19 novembro, 2016

Óleo Essencial de Lavanda


Vamos falar de óleos essenciais ? Quem é fã de aromaterapia diz sempre que o óleo preferido é o de lavanda (é também o óleo essencial mais utilizado) . Isto porque ele tem um aroma muito agradável e é extremamente versátil . É o melhor óleo anti-stress , pois a lavanda acalma e relaxa .

Para quem ainda não conhece , os óleos essenciais são substâncias voláteis extremamente concentradas , que possuem princípios activos variados , conforme a sua origem . Dependendo da planta , o óleo essencial terá características diferenciadas de aroma , cor e densidade .

O óleo essencial de lavanda equilibra o corpo , fisicamente , mentalmente , emocionalmente . Alivia a tensão nervosa , stress e insónias . Pode ser usado puro na pele como cicatrizante , é regenerador de tecidos em caso de queimaduras , cortes e acne .

O óleo essencial de lavanda é um dos únicos que podem ser usados directamente na pele , assim como o óleo de Tea Tree (melaleuca) .

Benefícios do Óleo Essencial de Lavanda 

- Anti-séptico , analgésico , citofilático , anti-espasmódico , tónico , cicatrizante , anti-inflamatório , anti-parasítico , relaxante muscular , adstringente , condicionador cutâneo , e anti-depressivo , desodorizante , sudorífero , hipotensor , sedativo . Este óleo é realmente incrível !   

Em que situações o Óleo de Lavanda pode ser útil ? 

1 - Peles oleosas , secas , inflamadas e acne .
2- Dor de cabeça .
3 - Insónia e agitação 
4 - Picadas de insectos e dermatites .
5 - Queimaduras e assaduras da pele .
6 - TPM e cólicas menstruais .
7 - Cabelos opacos e fragilizados .
8 - Ansiedade e depressão .
9 - Aumento do bem estar geral .


       Dicas de uso para o Óleo de Lavanda 

 Para aliviar a tensão nervosa - 10 gotas no difusor , ou aplicar umas gotas directo sobre as têmporas .

Para a insónia - 4 gotas de óleo essencial de lavanda na almofada . Ou colocar umas gotas no pulso e esfregar . Respirar profundamente .

Queimaduras solares ou irritações na pele - 10 gotas de óleo essencial de lavanda em 10ml de água gelada e borrifar o local afectado . O alivio é imediato . Pode-se substituir a água gelada por óleo de amêndoas doces . 

Para assaduras de bebe - 4 gotas de óleo para 10ml de óleo de coco (aplicar a cada muda de fralda) .
Dor de cabeça de origem nervosa - Colocar 2 gotas de óleo em cada têmpora e massajar .  

Cólicas menstruais - Utilizar 10 gotas de óleo essencial de lavanda em meio litro de água quente , mergulhar uma compressa ou uma toalha pequena , espremer o excesso de água e colocar sobre a barriga , na zona da pélvis por 15 minutos . Ou misturar 9 gotas de óleo em 2 colheres de chá ou 10ml de óleo de amêndoas doces (ou semente de uva) e massajar a pélvis .

Irritação na garganta - Fazer uma inalação do vapor da lavanda (200ml de água a ferver mais 5 gotas de óleo essencial de lavanda) . Alivia a irritação na garganta e , junto com o óleo essencial de eucalipto (5 gotas) , é muito eficaz para acalmar a tosse . 

Dores musculares - 10 gotas de óleo de lavanda para cada 10ml de óleo vegetal . Se a dor muscular for muito intensa pode acrescentar-se gotas de outros óleos como o alecrim , copaíba e tea tree . 

Para o acne - Com o auxilio de um cotonete , pingar 2 gotas no cotonete e passar directamente no acne . Repetir este processo 2 vezes por dia . 

Para peles secas e irritadas - Colocar a quantidade de hidratante na mão , que vão usar na pele , pingar 2 gotas de óleo essencial de lavanda , misturar e aplicar na pele . 

Queda de cabelo - Reservar 5ml de um óleo vegetal da vossa preferência (óleo de coco , jojoba , abacate , etc) e acrescentar 5 gotas de óleo essencial de lavanda . Misturar bem e passar no couro cabeludo massajando bem . Deixar actuar por 30 minutos e lavar os cabelos normalmente . 


É muito importante saber a proveniência do óleo essencial de lavanda . Certifiquem-se que o produto não é misturado com outras essências (por exemplo) , pois assim o óleo não irá surtir o efeito completo : o óleo essencial de lavanda tem que ser puro e natural .
Podem encontrar este óleo essencial e outros em lojas de produtos naturais , e online também .




Espero que tenham gostado !
Beijinhos !! 💋💖          

7 comentários:

  1. estou a precisar de um óleo de lavanda na minha vida :p

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  2. Só benefícios! Adoro o cheiro a lavanda e desconhecia que se pudesse usar para tantas coisas.

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  3. Não sabia que dava para tanta coisa

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  4. Muito aprendo neste blog. Não fazia ideia que tinha tantas utilidades.

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  5. Olá, Carla!
    Gostei imenso do post, desconhecia algumas das propriedades da Lavanda. Obrigada, beijinhos

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  6. uauuu!!!! não tinha a noção que daria para tanta coisa!
    preciso disto na minha vida eheh

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  7. Este eu uso, mas não suporto o cheiro da lavanda...
    Hortelã Pimenta | Facebook | Instagram

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