Quando a nossa pele recebe uma grande quantidade de raios ultra-violeta , ela fica ressequida , a descamar e com vermelhidão , é o processo natural do corpo eliminando a camada mais grossa de células mortas que já não são necessárias . 

Neste caso a hidratação da pele é o melhor remédio . Além de ajudar na regeneração , a hidratação também ajuda a evitar a formação de manchas escuras na pele .

Os melhores óleos para tratar queimaduras são os de lavanda e gerânio . O óleo essencial de lavanda ( aqui ) ajuda a regeneração e a cicatrização , além de hidratar e acalmar a pele , o óleo essencial de gerânio ajuda a equilibrar a oleosidade e é um excelente purificador . 

- Uma colher de sopa de óleo de rosa mosqueta 

- Duas gotas de óleo essencial de lavanda 

- Duas gotas de óleo essencial de gerânio 

Pode ser usado no corpo e no rosto . Misturar bem todos os ingredientes e aplicar após o banho . Massajar até o produto ser completamente absorvido . Uso diário . 

Devemos vigiar a saúde da pele durante todo o ano , mas no Verão é necessário redobrar os cuidados , afinal é nesta época que corremos para a praia ou piscina e ficamos mais expostos ao sol .

E o que muitas pessoas não sabem , é que não basta apenas reforçar o uso do protector solar para fugir do ressecamento , das rugas e da pele "descascada" . 

1 ) Beber bastante água - O ideal é beber entre dois e três litros de água por dia . 

2 ) Usar protector solar diariamente - Nunca usar um factor menor que 30 FPS . O protector deve ser usado mesmo em casa , por causa da incidência dos raios ultravioleta .

3 ) Aplicar o protector 30 minutos antes da exposição solar - O protector demora um certo tempo para ser absorvido pela pele e formar a película protectora . É importante também o uso de chapéu e óculos escuros . o uso de óculos escuros evita os " pés - de - galinha " que se formam ao redor dos olhos por causa da luminosidade . 

4 ) Reaplicar o protector solar - Reaplicar a cada hora e meia a duas horas quando existir exposição solar , seja ao ar livre , na piscina ou na praia . 

  

5 ) Hidratar sempre a pele depois do banho - A exposição solar agride e resseca a pele , dai a importância da hidratação , uma boa dica é juntar umas gotas de , óleo de amêndoas doces no creme para aumentar a hidratação . 

6 ) Lavar o rosto após a praia - Se não pode tomar banho imediatamente após a praia , será bom lavar o rosto com o sabonete diário para retirar o excesso de sal , impurezas , suor e o protector solar , isto vai impedir a obstrução dos poros . 

7 ) Aumentar o consumo de alimentos ricos em betacaroteno - O betacaroteno estimula a produção de melanina , o pigmento natural da pele que acaba funcionando como uma protecção intrínseca para o sol . E também faz com que a pele fique mais bronzeada . 

8 ) Cuidar das manchas da pele - As manchas ficam mais intensas no Verão com um efeito de bola de neve . Portanto , tratamentos de clareamento e redução de manchas devem , sim , ser feitos no Verão mediante acompanhamento médico . 

9 ) Usar água termal - Usar e abusar de água termal no rosto e cabelo , sempre que sair do mar ou da piscina e em seguida reaplicar o protector .

10 ) Tratar da pele á noite - Não abrir mão dos tratamentos nocturnos com produtos antioxidantes , hidratantes , regeneradores e clareadores para combater os malefícios que o sol acaba por trazer .  

Quando os cabelos são pintados , necessitam de cuidados o ano todo , mas quando chega o Verão estes cuidados devem ser redobrados , até mesmo para quem não frequenta a praia ou a piscina . As temperaturas altas podem danificar a longo prazo a cor e a textura dos cabelos caso não sejam protegidos , por isso , ao expor-nos ao sol por um período mais prolongado devemos proteger o cabelo com o uso de um chapéu , lenço ou até mesmo um boné . O sol em excesso no cabelo juntamente com a coloração ressecam em demasia e pode danificar a estrutura dos cabelos , não apenas a aparência , nesta situação , o cabelo pode enfraquecer , ficar poroso , perder a cor , perder nutrientes e ficar desbotado e sem brilho . 

Manter sempre limpo e higienizado o couro cabeludo . No Verão , o calor , o suor e a humidade podem facilitar problemas no couro cabeludo como inflamações , seborreia e caspa . Sempre antes da praia ou da piscina usar um creme para pentear leave in que tenha filtro solar UV , aplicar o produto no comprimento do cabelo evitando as raízes . A reaplicação  do protector nos fios de cabelo deve ser feita de 4 em 4 horas , mas , se  neste intervalo dar um mergulho , passar depois os cabelos por água doce e aplicar novamente o produto . Para quem tem cabelo loiro , o cloro da piscina tem um pigmento azul que , misturado com o tom de cabelo , pode deixa-lo esverdeado . Não se preocupem , basta apenas molhar sempre o cabelo com água doce e passar o leave in com filtro solar antes de entrarem na piscina .

É errado utilizar na praia ou na piscina  cremes de hidratação ou óleos capilares , estes produtos não vão proteger os cabelos . Ao contrario , podem facilitar os danos causados pela água do mar ou da piscina deixando os fios fracos e susceptíveis ás quebras . Outro cuidado essencial  é evitar manter os cabelos húmidos amarrados , pois , os cabelos húmidos ficam mais fragilizados e o hábito de prendê-los , poderá acarretar danos à estrutura dos fios .

No Verão é comum lavar os cabelos com mais frequência . Por isso , devemos usar champô para cabelos pintados , que possuem activos capazes de evitar que o cabelo fique desbotado . Fugir dos anti-resíduos pois eles reduzem a durabilidade da coloração . Hidratar os cabelos pelo menos uma vez por semana , as máscaras de tratamento das linhas solares ajudam a repor água , sais minerais , aminoácidos e vitaminas tratando os cabelos em profundidade .

Evitar abusar de tratamentos químicos nesta época do ano , já que no Verão , as agressões aos cabelos são maiores devido ao vento , ao sol e à água do mar e da piscina . Estes factores , por si já deixam os cabelos muito frágeis . Abusar destes procedimentos nesta época poderá colocar em risco a qualidade dos fios de cabelo . Fazer o mínimo de colorações ou descolorações durante a temporada de praia .

No caso de terem madeixas , retocar apenas as raízes . E deixar sempre as mudanças ultra radicais para o fim da estação . Evitar a coloração total , que deixa os fios apagados e opacos . Investir em madeixas finihas é uma óptima opção para iluminar o visual .

Não se esqueçam de beber muita água e manter uma boa alimentação , isso irá deixar o corpo mais saudável e hidratado , e isso dará também resultados nos cabelos e na pele .

Seguindo estes cuidados básicos , manterão os cabelos lindos e saudáveis , sem deixarem de curtir as coisas boas que o Verão proporciona.

            

Espero que tenham gostado !

Beijinhos !!