Com o Outono quase a chegar , saibam quais são as tendências de maquilhagem para os dias mais frios deste ano .
Brilho , iluminação nos pontos certos , efeito "wet" , cores e traços mais clássicos e atemporais e também cores ultra modernas para as mais ousadas .

Este ano , teremos opções para todos os gostos , num Outono/Inverno mais democrático no que diz respeito á moda .

1- Glitter E Cores Fortes 

2 - Nude E Bela 

- O nude está de volta neste Outono de 2018 . Este ano , a ideia é criar maquilhagens mais suaves , que valorizam a beleza única da mulher , em paletas mais discretas , levemente cintilantes . Os tons opacos continuam em alta , mas a ideia é dar um toque de brilho .


- O batom matte continua a estar entre os preferidos , mas o gloss voltou em força nas maquilhagens mais naturais , assim como os batons metalizados , que devem estar entre as principais tendências deste ano de 2018 .

3 . Tons Que São Tendência 

4 - Maquilhagem Clássica Em Alta 

5 - Elementos Metálicos 

Durante o dia a nossa pele fica exposta aos raios solares , vento , poluição , frio , fumo de cigarro e luminosidade , além da própria maquilhagem .
Todos estes factores contribuem para o envelhecimento precoce da pele . Além disso , a pele fica desidratada e sem brilho .
De noite , o momento é o ideal para reverter os possíveis danos . Durante o sono , podemos usar produtos mais fortes e em concentrações maiores , já que não haverá exposição a factores que causem danos .

Outro ponto positivo é que este é o período natural da recuperação da pele , marcado pelo aumento da circulação e da oxigenação das células . Por isso , o benefício  do cuidado nocturno é intensificado .

Tratamento Para A Pele Antes De Dormir 

Limpeza Facial :

Este é o passo mais importante . Se não quiserem fazer mais nada na pele antes de dormir , façam pelo menos uma boa limpeza .

Primeiro , é preciso remover a maquilhagem com um desmaquilhante para retirar o excesso . Em seguida , passar um creme de limpeza , ele tem uma acção profunda , ajudando a remover impurezas , como restos de maquilhagem e excesso de oleosidade . Em seguida , usar um tónico facial que vai eliminar a sujidade que ficou nos poros da pele .

Cuidar Da Área Dos Olhos :

Preservar Áreas Delicadas :

Se têm tendência a sofrer com acne ou manchas , aproveitem a noite para usar produtos que combatam o problema . Por causa dos ingredientes , estas fórmulas só podem ser usadas quando não existe radiação solar (sob o risco de manchar a pele) . Só não se esqueçam de , ao acordar, lavar muito bem o rosto e retirar completamente o produto .

Hidratação Da Pele 

Uma vez que a pele está limpa , este é o melhor momento para a hidratação facial . Um bom hidratante é essencial para manter o viço da pele . Algumas fórmulas contém ainda ingredientes nutritivos , que ajudam a manter a firmeza das células . Escolham um de acordo com o vosso tipo de pele .

Tratamento Antirugas 

De noite é o momento certo para aplicar cremes de tratamentos , como os anti envelhecimento da pele . Alguns produtos , inclusive , são exclusivos para tratamento nocturno , por possuírem ácidos e outros componentes que devem ser evitados durante o dia . Estes produtos têm activos em concentração mais alta , e muitas vezes são fotossensíveis ou seja , não podem ser expostos ao sol no momento da utilização . Entre as substâncias mais usadas estão os cremes á base de ácido retinóico e ácido glicólico que actuam prevenindo o envelhecimento , hidratando e clareando a pele . Outra forma de prevenir as rugas são os cremes á base de vitamina C .

Bom Descanso 

Cuidados Pela Manhã :

Pela manhã é preciso retirar a sujidade acumulada durante a noite e os restos dos produtos aplicados . Um bom tónico facial dará conta do recado . Se usarem ácidos é recomendado lavar o rosto para eliminar totalmente o produto . Em seguida , passar o protector solar e usar uma base facial para proteger a pele .      

O primer (ver aqui) , é um produto utilizado antes da base ou BB cream , e tem como principais funções controlar a oleosidade , diminuir os poros e aumentar a duração da maquilhagem .

TonyMoly Egg Pore Silky Smooth Balm Primer 

Modo de Usar :

O alecrim é uma planta com um cheiro forte e agradável . O óleo essencial de alecrim possui uma série de propriedades terapêuticas . Além de ser benéfico para a saúde é excelente também para cuidar da pele e cabelos .

Propriedades Terapêuticas Do Alecrim 

- Adstringente , estimulante do córtex supra-renal , analgésico , antisséptico , antidiarreico , estimulante gral , tónico cardíaco , carminativo (ajuda nos gases intestinais) , anti reumático , antinevrálgico , antigota , estimulante cerebral , sudorífero , parasiticida e cicatrizante .  

Utilidades Do Óleo Essencial De Alecrim 

Alguns dos principais usos do óleo essencial de alecrim estão relacionados á sua acção estimulante para melhorar a memória , a concentração , além de aliviar dores de cabeça .
Na pele, este produto ajuda  a aliviar os sinais de acne e celulite . No couro cabeludo , as propriedades do alecrim ajudam no combate á caspa , além de promover o crescimento do cabelo .

Como tratamento alternativo , o óleo pode ser útil para quem sofre de enxaqueca , tensão baixa , retenção de líquidos e problemas no aparelho respiratório . Além disso , a massagem com este óleo também ajuda a melhorar a circulação , pois tem um efeito calmante e diurético .

Assim como o chá feito com o alecrim , o óleo de alecrim também conta com propriedades calmantes para aflições emocionais . Estimulando o córtex adrenal , este produto é capaz de aliviar os sintomas da depressão e da exaustão nervosa .

Como Utilizar O Óleo Essencial De Alecrim 

Nunca utilizar este óleo essencial puro na pele . Para massagens , usar sempre com um óleo carreador . Para inalação , podem ferver água e numa chávena adicionar algumas gotas de óleo e respirar o vapor libertado profundamente . Outra opção é utilizar um aromatizador (á venda em casas especializadas) .

Alecrim Para A Queda De Cabelo 

Como Utilizar O Óleo Essencial De Alecrim Nos Cabelos ? 

- Fazer uma infusão com folhar de alecrim bem forte . Fazer pouca quantidade , cerca de 100ml . As folhas tanto podem ser usadas secas como ainda verdes , deixem-nas na infusão até que a sua cor fique amarela /desidratada (para que as suas propriedades sejam extraídas) .

Colocar o chá num borrifador e adicionar 10 gotas de óleo essencial de alecrim . Misturar e borrifar em todo o couro cabeludo massajar bem para que o produto penetre bem no couro cabeludo .
Pode ser usado , tanto no cabelo seco como no cabelo molhado .
Evitar o uso no comprimento do cabelo , usar somente no couro cabeludo -

Fazer esta massagem 3 vezes por semana , prolongar o tratamento por 6 meses para notar uma diferença visível .

Contra indicações Do Uso Do Óleo Essencial De Alecrim :

Apesar das inúmeras propriedades terapêuticas do óleo essencial de alecrim o seu uso é contra indicado durante a gravidez , em crianças com menos de 7 anos , epilépticos e hipertensos .       

A principal característica da pele mista , é a excessiva oleosidade na chamada zona T (testa , nariz , queixo) . Nesta zona , os poros apresentam uma maior dilatação . Enquanto que no restante rosto , a pele apresenta características de desidratação , ou seja , é seca . 

A pele mista apresenta um desequilíbrio na hidratação e produção de glândulas sebáceas . A pele possui uma espessura fina , cor rosada e apresenta rugas finas e precoces com tendência á descamação . Em certas regiões (secas) , é necessário um cuidado maior com a hidratação . 

Nem oleosa , nem seca , a sua principal característica é de ser uma pele brilhante , com poros dilatados e excesso de oleosidade , principalmente na zona T (região da testa , nariz e queixo) , e normal ou ressequida e opaca  nas outras áreas da face .  

- Este tipo de pele deve ser limpa duas vezes por dia , com gel , espuma em mousse ou leite de limpeza . Para controlar a oleosidade , recomenda-se aplicar um tónico ou adstringente na zona T . O ideal é que o adstringente seja sem álcool , para não causar ardor .

- O uso de hidratantes estimulam a renovação celular , protegendo a pele do envelhecimento precoce . Aplicar um hidratante próprio para pele mista duas vezes por dia . Espalhar com movimentos circulares e delicados até que esteja completamente absorvido . O ideal é aplicar produtos específicos para a pele mista ou oil-free . Na ausência de ambos , é necessário aplicar um para pele oleosa na zona T e outro para pele seca no restante . 

- A causa número um das rugas é a exposição solar . A radiação solar destrói as fibras de colagénio , responsáveis por dar a sustentação e firmeza á pele , além de provocar manchas , sardas e até cancro de pele .

Por isso , o protector solar é indispensável mesmo que não exista exposição solar , o factor nunca deve ser menos de 30 , é indicado usar produtos que sejam livres de óleo ou que tenham oque seco ou matte .

- Deve ser realizada apenas uma vez por semana , e somente na região da testa , nariz e queixo . Se aplicar o esfoliante nas regiões mais secas , a pele ficará mais ressequida e sensível , podendo até magoar . 

- Máscaras compostas por argila ajuda a clarear a pele e suavizam , até mesmo manchas de acne , além de absorver a oleosidade do rosto . Para preparar a máscara , misturar argila natural e água mineral e aplicar na pele por 20 minutos , o processo pode ser repetido a cada 15 dias . 

Quem tem pele mista , deve dar preferência aos produtos específicos para a pele mista ou que não contenham óleo na sua composição . 

Para encontrar o equilíbrio adequado , precisam saber primeiro determinar o grau de oleosidade e secura da vossa pele nas diferentes partes do rosto . Na maior parte dos casos , as maçãs do rosto são secas e a zona T é mais oleosa . Se a intensidade de ambas as zonas é moderada , uma limpeza facial diária adequada ao tipo de pele poderá ser o suficiente para equilibrar a pele . No entanto , se as partes secas são mais intensas , irão necessitar de um hidratante se a zona T é especialmente oleosa , pode ser necessário adicionar um adstringente .

Seguem algumas sugestões de produtos :

1 - Hidratante Protector Avançado Pele Mista a Oleosa FPS 30 UV Perfect 

2 - Roc Minesol Antioxidant Serum FPS 30 

3 - Creme de Limpeza 3 em 1 Mary Kay (mista/oleosa) 

4 - Espuma de Limpeza Hydra Matt Dermo Expertise L'oréal 

5 - Q10 Plus Antissinais Hidratante Dia - Pele mista a Oleosa 

6 - Hydratant Mixte Anna Pegova   

Quem sofre com cólicas menstruais sabe o enorme desconforto que estas podem causar . Mais , saibam que podem aliviar as cólicas com alguns chás naturais .

- A cólica menstrual , também chamada de dismenorreia  , é uma dor pélvica causada pela libertação da prostaglandina , substância responsável por fazer o útero contrair para então eliminar o endométrio . O endométrio por sua vez é a camada interna do útero que cresce para nutrir o embrião , e no caso da não fecundação do óvulo , o endométrio se descama e é eliminado em forma de sangue .

Dicas Que Ajudam a Aliviar as Cólicas 

Durante as cólicas existem pequenos truques , aliados ao uso de chás naturais , que podem amenizar a dor de forma mais rápida .

1 - Deitar de barriga para baixo 

2 - Consumir alimentos naturais 

- Com poder anti - inflamatório , alguns alimentos são verdadeiros relaxantes musculares como o , inhame , vegetais de cor escura , banana , beterraba , aveia , tofu , curgete , couve , salmão , castanha do Pará e atum . Porém estes alimentos devem ser ingeridos regularmente no regime alimentar . Consumi-los somente no período das cólicas  não trará alivio nenhum .
Evitar o café , chá preto e refrigerantes , pois estes favorecem uma maior produção de hormonas femininas .

3 - Fazer exercício físico leve 

Chás Para Cólicas Menstruais 

  

A zona em redor dos olhos é a parte mais sensível , fina e delicada do rosto e deve ser tratada com cuidados especiais . Esta área está sujeita ao movimento constante dos músculos , e não possui muitas fibras de colagénio e elastina .
Esta área sofre muito também com desidratação e a fragilidade dos pequenos vasos que irrigam a zona dos olhos . Rugas , linhas de expressão , pés-de-galinha , olheiras , bolsas e inchaço são os principais problemas encontrados nesta região .
Por isso é importante tratar desde cedo com cremes para prevenir estes problemas .

Os Melhores Cremes Para O Contorno Dos Olhos 

1 - Redermic (R) La Roche - Posay - Corrector anti-idade concentrado 

2 - Redermic Hyalu C Olhos La Roche - Posay - Rejuvenescedor para contorno dos olhos 

3 - Liftactiv Serum 10 Olhos e Pestanas - Rejuvenescedor para o contorno dos olhos 

4 - Roc Pro - Sublime Anti - Wrinkle Eye Reviving Cream 

Combate e suaviza o aparecimento dos sinais da idade . A sua fórmula combina dois activos potentes , ácido hialurónico e retinol .
Eles reduzem e suavizam as linhas finas , além de preencherem até as rugas mais profundas . Hidrata e estimula a produção de colagénio .