O Poder Dos Óleos Essenciais - Aromaterapia

O termo aromaterapia é aplicado a um ramo da fitoterapia : pelo nome , aroma significa cheiro agradável , e terapia tratamento que visa a cura de uma indisposição mental ou física . É uma prática terapêutica em que se utiliza as propriedades  dos óleos essenciais 100% puros para restabelecer o equilíbrio e harmonia pessoal .

O Que São Óleos Essenciais ?

Óleos essenciais são substâncias voláteis extremamente concentradas , que possuem princípios activos de acordo com as suas composições químicas . Dependendo da planta , o óleo essencial terá características diferenciadas de aroma , cor e densidade .

Os óleos essenciais podem ser usados diluídos em veículos carreadores sobre a pele , através de massagem , cremes , loções , gel ou puro através da inalação . O seu objectivo é proporcionar bem estar físico e emocional , já que possui diversos componentes químicos e terapêuticos .

Em geral são necessários muitos quilos de plantas para extrair uma quantidade pequena de óleo essencial .

Por exemplo para extrair 1 litro de óleo de lavanda , são necessários 350kg de flores de lavanda .

Para Que Servem Os Óleos Essenciais ?

O uso dos óleos essenciais é bastante popular nas áreas farmacêutica , terapêutica e cosmética . A fitoterapia e aromaterapia devem a sua fama ao uso de substâncias odorantes .

Alguns óleos essenciais são muito conhecidos pelas suas propriedades medicinais : o óleo de cravo - da . índia é um analgésico muito poderoso , bastante utilizado na medicina dentária ; o de lavanda e o de tea tree servem como anti-séptico . 

No campo da cosmética , eles servem para perfumar produtos como shampoo , sabonetes , cremes , entre outros e também estão presentes em dose moderada em produtos de cuidados . Os óleos estão por toda  a parte , até mesmo em detergentes e produtos de limpeza , que recorrem ás suas virtudes aromáticas e suavizantes .

Benefícios Dos Óleos Essenciais 

Além dos benefícios físicos e emocionais quando utilizados na aromaterapia , os óleos essenciais também possuem aplicações medicinais excepcionais .

Muitos óleos essenciais são anti-sépticos e estão entre os mais potentes protectores da natureza contra as bactérias e outros organismos infecciosos .

Os óleos essenciais possuem uma ampla gama de propriedades curativas , podendo ser utilizadas de forma eficaz para manter a saúde , estimulando a regeneração celular , aliviando dores , equilibrando as disfunções emocionais e combatendo bactérias , fungos e outras formas de infecções . Além de proporcionar alivio do stress , aumenta  a energia e aumenta a concentração mental .

Os óleos essenciais têm uma lista quase interminável de usos terapêuticos , e a ciência continua a descobrir mais sobre eles a cada ano .

Formas De Utilização Dos Óleos Essenciais 

 O facto dos óleos essenciais estarem em concentrações muito elevadas , exige cuidados e conhecimento .

Existem inúmeras formas de aplicação nos quais os óleos essenciais podem ser utilizados e a forma mais adequada será sempre circunstancial , quer dizer , depende de cada situação . Alguns dos usos mais comuns :

1 - Massagem Aromática    

- A massagem aromática combina as vantagens da massagem terapêutica com a eficiência do uso dos óleos essenciais . Faz-se uso de massagens com óleos essenciais quando se pretende redução do stress , relaxamento muscular , estimulo da circulação , tratamentos depurativos e analgesia local .
A massagem terapêutica com óleos essenciais (sempre diluídos com óleo carreador - 30 a 40 gotas de óleo essencial para 100ml de óleo vegetal carreador ) estimula a circulação sanguínea , e assim incrementa o suprimento de oxigénio e nutrientes ás células . Estimula intensamente o sistema linfático e activa a secção límbica do cérebro .

 2 - Difusão 

- A difusão consiste em volatilizar o óleo essencial no ambiente onde o individuo está em repouso como um excelente complemento ao tratamento fitoterápico .
Ás vezes a difusão é fundamental pelas respostas rápidas e pelo relaxamento adequado que propícia .
Existem vários modelos de difusores . De maneira geral , o seu principio de funcionamento consiste através de uma fonte de calor - que pode ser eléctrica ou a chama de uma vela - elevar a temperatura do óleo essencial para que este se volatilize , espalhando - se pelo ambiente .

3 - Inalação Directa 

- A inalação consiste na absorção directa do óleo essencial volatilizado . É indicada , principalmente , para casos de afecções das vias respiratórias e da pele , e para uma rápida alteração do estado emocional . Pode ser conduzida através do banho de vapor facial ou através de inalação a seco .
O banho de vapor facial consiste em colocar água quente num recipiente e acrescentar algumas gotas do óleo essencial indicado . Em seguida , cobre-se a cabeça com uma toalha , envolvendo o recipiente , formando uma camera de vapor em volta do rosto , este vapor aromático deve ser inalado por cerca de 10 a 20 minutos (6 a 8 gotas de óleo essencial por litro de água ) .

4 - Escada - Pés 

- É o banho de imersão dos pés num recipiente com água quente e óleos essenciais (10 gotas de óleo essencial para 5 litros de água ) , e deve ter um nível de água até á parte mais inferior das pernas (músculo das pernas) .
O aquecimento dos pés permite que os vasos sanguíneos desta região e das pernas se dilatem , recebendo mais sangue e assim reduzindo , consequentemente , a congestão em outras partes do corpo . Escalda-pés são especialmente recomendados nos casos de insónia , congestão , dores de cabeça , menorreia , gripes , constipações , entre outros .

5 - Compressas Aromáticas 

- As compressas aromáticas são especialmente indicadas para uma determinada região especifica do corpo , e çpodem ser feitas frias ou quentes , em função do tratamento (2 gotas de óleo essencial para meio litro de água) .
As compressas frias são indicadas para casos de dores de cabeça , febres entre outros .
As compressas quentes são recomendadas para a maturação de abcessos , cólicas , dores de ouvido , dores reumáticas e musculares entre outros .
Consegue-se , deste modo , acelerar o processo pelo estimulo á acção sistemática (de penetração nos tecidos) propiciada pelo óleo essencial .

6 - Uso Cosmético 

Cosméticos orgânicos e naturais utilizam óleos essenciais nas suas composições . São eles que proporcionam um delicioso aroma natural , além de ajudar com as suas propriedades terapêuticas (se um produto utiliza aromatizantes sintéticos - não pode ser considerado um produto natural) .

O Que São Óleos Carreadores (Óleos Vegetais) ?

O óleo vegetal carreador é uma gordura extraída das plantas (geralmente das sementes) , que na aromaterapia é utilizado como base , como substrato para a diluição dos óleos essenciais que , sozinhos , são muito concentrados . Por exemplo , ao fazer uma massagem contra a celulite e gordura localizada , são utilizados os óleos essenciais com um óleo vegetal carreador , para criar uma mistura diluída que possa ser aplicada na pele .

Além de servir como base , os óleos vegetais possuem diversas vitaminas que nutrem e hidratam profundamente a pele e cabelos e podem ser utilizados sozinhos em tratamentos estéticos corporais (ex; semente de uva ver aqui ) , faciais (ex; rosa mosqueta ver aqui ) , e capilares (ex; argan) .
Os óleos essenciais podem ser diluídos , não só em óleos vegetais , mas também em cremes ou gel de base neutra .

Quais São Os Óleos Essenciais Mais Usados ?

É o óleo mais usado na aromaterapia , e o mais versátil . É o óleo número um no combate ao stress e nas tensões nervosas . Excelente no tratamento da insónia ; basta uma gota no travesseiro para que os seus efeitos sejam sentidos . Combate a ansiedade e a depressão . Alivia dores musculares e hematomas . É anti-séptico e um excelente antídoto contra as picadas de abelha , formigas e outros insectos . Eficaz contra queimaduras do sol ou por combustão aliviando a dor , cicatrizando e regenerando a pele .

Como é hipoalergénico, pode ser usado no banho dos bebés : duas gotas diluídas em leite são o suficiente para cuidar de pequenas irritações da pele , além de acalmar . No escalda -pés , relaxa e revigora os pés , calcanhares e tornozelos .

Fornece alivio imediato nas cólicas menstruais e estomacal . Excelente para a pele e queda de cabelo (saibam mais sobre este óleo aqui ) .

Melaleuca (Tea Tree) , boa para quase todos os tipos de infecções . Excelente no combate aos problemas de pele , sobretudo aqueles provocados por fungos . Indicado para banhos íntimos masculinos e femininos . Muito eficaz no tratamento de micoses das unhas , aftas , dores de dentes , dor de ouvido , candidíase , psoriase , frieiras , calos , furúnculos , herpes (labial , genital) e no tratamento de acne . Fortalece o sistema imunológico . Desodoriza os pés , combate o mau hálito , (para saber mais acerca deste óleo ver aqui ) .

 Bom para quem sofre de tensão baixa , tonturas ou fraqueza . Estimula a circulação , na massagem capilar , previne a queda do cabelo , combate a caspa e é indicado para cabelos ressequidos . É um óptimo antídoto contra o stress . Muito usado no pré e pós operatório , para realização de drenagem linfática . Aumenta a memória e a concentração . O seu aroma combina com ambientes de trabalho (para saber mais sobre este óleo ver aqui  ) .

Eucalipto (Eucaliptus Globuius) , excelente na prevenção e no tratamento de doenças das vias respiratórias , como constipação , congestão nasal , rinite , dor de garganta , asma e bronquite . Também fortalece o sistema imunológico . É um poderoso desinfectante de ambientes , purificando o ar contra fungos e bactérias e actuando como repelente de insectos (para saber mais sobre este óleo ver aqui ) .

Laranja (citrus sinensis) , estimula o metabolismo celular e as funções digestivas agindo como tónico estomacal . Por apoiar as funções renais e da bexiga é indicado no tratamento de disfunção destes órgãos . De aroma extremamente agradável , envolvente e suave , é apropriado para o uso infantil , principalmente nas questões referentes a alimentação , medo irritação e nervosismo ou quando o intuito é chamar a atenção . Descongestionante linfático , é excelente para ser usado durante a drenagem linfática , diluído em óleo vegetal de abacate tem uma acção hipotérmica combatendo a febre . Fortalece cabelos quebradiços .

- O assunto aromaterapia é muito vasto , mas espero ter passado uma ideia com esta pequena introdução .

ATENÇÃO : Os óleos essenciais não são remédios , em tratamentos médicos devem ser utilizados apenas como coadjuvantes .

Os óleos essenciais não devem ser ingeridos .