Dicas Para Dar Brilho aos Cabelos

quinta-feira, dezembro 15, 2016 Cabelos, Cuidados de cabelo, Dicas, Produtos, Saúde

Quem é que não gosta de ter um cabelo bonito , sedoso e com brilho ? O brilho do cabelo é tido como sinónimo de cabelo saudável .

Para conseguirem o efeito , os fios devem estar bem tratados , saudáveis , com as cutículas fechadas e com uma espécie de película protectora que retém o brilho , reflectindo assim a luz .

Para ter um cabelo brilhante , não basta usar um bom shampoo e condicionador , é necessário hidratar sempre , com manutenção , e não só quando os fios já estão ressequidos .

Hidratação

- O papel da hidratação é repor a água e o óleo , nutrindo os fios . Entretanto , a hidratação não fecha as escamas abertas quando os fios estão ressecados e desnutridos . Neste caso é necessário um tratamento que feche as cutículas , como a reestruturação ou cauterização feita num salão por profissionais .

Receita Caseira de Hidratação

Ingredientes - Iogurte natural , 1 colher (sopa) de mel , 1/2 papaia , 1 ampola Arovit , 1 colher (sopa) de condicionador , 2 colheres (sopa) de leite .

- Já com os cabelos lavados , misturar todos os ingredientes e aplicar nos fios de cabelo . Deixar agir por 20 minutos . Enxaguar bem .

Banho de Brilho

Ingredientes - 2 colheres (sopa) de creme de hidratação , 1/3 de tinta (menos de metade) , 1 ampola de vitaminas , ou uma colher (sopa) de Bepantol .

- Misturar todos os ingredientes e passar no cabelo (sem lavar) . Deixar agir por 30 minutos e depois lavar normalmente . A cor da tinta deve ser exactamente da cor do cabelo .

Tonalizantes

. Os tonalizantes também têm a função de dar brilho ás madeixas . Escolher o tom igual ao do cabelo para reavivar a cor e dar brilho .

Finalizadores

- Condicionadores contendo agentes que formam uma película sobre os fios e ajudam a fechar as cutículas aumentam o brilho dos cabelos . Spays de brilho , pomada , leave-in e silicones também podem contribuir com o brilho .

Alimentação

- Uma alimentação equilibrada e saudável é importante para a beleza da pele , unhas e cabelos . Problemas nutricionais deixam os cabelos secos , quebradiços e sem vida . E quando oleosos demais , podem ser sinal de uma dieta desequilibrada . Deficiências de algumas vitaminas e minerais também causam outros prejuízos , como queda de cabelo .

Vejam alguns nutrientes que ajudam a dar brilho aos cabelos :

Vitaminas do complexo B - Ajudam a nutrir o couro cabeludo . Fontes : Cereais integrais , carnes , peixes , frutos do mar , leite e vegetais folhosos .

Vitamina A - Ajuda a fortalecer o cabelo . Fontes : Fígado , gema de ovo , cenoura , pepino e brócolos .

Magnésio - É essencial na formação das proteínas como a queratina (que constitui os fios) . Fontes : Frutos do mar , abacate , melão , abacaxi , carambola e nozes .

Cálcio - A deficiência deste mineral torna os cabelos finos e quebradiços . Fontes : Leite e derivados , tofu , salmão e sardinha .

Sódio - Ajuda a controlar o teor de água dentro dos fios e dá brilho . Fontes : Frutos do mar , tomate , aipo e tofu .

Potássio - É muito importante para manter a flexibilidade e a hidratação . Fontes : Carnes magras , banana , pepino , uva , amêndoa e sementes de girassol .

Zinco - É ele que dá força aos cabelos . Fontes : Carne , cogumelos , ovos , ostras e gérmen de trigo .

Para Manter o Brilho Devemos Evitar :

- Lavar a cabeça com água muita quente , A água quente extrai todo o brilho do cabelo . Prefira morna e no final , enxaguar com água fria . O choque térmico no final ajuda a fechar a cutícula dos fios .

- O sol , o secador , o mar e o cloro da piscina são vilões que também ressecam os cabelos . Por isso usar sempre protector solar para os fios e um anti-térmico antes de realizar a escova .

- Fazer dietas , a falta de nutrição deixa o cabelo fraco , opaco e sem vida .

- Aplicar químicos em excesso , como coloração , permanentes , escovas progressiva e descoloração . Estas aplicações químicas roubam os aminoácidos e a queratina deixando o cabelo opaco .