Cuidados com o Rosto

Começo esta semana com um post acerca dos cuidados que devemos ter com o rosto, sendo que o rosto é a primeira parte do corpo em que reparamos quando conhecemos uma pessoa, é o nosso cartão de visita por assim dizer .

Por isso, para estar sempre bonita, o segredo fundamental é cuidar do rosto . Adquirir este hábito desde cedo é essencial para evitar o envelhecimento precoce da pele .

Stress, má alimentação, excesso de sol, fumo, alterações hormonais e poluição são alguns dos fatores que interferem negativamente no processo de renovação celular . Eles geram a produção de radicais livres e comprometem a hidratação cutânea, prejudicando a aparência .

Uma rotina de cuidados básicos com a pele do rosto é necessário para minimizar esses efeitos negativos, e deve fazer parte da nossa higiene diária . No inicio, poderá parecer chato ou cansativo, mas com o tempo vocês verão resultados e tudo se tornará uma rotina comum . O importante é tentarem inserir alguns desses procedimentos no vosso dia a dia .

1 - Limpeza da Pele

Limpar a pele é fundamental para eliminar as células mortas, sudorese, secreções naturais da pele, resíduos de poluição e maquilhagem . Uma pele limpa evita que cravos e espinhas proliferem, já que diminui a flora bacteriana e as impurezas da pele . É indispensável para a manutenção de todo o tipo de pele remover as impurezas dos poros . A pele limpa estará apta para receber com mais eficiência os tratamentos faciais . Primeiro usem um desmaquilhante para retirar toda a maquilhagem, em seguida lavar o rosto com um sabonete ou gel de limpeza específico para finalizar a limpeza .

2 - Tónico Facial

O tónico facial é utilizado para complementar a limpeza da pele . Ele tem o papel de protege-la da ação dos radicais livres, ajudando a reduzir a aparência de poros dilatados e uniformizando a textura da pele . Esta loção também tem a função de manter a humidade natural da pele, além de proporcionar mais elasticidade e beneficiar o tônus muscular da pele . O tónico deve ser usado depois de lavar o rosto . Ele vai eliminar todos os resíduos de sujidade que o sabonete não tirou .

3 - Esfoliação da Pele

O esfoliante é ideal para uma limpeza mais profunda da pele, eliminando impurezas e retirando as células mortas de forma eficaz . A esfoliação também estimula a renovação natural das células da pele e ajuda no tratamento das espinhas . Além disso, a esfoliação prepara a pele para receber tratamentos complementares - melhorando, por exemplo, a absorção de loções hidratantes . Pelo menos a cada 15 dias, façam uma boa esfoliação na pele .

4 - Máscara Facial

Existem vários tipos de máscaras, as que hidratam, as que tratam oleosidade, as que limpam e esfoliam (ajudam a fechar os poros), as máscaras feitas com argilas que desintoxicam a pele e até máscaras caseiras e naturais . O ideal é usar uma máscara facial uma vez por semana e intercalar os tipos para manter a pele limpa e saudável .

5 - Hidratação Facial

Após este ritual de limpeza, a vossa pele está preparada para receber uma boa hidratação . O uso adequado do hidratante faz a reposição da humidade da pele, eliminando tensões e suavizando rugas . Durante a aplicação, é recomendado que sejam feitos alguns movimentos específicos para melhorar ainda mais o resultado . A hidratação facial é indicada para todos os tipos de pele, porém são as peles ressecadas que se beneficiam mais . Além do resultado imediato, é um ótimo método de prevenção de envelhecimento, pois cria uma película protetora para a pele .

6 - Hidratante Clareador

As manchas na pele são um tormento para quem busca uma pele saudável e homogénea . As causas dessas manchas podem ser as mais variadas como, por exemplo, a alteração na produção de melanina, infeções, distúrbios hormonais, exposição ao sol e marcas de acne . O ideal é usar um hidratante com ação clareadora para prevenir que novas manchas apareçam .

7 - Tratamentos com Ácidos

O aparecimento de manchas indica que houve uma maior produção de pigmento naquele ponto da pele . Por isso, o tratamento feito de forma localizada, somente sobre a área manchada . Os ácidos mais usados nesses casos são o retinóico, o kójico e o fítico . Além de inibirem a produção do pigmento melanina, todos são poderosos agentes de renovação celular . Os ácidos são mais eficientes para o tratamento de manchas .

8 - Creme para a Área dos Olhos

A área dos olhos merece uma atenção especial pelo fato de ser a parte mais sensível do rosto . É o local onde aparecem as primeiras rugas . Os cosméticos são elaborados com formulas especiais para agredir os olhos . É importante utilizar cremes específicos para a região em redor dos olhos, para manter o local devidamente hidratado, melhorar a textura da pele e promover a renovação celular superficial . Com o uso diário e contínuo é possível evitar o aparecimento de linhas indesejáveis .

9 - Cremes Anti Idade

Já na fase adulta, inicia-se a preocupação com o envelhecimento precoce . Com o passar dos anos, o desgaste natural da pele intensifica-se . Fatores ambientais, estilo de vida e fatores psicológicos acabam influenciando o nosso bem-estar e na saúde da nossa pele . Por isso, fica cada vez mais importante ter um cuidado redobrado com a pele

Será que os cremes antirrugas eliminam as rugas ? - A resposta é não !! Nenhum creme vai eliminar o que já temos, porém, os cremes ajudam a prevenir que novas rugas surjam . Quanto antes começarem, melhor .

10 - Protetor Solar

Muitas vezes não nos apercebemos do sol a queimar, mas ele está lá, firme e forte . Por isso, na hora de passar o protetor, espalhem-no bem, para cobrir todos os cantos do rosto . Lembrem-se que o tempo encoberto também queima ! No Verão, não podemos descuidar e precisamos redobrar os cuidados com a pele, principalmente a dos rosto que é mais sensível e fica exposta o dia inteiro .

O uso de protetor solar é essencial para proteger a pele da ação dos raios solares, que é um dos maiores vilões do envelhecimento precoce . Ele deve ser utilizado diariamente, estando vocês na praia ou não . O filtro solar ajuda a proteger a pele da radiação ultravioleta do sol, o que reduz as queimaduras solares e outros danos á pele .

Mais Dicas para uma Pele Bonita

- Bebam bastante água, fundamental para o bom funcionamento de todo o organismo .

- Tentar manter uma alimentação equilibrada, á base de verduras, frutas e alimentos ricos em fibra .

- Procurar criar condições para um sono de qualidade e duração adequada .

- Praticar atividade física regularmente .

- Fazer massagens faciais com uma esteticista da vossa confiança, para melhorar a circulação sanguínea e o tônus muscular .

- Fazer ginástica facial, que fortalece a musculatura dificultando o aparecimento de marcas de expressão e linhas superficiais, além de estimular o tônus muscular em redor dos olhos .