O uso dos óleos essenciais é bastante popular nas áreas farmacêutica , terapêutica e cosmética . A fitoterapia e aromaterapia devem a sua fama ao uso de substâncias odorantes .

Alguns óleos essenciais são muito conhecidos pelas suas propriedades medicinais : o óleo de cravo - da . índia é um analgésico muito poderoso , bastante utilizado na medicina dentária ; o de lavanda e o de tea tree servem como anti-séptico . 

No campo da cosmética , eles servem para perfumar produtos como shampoo , sabonetes , cremes , entre outros e também estão presentes em dose moderada em produtos de cuidados . Os óleos estão por toda  a parte , até mesmo em detergentes e produtos de limpeza , que recorrem ás suas virtudes aromáticas e suavizantes .

Benefícios Dos Óleos Essenciais 

Além dos benefícios físicos e emocionais quando utilizados na aromaterapia , os óleos essenciais também possuem aplicações medicinais excepcionais .

Muitos óleos essenciais são anti-sépticos e estão entre os mais potentes protectores da natureza contra as bactérias e outros organismos infecciosos .

Os óleos essenciais possuem uma ampla gama de propriedades curativas , podendo ser utilizadas de forma eficaz para manter a saúde , estimulando a regeneração celular , aliviando dores , equilibrando as disfunções emocionais e combatendo bactérias , fungos e outras formas de infecções . Além de proporcionar alivio do stress , aumenta  a energia e aumenta a concentração mental .

Os óleos essenciais têm uma lista quase interminável de usos terapêuticos , e a ciência continua a descobrir mais sobre eles a cada ano .

- A massagem aromática combina as vantagens da massagem terapêutica com a eficiência do uso dos óleos essenciais . Faz-se uso de massagens com óleos essenciais quando se pretende redução do stress , relaxamento muscular , estimulo da circulação , tratamentos depurativos e analgesia local .
A massagem terapêutica com óleos essenciais (sempre diluídos com óleo carreador - 30 a 40 gotas de óleo essencial para 100ml de óleo vegetal carreador ) estimula a circulação sanguínea , e assim incrementa o suprimento de oxigénio e nutrientes ás células . Estimula intensamente o sistema linfático e activa a secção límbica do cérebro .

 2 - Difusão 

- A difusão consiste em volatilizar o óleo essencial no ambiente onde o individuo está em repouso como um excelente complemento ao tratamento fitoterápico .
Ás vezes a difusão é fundamental pelas respostas rápidas e pelo relaxamento adequado que propícia .
Existem vários modelos de difusores . De maneira geral , o seu principio de funcionamento consiste através de uma fonte de calor - que pode ser eléctrica ou a chama de uma vela - elevar a temperatura do óleo essencial para que este se volatilize , espalhando - se pelo ambiente .

3 - Inalação Directa 

- A inalação consiste na absorção directa do óleo essencial volatilizado . É indicada , principalmente , para casos de afecções das vias respiratórias e da pele , e para uma rápida alteração do estado emocional . Pode ser conduzida através do banho de vapor facial ou através de inalação a seco .
O banho de vapor facial consiste em colocar água quente num recipiente e acrescentar algumas gotas do óleo essencial indicado . Em seguida , cobre-se a cabeça com uma toalha , envolvendo o recipiente , formando uma camera de vapor em volta do rosto , este vapor aromático deve ser inalado por cerca de 10 a 20 minutos (6 a 8 gotas de óleo essencial por litro de água ) .

4 - Escada - Pés 

- É o banho de imersão dos pés num recipiente com água quente e óleos essenciais (10 gotas de óleo essencial para 5 litros de água ) , e deve ter um nível de água até á parte mais inferior das pernas (músculo das pernas) .
O aquecimento dos pés permite que os vasos sanguíneos desta região e das pernas se dilatem , recebendo mais sangue e assim reduzindo , consequentemente , a congestão em outras partes do corpo . Escalda-pés são especialmente recomendados nos casos de insónia , congestão , dores de cabeça , menorreia , gripes , constipações , entre outros .

5 - Compressas Aromáticas 

- As compressas aromáticas são especialmente indicadas para uma determinada região especifica do corpo , e çpodem ser feitas frias ou quentes , em função do tratamento (2 gotas de óleo essencial para meio litro de água) .
As compressas frias são indicadas para casos de dores de cabeça , febres entre outros .
As compressas quentes são recomendadas para a maturação de abcessos , cólicas , dores de ouvido , dores reumáticas e musculares entre outros .
Consegue-se , deste modo , acelerar o processo pelo estimulo á acção sistemática (de penetração nos tecidos) propiciada pelo óleo essencial .

6 - Uso Cosmético 

O Que São Óleos Carreadores (Óleos Vegetais) ?

O óleo vegetal carreador é uma gordura extraída das plantas (geralmente das sementes) , que na aromaterapia é utilizado como base , como substrato para a diluição dos óleos essenciais que , sozinhos , são muito concentrados . Por exemplo , ao fazer uma massagem contra a celulite e gordura localizada , são utilizados os óleos essenciais com um óleo vegetal carreador , para criar uma mistura diluída que possa ser aplicada na pele .

Além de servir como base , os óleos vegetais possuem diversas vitaminas que nutrem e hidratam profundamente a pele e cabelos e podem ser utilizados sozinhos em tratamentos estéticos corporais (ex; semente de uva ver aqui ) , faciais (ex; rosa mosqueta ver aqui ) , e capilares (ex; argan) .
Os óleos essenciais podem ser diluídos , não só em óleos vegetais , mas também em cremes ou gel de base neutra .

Quais São Os Óleos Essenciais Mais Usados ?

         

- Esta dica é boa e barata ! Para guardar os sapatos que não têm saltos , podem usar cabides com molas da roupa e depois é só encaixar as sapatilhas e restante calçado raso .

- Caso não tenham espaço livre no guarda-roupa e procuram uma solução para organizar o quarto dá para seguir esta sugestão . Aqui foram aplicadas rodinhas na palete de madeira e foi colocada debaixo da cama , assim é só puxar e os sapatos estão todos dispostos e organizados .

  

- Ter espaço para cada par também é importante , e neste caso a solução foi colocar os sapatos em caixas de acrílico que deixam os modelos visíveis e fáceis de encontrar .

  

- Para guardar chinelos e sandálias a ideia é transformar cabides de metal em acessórios que penduram as peças aos pares .

- A escada transformada em estante é ideal para decorar e organizar o ambiente . Aqui a ideia é baseada na decoração com reaproveitamento . A escada antiga levou algumas tábuas de madeira que servem de apoio ao calçado .

- Manter tudo em caixas é uma óptima ideia . Para seguir esta ideia , podem forrar todas as caixas de uma só cor para manter o visual uniforme e colocar uma foto do item que está lá dentro , assim não precisam abrir todas as caixas para encontrar o que precisam . Outra solução é usar caixas de plástico com etiquetas de acordo com as características do item .

- Esta forma é ideal para aproveitar o espaço vertical . A palete é óptima quando o assunto é organização . Para aproveitar a madeira pendurar na parede e prender os saltos dos sapatos nas tábuas .

  

- Mais uma ideia simples e barata , aqui as garrafas pet foram cortadas e serviram de base para guardar os pares de sapatos separadamente .

- Para construir uma sapateira simples e barata , basta cortar canos de PVC e colar com cola quente . Além de deixar cada par no seu devido espaço , a sapateira ainda tem um design muito original .

- Os tubos mais finos são óptimos para calçado menor . Seguindo a mesma ideia anterior os tubos deste projecto foram forrados e unidos por clipes grandes , o resultado é um modelo alegre e colorido que pode fazer parte do ambiente . 

- Se vão organizar o calçado em prateleiras , uma boa solução é seguir esta inspiração . Intercalar os pares (colocar um pé direccionado para a frente e outro para trás) para deixar o modelo a toda a vista e distribuir por cores e estilo de sapato . 

- Se têm pouco espaço e não dá para organizar por caixas , aproveitem esta dica de usar sacos com uma borda transparente para deixar os modelos visíveis . 

- As caixas de arquivos , (sim, aquelas de escritório) também podem ganhar uma função nova , e aqui a proposta é colocar os sapatos aos pares dentro das caixas .

- Para guardar as botas , podem usar cabides com molas . Se o material do calçado for delicado coloquem um pedacinho de feltro na parte da mola para não marcar o tecido da bota .

- Aqui a ideia é instalar prateleiras na parede e depois organizar o calçado conforme a orientação que desejam seguir .

- Para as sapatilhas e sapatos baixos , a ideia é aproveitar o espacinho livre da parede e instalar pequenas prateleiras formando uma espécie de V . O resultado é óptimo e a ideia fica ideal para pequenos espaços .

- Uma maneira simples de deixar os saltos organizados é instalar barras ou até mesmo placas de gesso (tipo de acabamento de forro) para pendurar o calçado .

- Para guardar as botas de cano médio e alto , usar pedaços de esponja (pode ser daqueles dos flutuantes de piscina) para colocar dentro do cano e manter a estrutura da bota firme .

- Esta dica é simples e barata . Quando arrumarem as malas para viajar , usem toucas de cabelo descartáveis para colocar os pares de sapatos , assim não correm o risco de ficar com a roupa suja .

- Usando uma ideia de closet barato , dá para investir em prateleiras de arame para deixar o calçado organizado .

- Algumas ideias baratas e práticas para reaproveitar garrafões de plástico , latas e garrafas pet dá para deixar os sapatos organizados de uma forma simples .

- Para guardar sapatos em locais pequenos , dá para usar arame para fazer uma armação que sustente um pé sobre o outro . 

- Os móveis compactos e que já têm uma estrutura própria para guardar o calçado pode ser um óptimo investimento . Aqui o modelo ao ser aberto deixa todos os pares visíveis .

- Podem também procurar por este estilo de sapateira que parece uma malinha , e que tem um plástico transparente por cima . O modelo é super compacto e óptimo para guardar debaixo da cama . 

- Outra ideia é uma sapateira giratória . Aqui o modelo é redondo , e o facto de ter rodinhas é ideal para deslocar . Infelizmente o preço não é muito em conta , mas cabem 30 pares de sapatos e pode ser um bom investimento .