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07 agosto, 2021

Argila Branca - Suavidade Para a Pele

sábado, agosto 07, 2021

 


Já falei aqui no blog de vários tipos de argilas, especialmente a argila vermelha (Ver Aqui) e a argila verde (Ver Aqui) . Hoje vamos saber mais sobre a argila branca . 

Propriedades da Argila Branca 

A argila branca, também chamada de caulim, contém uma maior percentagem de alumínio, caulinita e sílica . Possui um pH muito próximo ao da pele . Por esta razão, é a argila mais suave de todas .

A argila é um material natural, composto por partículas extremamente pequenas de silicato minimizado (ou silicato de alumínio), além de diversos minerais (oligoelementos) . As diversas constituições minerais das argilas não modificam as suas principais atuações na pele : todas as argilas são, em certo grau, absorventes, cicatrizantes e antissépticas . 


Benefícios da Argila Branca para a Pele e Cabelos 


  Pele 

Ajuda a absorver a oleosidade sem desidratar a pele . Suaviza, cicatriza e catalisa reações metabólicas do organismo .

Podendo ser usada no tratamento de manchas, pois possui efeito clareador . A argila branca é indicada para peles sensíveis, delicadas, desidratadas, envelhecidas ou acneicas . 

Possui poder cicatrizante e ajuda a suavizar e a hidratar a pele . Ajuda a revitalizar a pele devido a sua grande quantidade de oligoelementos (minerais) . Tem propriedades antissépticas, trata peles acneicas e por isso é muito indicada para peles irritadas . 



Como usar a argila na pele ? 

1 - Num recipiente não metálico, misturar a argila e um pouco de água (ou soro fisiológico) até que se forme uma pasta cremosa . Se desejarem, adicionem 2 gotas de óleo essencial de gerânio ou lavanda . Se a pele for oleosa e acneica, optem pelo óleo essencial da tea tree . 

2 - Aplicar no rosto limpo, com o auxílio de um pincel, em movimentos de baixo para cima e deixar agir por 20 minutos .

3 - Retirar a argila do rosto com água morna ou fria . Não é preciso usar sabonete . 

Repetira a operação 2 vezes por semana . A vossa pele poderá ficar avermelhada no inicio . Isso é normal, e acontece pelo aumento da circulação sanguínea na região durante o procedimento . 


Cabelos 


A argila branca nos cabelos atua melhorando o estado dos fios fragilizados (principalmente pelo uso de produtos químicos) . Também diminui o volume e a perda de água em cabelos normais ou danificados . Ela estimula a oxigenação capilar, auxilia no crescimento dos fios e regula a produção sebácea . Tem ação anti resíduos, desintoxicante e bactericida . 

Após usar argila branca, os cabelos ficam mais soltos, brilhantes, hidratados, macios e cheios de vida . A argila branca pode ajudar no crescimento das madeixas de forma saudável, uma vez que ajuda a desobstruir os poros do bolbo capilar e fortalece os fios novos, repondo as proteínas necessárias e selando os cabelos .


Como usar a argila nos cabelos ? 


   Como as argilas são consideradas anti resíduos, elas proporcionam uma limpeza profunda no couro cabeludo . Para cabelos que contém químicos, como as dos processos de relaxamento e alisamento, a aplicação da argila deve ser feita um mês após o procedimento químico . Assim, ela poderá remover certas substâncias próprias desses processos .

Pode também ser usada como "pré - shampoo" para aliviar a comichão do couro cabeludo . Apenas observem que o tratamento com argila nos cabelos pode ressecar os fios quando feito em excesso : aplicar 1 vez a cada 15 dias já é o suficiente para nutrir os cabelos . 



Passo a Passo 

1 - Em um recipiente não metálico, misturar argila e um pouco de água mineral até obter uma pasta cremosa . Para os cabelos, é melhor que a consistência fique mais liquida . Se desejarem, adicionem 2 gotas de óleo essencial de alecrim .

2 - Aplicar no couro cabeludo, com o auxílio de um pincel, e deixar agir por 20 minutos . Não esfregar a pasta de argila pois o atrito poderá danificar os fios . Evitem passar ao longo do comprimento dos fios .

3 - Lavar os cabelos normalmente com shampoo e condicionador .

Outra opção é preparar a argila, acrescentar uma colher de sopa de máscara capilar e uma colher de sopa de queratina liquida . Passar a mistura no couro cabeludo e também nos fios . Deixar agir por 20 minutos e em seguida lavar os cabelos normalmente com shampoo e condicionador .


Vale ressaltar que, para tais benefícios, a argila deverá ser natural e pura, livre de químicos e  substâncias nocivas á saúde . 


Espero que tenham gostado do post ! 

05 julho, 2021

As 5 Melhores Vitaminas para a Pele

segunda-feira, julho 05, 2021

 


A carência de vitaminas e minerais pode resultar numa pele baça, áspera e envelhecida . Conheçam de seguida as cinco melhores vitaminas para a nossa pele, para mantê-la bonita e saudável, em qualquer idade .


Top 5 Vitaminas Para A Saúde E Beleza Da Pele 


1 - Vitamina A 

A Vitamina A, mais conhecida por retinol, ajuda a prevenir cravos, borbulhas e espinhas e aumentado a circulação sanguínea, promovendo a sua cicatrização com a sua ação antioxidante, garante equilibrar a hidratação da pele, diminuindo a produção de sebo, ou seja, irá atuar no controle do excesso de oleosidade, tornando-se numa opção perfeita para quem sofre de pele oleosa e acneia .


2 - Vitaminas do Complexo B 

As Vitaminas B5 e B6 auxiliam a normalizar as funções da pele, atuando no controle da produção de óleo natural das glândulas sebáceas . Possuem uma ação cicatrizante e anti-inflamatória na pele, aumentando a sua resistência natural, que por sua vez ira estimular a renovação celular . Para além disso, são excelentes aliados no tratamento de problemas de pele sensível ou atópica, como ressecamento, eczema e acne .




3 - Vitamina C 

A Vitamina C é um poderoso antioxidante e uma das melhores vitaminas para manter uma pele saudável e bonita . Combate os danos provenientes dos raios UV e suaviza as manchas escuras no rosto, através da inibição da produção de melanina, resultando numa pele uniforme e com aspeto saudável . A Vitamina C é uma substância perfeita para ser utilizada topicamente no rosto através de produtos cosméticos concentrados como os séruns . A pele é o órgão mais exposto ás agressões externas diárias que estimulam o seu envelhecimento e a aplicação tópica de um sérum de Vitamina C garante que uma maior quantidade de ativo penetre nas camadas profundas da pele, aproveitando de forma mais eficiente, todos os seus benefícios .




4 - Vitamina D 

Entre todos os benefícios da Vitamina D, a revitalização da pele tende a ser um dos maiores, sem dúvida . Consegue acelerar  a renovação da pele porque cerca de 90% desta substância é produzida na própria pele . A Vitamina D estimula a produção de colagénio e ajuda na renovação das células , oferecendo uma aparência rejuvenescida e radiante da pele . Consegue fortalecer a barreira da pele, neutralizando a ação de agentes nocivos . O sol é a principal fonte de Vitamina D mas também a podem encontrar em produtos cosméticos como cremes e séruns para o rosto .


5 - Vitamina E 

A Vitamina E é rica em propriedades antioxidantes que neutralizam os danos causados pelos radicais livres, retardando o envelhecimento ou, pelo menos, minimizar a aparência . Além das propriedades antioxidantes, a Vitamina E, estimula o aumento da elasticidade e firmeza cutânea ao mesmo tempo que ajuda a manter a hidratação natural da pele . 


Espero que tenham gostado do post !  

02 julho, 2021

Argila Verde - A mais rica de todas as argilas

sexta-feira, julho 02, 2021

 


A argila verde tem propriedades terapêuticas e é muito benéfica á saúde . De todas as argilas, é a que possui a maior diversidade de elementos - como óxido de ferro associado ao magnésio, cálcio, potássio, manganês, fósforo, zinco, alumínio, sílica, cobre, selênio, cobalto e molibdênio .

A coloração desta argila se deve principalmente á presença do óxido de ferro ligado aos outros componentes, formados a partir da degradação e decomposição de rochas .


Benefícios da Argila Verde 



- A argila verde tem propriedades, absorventes, revitalizantes, regeneradoras, desintoxicantes, exfoliantes, cicatrizantes, antisséptica, combate as bactérias e, por ser um peeling natura, elimina a oleosidade e impurezas da pele .

- Pela sua ação exfoliante e secante, quando esta argila é usada por longos períodos, ela reduz os pontos negros do rosto . Graças á sua ação adstringente ajuda também a fechar os poros .

- Apresenta pH neutro, combate edemas, é secante, emoliente e analgésica . Oxigena as células, é exfoliante suave, promove a desintoxicação e regula a produção sebácea .

- Age como um leve exfoliante, eliminando toxinas e favorecendo a renovação celular, além de suavizar a aparência de manchas causadas pelas espinhas . Portanto, se vocês sofrem com os problemas de acnes, a argila verde é a melhor de todas as argilas .


Usos da Argila Verde 


Argila Verde no Rosto :

Indicação : A argila verde é indicada para peles oleosas e acneicas . Também para as peles normais e que possuem manchas de espinhas . Só as peles secas devem evitar o uso da argila verde . Neste caso, a mais indicada é a argila vermelha .


Sugestões de uso : Utilizar a argila verde em máscaras faciais e aproveitem todo o potencial desta maravilha natural . Pode ser usada no rosto como exfoliante e para reduzir a oleosidade e a inflamação nas pessoas com acne . Em um recipiente, colocar uma colher de sopa de argila verde e adicionar uma colher de sopa de água mineral . Misturar com uma espátula até formar uma pasta . Aplicar uma camada da máscara no rosto já limpo de deixar atuar até que seque por completo (cerca de 20 minutos) . Enxaguar bem . A argila pode ser usada no rosto até 3 vezes por semana . 



 

Argila Verde no Corpo :

Indicações : A argila verde é uma das mais utilizadas para os cuidados com o corpo . A presença do ferro tem um papel importante na respiração celular e na transferência de elétrones, deixando a pele hidratada, revitalizada e firme . A argila verde aplicada no corpo pode trazer alívio de does articulares e musculares . Ajuda a melhorar a circulação sanguínea e alivia problemas abdominais . Elimina toxinas .


Sugestões de uso : Utilizar como máscara corporal . Em um recipiente, colocar argila verde e água mineral (ou um ativador liquido da vossa preferência) em quantidade suficiente para cobrir a área desejada . Usar a proporção de 1:1; uma medida de liquido para cada medida de argila verde . Misturar com uma espátula até formar uma pasta homogénea . Passar na área desejada (ex: abdómen, costas ou coxas) . Deixar atuar e retirar assim que secar . A argila pode ser usada no corpo até 3 vezes por semana . 



  

  Argila Verde nos Cabelos e Couro Cabeludo :

Indicação : A máscara capilar com argila verde é indicada para cabelos normais ou oleosos, pois ela irá absorver a oleosidade do couro cabeludo . Por ser desintoxicante e adstringente, é boa também nos tratamentos de caspa e seborreia . A argila pode ser usada no couro cabeludo a cada 15 dias .


Sugestões de uso : A argila verde pode ser usada em máscaras no couro cabeludo para reduzir descamação e oleosidade . Nesta área, ela atua absorvendo o excesso de oleosidade nas dermatites seborreicas e funciona como anti-inflamatório em pacientes com psoríase do couro cabeludo, por exemplo . A argila também nutre o couro cabeludo repondo os minerais necessários . Como a argila irá remover a oleosidade dos cabelos os fios poderão ficar ressequidos . Portanto aplicar somente no couro cabeludo húmido e deixar agir por cerca de 20 minutos . Evitar aplicar a argila nos fios . Esta máscara capilar irá deixar os cabelos limpos, livres do aspeto seboso, sem caspas ou seborreia . Não esfregar a pasta de argila nos fios, pois o atrito poderá danificá-los . A pasta desliza naturalmente sobre os fios, sem precisar fazer força . 




Vale ressaltar que, para tais benefício, a argila deve ser natural e pura, livre de substâncias nocivas á saúde . Idealmente deve ser livre de parabenos, libertadores de formol, corantes sintéticos e fragrâncias sintéticas, conservantes sintéticos e sulfatos .






Espero que tenham gostado do post !  


21 janeiro, 2021

A Função Do Sérum Facial

quinta-feira, janeiro 21, 2021

 


Sendo que o sérum é um fluido altamente concentrado em princípios ativos específicos, de rápida ação sobre a pele . Algumas gotas de sérum podem ter uma concentração de ativos tão elevada como a de outros cremes : eles são produzidos para serem altamente eficazes . 

Sérum significa soro e apresenta funções especificas de hidratação e revitalização , mas também serve como firmador da pele e atua na prevenção dos sinais de envelhecimento .





  
  O sérum apresenta uma consistência aquosa , textura fluida e não gordurosa . Para entendermos melhor , o sérum pode ser definido como um intermediário entre o creme e o gel, já que não é tão denso como o primeiro e nem tão seco como o segundo .

A leveza e textura do sérum garantem uma absorção mais rápida e profunda pelo organismo . Outra vantagem do produto é uma concentração de princípios ativos maiores que a de outros cosméticos, como os cremes, por exemplo . Isso garante melhores resultados com poucas gotas de soro . 

Benefícios Do Sérum Facial :

- Ajuda a amenizar as rugas 
- Remove células mortas 
- Tensiona os músculos e pele 
- Regenera as fibras de colágeno e elastina 
- Aumenta a imunidade da pele 
- Possui uma hidratação mais potente que os cremes comuns 
- Ajuda a aumentar a capacidade natural de regenerar a pele 

Como Usar O Sérum :


 
 O sérum é um fluido de textura leve e com alta concentração de princípios ativos . A sua função é potencializar e acelerar os resultados dos cremes de tratamento da sua respetiva linha .

Se não existir linha de produtos, ele pode ser usado sozinho substituindo o creme hidratante podendo ser aplicado duas vezes ao dia, após uma correta limpeza da pele .

Pela manhã, usar o sérum e de seguida aplicar um protetor solar seguindo a maquilhagem .
Á noite pode usar-se somente o sérum, ou antes de aplicar o vosso creme de noite preferido .

Séruns Faciais 

Seguem algumas sugestões de Séruns :

Lancôme Advance Génifique Sérum



Caudalie Premier Cru - The Serum 



The Ordinary Sérum


Pixie Vitamin-C Serum 



Clarins Double Serum



Vichy Liftactiv Sérum 10 Supreme



Bioderma Pigmentbio Brigthening Vitamin C Face Serum



Prefectionist ProSerum - Sérum Estée Lauder 


Espero que tenham gostado do post ! 

03 dezembro, 2018

Argila Preta

segunda-feira, dezembro 03, 2018


Também conhecida como lama vulcânica , a argila preta é composta por elementos com propriedades muito ricas . É a mais nobre de todas as argilas . Para obter esta argila é necessário descer 4 metros abaixo da superfície , onde os níveis de alumínio e silício são muito altos e os de ferro são muito baixos .


    
A argila é um material natural composto por partículas extremamente pequenas de silicato minimizado (ou silicato de alumínio) , além de diversos oligoelementos , destacando entre os minerais encontrados , o silício  - segundo elemento mais abundante na natureza . Contém também titânio , magnésio , cobre , zinco , alumínio , cálcio , potássio , níquel , manganês , lítio , sódio e ferro  , os minerais encontrados nas argilas funcionam como potenciadores de determinados efeitos conforme a sua concentração . 

Promovem acção absorvente , cicatrizante e anti-séptica . A argila preta normaliza e cicatriza , graças aos seus electrons livres que lhe conferem capacidades energéticas , radiônicas e iónicas . A sua actuação é principalmente cosmética , mas ela também ajuda no tratamento de doenças . As suas altas quantidades de silício e alumínio a tornam altamente rejuvenescedora . 

  

Benefícios Da Argila Para A Pele 

- Usada para tratamentos de inflamação da pele há séculos , somente mais recentemente estudos científicos têm demonstrado o poder anti-bacteriano da argila natural no tratamento da pele . Esta propriedade tem demonstrado excelentes resultados no controlo do acne e de outras infecções de pele . Os cientistas também têm demonstrado a eficiência da aplicação tópica da argila na maior produção de colágeno pela pele .

A argila preta apresenta uma grande e concentrada quantidade de matéria orgânica e enxofre sendo , assim recomendada para os mais variados tratamentos de pele .

As propriedades da argila preta proporcionam uma incrível absorção de resíduos que possam estar impregnados na pele . Apresentam um efeito desintoxicante , removendo , até mesmo partículas decorrentes da poluição a que estamos expostos no dia a dia e que possam ficar nas células .

A sua acção descongestionante limpa os poros profundamente , proporcionando uma pele suave e limpa .
As suas funções bactericidas e anti-inflamatórias são fortes aliadas contra as espinhas , inflamações e ferimentos superficiais na pele .

Além de acelerar o processo de cicatrização das espinhas existentes , a argila preta previne o aparecimento de novas infecções . A limpeza profunda é responsável por uma pele livre de acnes . Por apresentar uma incrível capacidade de acelerar a regeneração celular , a argila preta pode ser um óptimo cicatrizante .

          
Máscara De Argila Preta Para A Pele 

- Argila preta 
- Soro fisiológico 
- Óleo de Rosa Mosqueta 

- Num recipiente de plástico (nunca de metal , por causa das trocas iónicas ) , colocar uma colher de sopa de argila preta em pó . Ir adicionando , lentamente uma colher de sopa de soro fisiológico . Mexer sempre enquanto acrescentam o soro . Por fim , adicionar 5 gotas de óleo de Rosa Mosqueta . Misturar bem . 

- Quando a consistência ficar parecida com uma pasta , a mistura está pronta . Aplicar na pele já limpa e deixar actuar por 20 minutos . Em seguida lavar bem o rosto com água morna .



Benefícios Da Argila Preta Para Os Cabelos 

A argila preta também pode ser utilizada para tratamentos capilares , como prevenção á queda e limpeza profunda . Com o uso regular , os cabelos ficarão mais fortes e encorpados .
Além de um couro cabeludo livre de problemas como a caspa e a oleosidade .

Ela também elimina toxinas no couro cabeludo e melhorando a circulação sanguínea , o que ajuda a acelerar o crescimento dos fios . Por apresentar uma função de limpeza , a argila preta , quando aplicada delicadamente nos fios , desencadeia a função de um shampoo anti-resíduos .

A activação da circulação por causa da massagem aumentará ainda mais o processo de renovação dos fios , diminuindo a queda de cabelo e fortificando os fios .


  
Máscara De Argila Preta Para Os Cabelos 

- Argila preta
- Água mineral
- Óleo essencial de alecrim
- Óleo de coco

- Num recipiente de plástico (nunca de metal , por causa das trocas iónicas) , colocar 3 colheres de argila preta em pó .
Ir adicionando , lentamente 4 colheres de sopa de água . Mexer sempre enquanto acrescentam a água . Adicionar 5 gotas de óleo essencial de alecrim e uma colher de chá de óleo de coco . Misturar bem .

Para passar no couro cabeludo o ideal é que a consistência fique mais liquida .

Aplicar no couro cabeludo  e deixar actuar por 20 minutos e em seguida retirar o excesso de argila e lavar os cabelos normalmente . 


















  

13 setembro, 2018

4 Plantas Que Fortalecem O Cabelo

quinta-feira, setembro 13, 2018

É comum que em determinadas épocas do ano a queda de cabelo fique mais acentuada (como por exemplo , no Outono) . isto também acontece devido a um cabelo fraco e sem força .
Sabemos que a queda de cabelo pode ser provocada por diversos factores , mas um dos principais são os radicais livres , que provocam o envelhecimento acelerado das células e , com isso , a degeneração do folículo capilar .

- Para manter o cabelo saudável e forte , é necessário garantir sempre que ele tenha os nutrientes necessários .
Existem produtos no mercado que nos podem ajudar , mas os produtos naturais normalmente são menos agressivos para o couro cabeludo .

- Conheçam 4 plantas que ajudam a fortalecer o cabelo :

1 - Babosa (Aloe Vera) 


- A babosa possui dezoito aminoácidos essenciais á formação de proteínas , além de vitaminas A , C , E , B1 , B2 , B3 , B12 e B13 e ainda conta com mais de vinte minerais .
Tudo isto faz com que seja conhecida como a planta da saúde e beleza , pois os seus benefícios vão muito além da questão estética . A babosa é muito eficaz para o cabelo , com imenso poder hidratante , bastam algumas aplicações para garantir diversos benefícios e fortalecer os cabelos , evitando ainda a queda e definindo os caracóis , deixando o cabelo com muita vitalidade e brilho . Mas vale ressaltar que somente a polpa da babosa deve ser utilizada , pois é nela que se concentram os seus benefícios e , dependendo da espécie , a casca pode conter substâncias tóxicas .
A babosa fortalece os cabelos , e evita a queda . Com o tempo a queda vai atenuando até que o couro cabeludo fique saudável . Para experimentarem os benefícios da babosa no cabelo , basta bater no liquidificador a polpa da babosa com 100ml de água . Aplicar a mistura no couro cabeludo , colocar uma touca e deixar actuar por pelo menos 30 minutos .
- Após este processo é preciso lavar o cabelo normalmente . A aplicação deve ser feita uma vez por semana , ou pelo menos a cada 15 dias .
- Outra opção é misturar a babosa com o creme hidratante . É possível passar a mistura no rosto , uma espécie de máscara e após secar deve-se lavar normalmente . Saiba mais (AQUI) acerca dos benefícios da babosa .


Por incrível que possa parecer esta planta tão comum está no topo das mais ricas em antioxidantes . Esses antioxidantes combatem os radicais livres , sendo portanto uma boa opção para a nutrição do cabelo . O alecrim é bom tanto para regenerar , travar a queda , quanto para estimular o crescimento do cabelo .
Tem uma acção "milagrosa" no combate á oleosidade do couro cabeludo , uma das grandes responsáveis pela queda capilar . Na realidade , essa é a grande função primária do alecrim no cabelo .
Vejam (AQUI) como utilizar o alecrim nos cabelos .







  A hortelã possui também propriedades antioxidantes , ajuda a conservar o colagénio da pele e cabelo . A hortelã é um anti-andrógeno potente . Especificamente ela se liga á testosterona livre no sistema . Esta é a testosterona não usada , que é armazenada no couro cabeludo onde se irá converter em DHT e fazer com que os folículos capilares morram .
A hortelã pode ser administrada de várias maneira . Chá de hortelã é a forma mais comum , embora só seja eficaz se for utilizada hortelã fresca , não processada . Também existem comprimidos de extracto de hortelã . Para uso tópico pode ser utilizado o chá de hortelã e o óleo essencial de hortelã  (AQUI) .




A bardana é uma planta muito conhecida na Europa e tem uma acção muito eficiente no combate da caspa , controlo de oleosidade e queda de cabelo . Possui uma acção antibiótica , hipoglicemiante , depurativa e alcalinizante , diurética , sudorífera , anti-dispéptica e tónico capilar .
A bardana aplicada directamente no couro cabeludo penetra no bulbo capilar , limpa e desintoxica melhorando a caspa e fortalecendo o cabelo . Contra a queda de cabelo é muito eficaz a decocção  obtida com 10gr de raiz de bardana cortada em pedaços pequenos e cozida em pouca água - quando a raiz estiver suficientemente mole , deve ser esmagada e reduzida a uma papa , com a qual se fricciona o couro cabeludo 1 vez ao dia . Podem também usar o extracto glicólico de bardana . 

07 setembro, 2018

Água Termal Para Tratar A Pele

sexta-feira, setembro 07, 2018

A água termal é um produto que nutre , hidrata e acalma a pele . Para ser considerada termal , a água deve ser pura , subterrânea e enriquecida pelos minerais contidos nas rochas , emergindo na superfície sob a forma de fontes .
Os minerais variam de acordo com a localização das fontes . Solos ricos em selénio e magnésio , por exemplo , resultarão num líquido com maior concentração destes nutrientes . A maior parte tem magnésio , cálcio , ferro e zinco , mas algumas têm diferenças . As ricas em selénio têm uma acção antioxidante , por exemplo . Se existir bicarbonato , a água amaciará a pele . Existem algumas águas com acção contra a oleosidade e anti-séptica também .

Benefícios Da Água Termal 

Acalma a pele - Ajuda a melhorar a vermelhidão e acalma peles irritadas . A água termal apresenta uma composição rica em minerais e nutrientes antioxidantes , importantes para a protecção da pele (equilibra o pH e diminui o processo inflamatório) . Ela também protege a nossa pele contra a agressão do sol e da poluição .

Acção Cicatrizante - A vermelhidão causada por cicatrizes e problemas de pele também podem ser amenizadas pela água termal , já que ela ajuda na cicatrização da pele . Para essa acção de cicatrização é importante conter zinco e enxofre , pois estes dois minerais contribuem para o processo de reparação dos tecidos . Alguns dermatologistas chegam inclusive a indicar este produto para problemas como a rosácea , psoríase e eczema .

Equilibra a pele - Ajuda a controlar a oleosidade e protege a pele seca de agressões externas . A água termal pode inclusive servir como hidratante para pessoas que tenham uma pele oleosa e não conseguem beneficiar tanto com  cremes e outro tipo de loções . Afinal , os seus nutrientes também ajudam a fazer com que ela hidrate mais do que a água mineral . Isto ajuda a dar um aspecto melhor á pele , impedindo que fique enrugada e sem brilho .

Repões minerais perdidos - Com o suor , perdemos vários minerais . Além do uso de isotónicos para recarregar o corpo , a água termal ajuda  a revitalizar a pele ao repor esses minerais , pois ela contém magnésio , cálcio , ferro e zinco .


Como Usar A Água Termal ?

- A água termal pode ser usada pela manhã logo após lavar o rosto . Borrifar na pele , esperar secar e em seguida passar o hidratante , o protector solar e a maquilhagem . Ou então podem usar depois da maquilhagem (durante o dia) . Neste caso , borrifar de longe para evitar borrar a maquilhagem .

- Quando faz calor , colocar a água termal no frigorífico e vaporizar o rosto algumas vezes ao longo do dia .

- Borrifar a água termal após a depilação . Assim evita-se a irritação da pele .

- A água termal (dependendo do caso) pode ser usada no lugar do tónico facial após tratamentos faciais com ácidos e peelings .

- Não existe restrição de uso da água termal . Grávidas e crianças podem vaporizar no rosto e no corpo sem problema . A água termal pode ser usada também em bebés sobre a região afectada pela assadura , após o banho ou na troca da fralda .

Indicação : 

- A água termal é indicada para todos os tipos de pele e em especial para peles sensíveis . Indicada para usar o ano inteiro , principalmente em dias quentes . Durante o dia ela pode ser usada quantas vezes preferir , inclusive antes da maquilhagem . Não tem contra-indicações .  

Dicas De Águas Termais 

Seguem algumas indicações de águas termais disponíveis no mercado : 


Água Termal Evian 



Eau Thermale Avène 



Eau Thermale La Roche-Posay 



Água Termal Vichy Spray 

25 agosto, 2018

Benefícios do Pepino

sábado, agosto 25, 2018

A composição do pepino é basicamente água . A água do pepino ajuda no controlo da temperatura do corpo e nos processos orgânicos , oferecendo nutrientes para as células e eliminando as impurezas . 

- Possui fibra e é importante para o sistema digestivo . É um poderoso tónico para o fígado e rins , além de dar força aos cabelos e unhas - graças ao seu alto teor de silício . 

- O pepino é alcalino , calmante , refrescante , emoliente , laxante , estimulante e contém minerais .

- Além disso , o pepino é um diurético natural e de grande ajuda na dissolução de cálculos renais - Ele é rico em potássio , o que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade ás células que compõem a pele . Isto resulta em rejuvenescimento da epiderme , especialmente a do rosto . 

- Além da polpa , a casca e as sementes também podem ser ingeridas e são ricas em fibras e em betacaroteno , que contribuem para a saúde dos olhos , pele e dos cabelos . 


Benefícios do Pepino 

- Consumir pepino reduz os níveis de ácido úrico do organismo , mantendo os rins a funcionar em equilíbrio , ajudando também a dissolver os cálculos renais . 

- Melhora a contracção e saúde muscular , por conter potássio e magnésio . 

- Melhora a circulação sanguínea por ser rico em água (96% da sua composição) .

- O pepino fresco alimenta , hidrata , alivia um pouco a vontade de mastigar em momentos de ansiedade . Toda a sua água actua como uma "vassoura" varrendo para fora as toxinas do organismo . 

- Melhora o trânsito intestinal .

- É rico em flavonóides e lignanos , que são antioxidantes poderosos . 

- O pepino contém vitamina E , além de ter uma boa capacidade de regular o pH natural da pele , fazendo com que seja um bom remédio contra as queimaduras solares e cicatrizes . Os antioxidantes favorecem a regeneração celular e diminuem os danos causados pelos radicais livres . 

- Melhora a saúde do coração por ser rico em potássio . 

Sistema Digestivo 

O alto teor de fibras do pepino mantém o funcionamento do sistema digestivo e ao contrário de muitos outros alimentos ricos em fibras , ele é equilibrado com uma reserva própria de liquido .
O seu consumo pode diminuir ou prevenir a prisão de ventre causada em geral pela falta de ingestão de líquidos . O pepino também ajuda em casos de diarreia , pois , além de
hidratar , repõe minerais essenciais .

Sumo de Pepino 

O sumo de pepino é utilizado para inflamações do tubo digestivo e da bexiga . 
Ele também tem uma acção purificante e serve para eliminar a gordura da pele . O sumo é conhecido por ser um óptimo diurético . Ele auxilia nos casos de tensão arterial , nas doenças dos dentes e gengivas . 
Além disso , pode ser utilizado como cosmético para o rosto e no couro cabeludo para combater a caspa . 

Receita : 

- 2 Pepinos
- Salsa q.b
- 1 Laranja
- 1 Pedaço de Gengibre

- Bater tudo no liquidificador , se preferirem acrescentem um pouco de água e coar . Beber de seguida . Este sumo pode também ser usado na pele e couro cabeludo .



      Dicas de Consumo 

O pepino vai muito bem em pratos como saladas , sopas frias ou quentes e em conservas . Deve ser consumido ainda verde , pois quando amadurece torna-se fibroso , perde a crocância e as sementes ficam duras e ásperas .
Para saber se está no ponto , a casca tem de ter uma cor viva e brilhante . Para obter estes benefícios , deve-se consumir o pepino em quantidades de 1 a 3 unidades por semana . Deve ser , sempre que possível orgânico .    

02 janeiro, 2017

Tratamentos Naturais para a Caspa

segunda-feira, janeiro 02, 2017

Estamos no Inverno e este tem sido um Inverno bastante frio , com temperaturas muito baixas , criando assim as condições propícias para que os problemas com a caspa se agravem . 

- A caspa é a descamação do couro cabeludo causada pela quantidade excessiva de produção de óleo das glândulas sebáceas . Além de provocar muita comichão , este problema pode ficar visível nas roupas de forma constrangedora , pois a imagem da caspa é quase sempre associada à má ou falta de higiene ou falta de cuidado . 

O Que Causa a Caspa ? 

- Não é possível determinar um factor exacto como causador da caspa , porém eles usualmente estão associados à produção exagerada de sebo no couro cabeludo . Os primeiros sintomas da caspa a serem observados é a descamação do couro cabeludo , produzindo uma quantidade problemática de flocos esbranquiçados . Em alguns casos , pode haver lesões no couro cabeludo devido à comichão proveniente do sebo . 

- Entre as causas iniciais mais comuns estão : 

- Produtos químicos
- Fungos
- Alterações hormonais 
- Stress (provoca a produção excessiva de sebo) 
- Alimentação inadequada
- Oleosidade excessiva no couro cabeludo 
- Clima frio 

Tratamentos Naturais para a Caspa : 

  - Para o tratamento da caspa , além dos shampoos específicos , podemos também experimentar outros tratamentos mais naturais . Estes podem ser bastante úteis isoladamente (para casos leves) ou como coadjuvantes em casos mais graves . 

Receitas para ajudar a melhorar a caspa   

- Uma colher de sopa de óleo de amêndoas 
- 2 gotas de óleo essencial de limão 
- 2 gotas de óleo essencial de cedro 
- 2 gotas de óleo essencial de alecrim 

- Misturar muito bem todos os ingredientes , e passar no couro cabeludo , massajando cuidadosamente . Deixar actuar por 2 horas e por fim lavar os cabelos como habitualmente . 

Limão contra a caspa : 

- O limão tem um poder adstringente que ajuda na eliminação da seborreia e caspa . Basta esfregar a casca do limão no couro cabeludo . Massajar com suavidade , deixando agir por 30 minutos . Lavar e enxaguar normalmente . 

Opção 2 : 

- Preparar uma pasta de argila e colocar umas gotas de óleo essencial de limão . Passar no couro cabeludo e deixar agir por 20 minutos . Lavar e enxaguar como normalmente . 

Opção 3 : 

  - Aquecer óleo de coco até ficar liquido , passar no couro cabeludo e massajar . Colocar uma toca de banho para aquecer um pouco . Deixar actuar por 1 hora . Em seguida , aplicar sumo puro de limão no couro cabeludo , esperando 15 minutos antes da lavagem .
O óleo aquecido vai amaciar a caspa , e o sumo de limão vai limpá-la . Em casos mais sérios esta receita deve ser repetida a cada 2 semanas . 

Vinagre de Maçã : 

- Um remédio caseiro muito popular no tratamento da caspa é baseado no vinagre de maçã . 
Para prepara-lo , devemos diluir o vinagre de maçã com a mesma proporção de água . 
Colocar a mistura num pulverizador e aplicar nos cabelos e couro cabeludo . Deixar agir durante 40 minutos . Lavar e enxaguar normalmente . 

Aloe Vera (Babosa) :     

- Além de ser um excelente fortalecedor , a babosa age no couro cabeludo expulsando as bactérias e os depósitos da gordura que obstruem os folículos pilosos , sendo muito efectivo no tratamento da caspa e seborreia , que se não for tratada a tempo levará inevitavelmente  à queda do cabelo . Os componentes da babosa estimulam a regeneração e nutrição capilar , favorecendo a recuperação do cabelo . 

- Ao obter a polpa ou o sumo da babosa , a forma mais correcta de utilização , é passa-la sobre a cabeça , massajando um pouco , para que penetre tanto no cabelo como no couro cabeludo . Deixar agir por 20 minutos . Lavar e enxaguar normalmente . 

 

Óleos Vegetais e Óleos Essenciais : 

- Os óleos vegetais e essenciais têm propriedades muito benéficas , para tratar problemas no couro cabeludo . Fazer massagens circulares com as pontas dos dedos levemente no couro cabeludo : 1 a 2 vezes por semana com óleos vegetais e óleos essenciais específicos . A receita pode ser uma colher de sopa de óleo vegetal específico para a caspa e 6 gotas de óleo essencial . Estas são as proporções de óleos a utilizar . 

Óleos Vegetais Específicos Indicados Contra a Caspa : 

- Óleo de Amêndoas Doces 
- Óleo de Semente de Uva 
- Óleo de Coco 
- Óleo de Oliva 
- Óleo de Copaíba 
- Óleo de Rícino 

Óleos Essenciais Específicos Indicados Contra a Caspa : 

- Óleo de Tea Tree 
- Óleo de Patchouli 
- Óleo de Lavanda 
- Óleo de Alecrim 
- Óleo de Copaíba 
- Óleo de Tomilho 
- Óleo de Laranja 
- Óleo de Limão 
- Óleo de Litsea Cubeba
- Óleo de Cedro 
- Óleo de Eucalipto 
- Óleo de Salvia 

Espero que tenham gostado ! 
KissKiss 💋