Ter unhas quebradiças pode ser um pesadelo para nós mulheres, que adoramos ter as unhas sempre bem feitas e tratadas . As unhas fracas, na maioria dos casos, são decorrentes de alterações e carências do organismo, principalmente de vitamina A, ferro e zinco . Quem apresenta hipotiroidismo também poderá ter unhas finas e frágeis .

As alterações das unhas também podem estar associadas á diabetes, doenças de pele, gravidez, e manuseio de produtos químicos . Médicos, cozinheiros e empregados em geral que lavam as mãos com muita frequência e usam produtos químicos podem ter unhas fracas e quebradiças, chegando por vezes até a apresentar irritação na pele .

O que podem fazer para melhorar as vossas unhas ? 

Os motivos pelos quais as unhas enfraquecem podem variar, desde deficiências na alimentação até ao uso constante de produtos químicos .

Boa Alimentação : as unhas são ricas em proteína e podem ser prejudicadas se o organismo da pessoa estiver em desequilíbrio, o que pode ser a causado por ume dieta pobre ou mal elaborada . Neste caso, é preciso investir numa alimentação variada e rica em cálcio, ferro (vegetais verdes escuros, carne vermelha, ovos), vitaminas do complexo B e zinco (nozes, ostras e caranguejo).

Deixar as Unhas sem Verniz : pelo menos durante um curto período de tempo, é importante que as as unhas consigam ser hidratadas . Existe no mercado cápsulas de reposição nutricional e fortalecedores de unhas que podem ajudar na resolução do problema . Quando o problema é externo, bases com queratina e formol a 2% feitas em farmácias de manipulação resolvem o problema das unhas fracas .

Usar Luvas para Lavar a Loiça e Outras Atividades Domésticas : o detergente provoca a desidratação das unhas, que são compostas basicamente de queratina .

   

Ao Retirar o Verniz Evitar a Acetona : a acetona resseca as unhas, deixando-as sem brilho e com manchas brancas na superfície . Utilizem sempre um removedor de verniz, em seguida, lavar as mãos e passar um hidratante nas unhas . É extremamente importante não deixar o verniz velho nas unhas . Quando o verniz começa a "descascar" é altura de o tirar . 

Usar uma Base Antes do Verniz : a base serve como proteção das unhas, evitando que os componentes do verniz entrem em contato direto com as unhas . Além disso, quem tem unhas fracas deve apostar em bases fortalecedoras que contenham carbonato de cálcio e derivados de quinino . A base fortalecedora é muito eficaz . Ela age diretamente na queratina das unhas, unindo-as e deixando-as mais endurecidas . O melhor de tudo é que ela sai naturalmente com o tempo, então não necessita ser removida com acetona ou removedores . Além disso, a base fortalecedora pode ser usada por baixo do vosso verniz preferido para proteger as unhas .

Hidratar Mãos e Unhas : unhas desidratadas quebram e abrem lâminas com facilidade . Para combater o problema, nada melhor que um bom hidratante . O seu uso promove uma maior maleabilidade das fibras da proteína, impedindo que se rompam com facilidade . Uma excelente dica para hidratar as unhas são o óleo de argan e o óleo de coco .

Evitar Retirar as Cutículas : a cutícula é uma pele que protege a base das unhas contra a entrada de fungos e bactérias e, por isso, não deve ser retirada . Entretanto, para fins estéticos, já se tornou rotina eliminá-la todas as vezes que vamos á manicure . O ideal é retirar apenas o excesso e verificar se os utensílios estão esterilizados . Fiquem atentas também á espátula que empurra a cutícula, ela pode causar traumas nas unhas se não for manuseada corretamente .

Produtos Para Ajudar a Fortalecer as Unhas 

Cuide-se Bem Mani & Pedi Fortalecedor de Unhas - O Boticário 

Fortalecedor de Unhas Opi Essentials Nail Envy Original 

Mavala Tratamento de Unhas Scientifique K+ 

Sérum Para Unhas Nailgrowth Miracle da Sally Hansen 

SOS Unhas Quebradiças e Fracas Eveline 

Mavala Reforço de Unhas Fracas e Frágeis 

Fortalecedor de Unhas The Cure Ultimate Nail Hardener da NailBerry 

Dikla Endurecedor Unhas Expresso SOS 

Repavar Regenerador Endurecedor de Unhas 

É tudo por hoje, espero que tenham gostado do post !

Devido ás várias colorações e tratamentos químicos que o meu cabelo tem "sofrido" nos últimos anos, começou a ficar muito seco, sem brilho e com um aspeto ressequido e quebradiço .

Esta característica ocorre quando os fios de cabelo não retêm ou não absorvem a humidade essencial e necessária e o couro cabeludo produz menos sebo (o óleo natural que ajuda a nutrir os fios) . Consequentemente o cabelo fica com frizz sem vida, sem brilho, quebradiço e pontas duplas . A herança genética pode ser o motivo, pois alguns tipos de cabelos, como os cacheados ou crespos, são em geral muito secos . A idade, rotina de cuidados (excesso de tintas, descolorações químicas, produtos inadequados), exposição solar prolongada, poluentes, uso de secadores e chapas também interferem .

O estrogénio é outro fator que interfere bastante na qualidade dos fios de cabelo . Ele ajuda a manter a sua força e vitalidade, com os fios mais saudáveis . A falta dele, é claro, proporciona justamente o oposto : queda de cabelo e fios sem vida e sem brilho .

Para deixar os cabelos menos secos e mais saudáveis, é preciso investir pesado em alguns cuidados como, hidratação, nutrição e queratinização .

   Tratamento Para Cabelos Secos 

Com o ressecamento, as cutículas capilares ficam dilatadas e totalmente desprotegidas, podendo deixar os cabelos quebradiços . Outro motivo muito frequente é a perda do revestimento natural da gordura dos fios, o que os deixa secos, ásperos e sem brilho . Por isso normalmente os cabelos com o comprimento superior a 10cm são mais propensos a ficarem ressequidos . Quanto maior forem os cabelos, mais difícil é a distribuição dos nutrientes que vêm do coro cabeludo .

Se o vosso cabelo está muito seco e tal como eu, já experimentaram uma infinidade de produtos e pouco ou nada mudou . Façam como eu, sigam estas sugestões para verem resultados reais na melhoria da qualidade dos fios . Façam uma hidratação intensiva .

Fazer só uma vez não resolve o problema do cabelo seco e quebradiço .

Eu tenho seguido estas dicas e já comecei a notar algumas melhorias bem evidentes .

Receita 1 

- Máscara capilar (a que usam habitualmente)

- 1 colher de sopa de bepantol líquido 

- 1 cápsula de vitamina A 

- 1 cápsula de vitamina E 

- 1 colher de chá de óleo de coco ou jojoba 

- 2 gotas de óleo essencial de cedro 

Modo de preparação :

Separar a quantidade de máscara para o comprimento do vosso cabelo . Acrescentem os restantes ingredientes . Misturar bem numa taça . Lavar os cabelos com shampoo e enxaguar muito bem . Retirar o excesso de água e aplicar a máscara . Deixar atuar por 20m . Enxaguar bem . Finalizar com um condicionador .

Receita 2 

Mix de óleos para as pontas :

- 10 gotas de óleo de coco 

- 10 gotas de óleo de jojoba

- 10 gotas de óleo de abacate 

- 10 gotas de óleo de semente de uva 

- 10 gotas de óleo essencial de argan 

Modo de preparação :

Misturar tudo num frasco de vidro com aplicador e passar nas pontas dos cabelos . Não é preciso encharcar, os fios vão absorver a quantidade necessária, não pode ficar em excesso . Deixar atuar por umas 2 horas e depois lavar os cabelos normalmente . Se sobrar, poder ser usado outras vezes .

Por quanto tempo se deve fazer as hidratações ? 

A hidratação da receita 1 e receita 2 devem ser intercaladas . Digamos que lavam os cabelos 4 vezes por semana ; vocês irão fazer a receita 1 uma vez e duas vezes a receita 2, intercalando as duas . Este procedimento deverá ser feito por 3 semanas seguidas .

Espero que tenham gostado do post , em breve trarei mais posts sobre cabelos !

Mimem-se, a vocês e a quem mais amam ! 

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A não perder !! 

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Os cuidados com a pele começam com a limpeza . Uma correta higienização da pele permite a eliminação de impurezas, resíduos de maquilhagem, evitando assim a obstrução dos poros e a formação de imperfeições na pele . Além disso, a limpeza possibilita uma correta renovação celular, estimulando a circulação superficial da pele e permitindo a melhor absorção de produtos para tratamento da pele .

A pele respira pelos poros e quando estes ficam entupidos propiciam o aparecimento de acne, cravos, borbulhas, aumentam a oleosidade, além de deixar a pele com um aspeto cansado e sem brilho . É aqui que entra a função do tónico, ele faz uma limpeza mais profunda, eliminando o que o sabonete ou gel de limpeza não consegue tirar, e com isto, limpando os poros .

Como Tonificar a Pele 

A 1ª etapa é utilizar desmaquilhantes, leites ou loções de limpeza . A seguir é aconselhado o uso de sabonetes adequados - de preferência líquidos e cremosos - que possuem ativos de baixa irritação . 

Vale lembrar que somente água não é o suficiente ! 

A 2ª etapa envolve a tonificação da pele, que complementa a limpeza removendo células mortas, vestígios de maquilhagem e de gel de limpeza . Além disso, a tonificação devolve o pH natural, refrescando e suavizando a mesma, preparando-a para a hidratação .

Benefícios do Tónico na Pele 

. Limpa a pele profundamente 

. Elimina as toxinas

. Melhora a micro-circulação

. Prepara a pele para receber a hidratação

. Devolve o pH natural da pele 

. Elimina os resíduos acumulados nos poros 

. Suaviza, acalma e refresca 

Diferença entre Loção Tónica e Loção Adstringente 

Loção Tónica - Tonificar é completar a limpeza, eliminando os últimos vestígios de impurezas e maquilhagem da pele, assim como restaurar o pH da epiderme e fortalecer o seu tónus .

Loção Adstringente - Adstringir é contrair os poros, controlando a oleosidade excessiva, fortalecendo a pele e evitando a flacidez . O seu uso é indicado para peles oleosas .

  Quais são os passos fundamentais para uma limpeza adequada feita em casa ? 

Pela manhã, é necessário higienizar a pele, a fim de remover a oleosidade (sebo dos cremes noturnos) e sujidade . Podem passar água no rosto, se preferirem usem um sabonete suave e em seguida tonificar .

Á noite, é preciso usar um bom desmaquilhante no rosto, limpando-o profundamente e retirando todos os vestígios de maquilhagem e dos produtos aplicados durante o dia . Em seguida, lavem o rosto com sabonete e depois tonifiquem para finalizar a limpeza . A tonificação deve ser realizada nos dois horários, para regular o pH da pele (grau de acidez) e complementar a higiene . Além disso, fazer uma esfoliação na pele para ajudar a retirar as células mortas também é importante, pelo menos uma vez a cada 15 dias . 

Deve-se ter cuidado com tónicos com excesso de álcool . Pessoas com a pele muito oleosa costumam gostar muito deste tipo de produto, mas acabam por piorar a oleosidade pelo efeito-rebote que tais loções causam .

Clarifying Lotion 2 Tónico -Clinique 

Glow Tonic Da Pixie 

Tónico Facial Skinceuticals - Blemish + Age Solution

Loção Tónica Purificante Vinopure - Caudalie 

Lotion Tonique Purifiante - Clarins 

Tónico Facial Make B Skin - O Boticário 

 Normaderm Tónico Adstringente - Vichy 

Surgem sempre dúvidas na altura de comprar sombras . A maioria de nós não sabe muito bem a diferença e acabamos por compra apenas pela cor . Vamos descobrir e aprender as diferenças entre os tipos de sombra para acertarmos na altura de comprar as tão desejadas sombras .

Sombra em Pó, Compacta, em Creme ou Líquida ? 

Sombra Em Pó 

Sombra Compacta 

A sombra compacta tem partículas ultrafinas, textura micronizada, acabamento mais aveludado, ótima fixação e não transfere .

Sombra Em Creme

 A sombra em creme tem uma textura cremosa e secagem rápida . Desliza facilmente sobe a pálpebra . É aplicada com um pincel ou mesmo com a ponta do dedo, mas derrete facilmente e tende a acumular-se na dobra das pálpebras . Quem gosta de olhos esfumados, devem descartar a sombra em creme .

Sombra Líquida 

A maioria das sombras líquidas são á prova de água e a sua aplicação é feita com a ponta dos dedos, espalhando com leves batidas . Esta sombra porém, não é indicada para olhos muito fundos, pois acaba por se depositar entre as pálpebras . Para ter um efeito transparente deve se utilizar um pincel molhado .

Sombras Opacas ou Cintilantes ?

Além destas opções quanto á textura, ainda existem as sombras opacas e cintilantes .

A sombra opaca é recomendada para o dia a dia, pois é uma maquilhagem mais discreta . Mas se gostam de brilhos, usem sombras cintilantes - de preferência á noite ou numa festa.

É claro que, seja qual for a textura da sombra, a qualidade do produto é sempre o mais importante . Além da qualidade, verifiquem sempre o prazo de validade, já que é um produto que vai ser usado muito próximo dos olhos, uma área muito sensível .

Durante anos a medicina moderna mostrou resistência em reconhecer os benefícios desta massagem na melhoria de diversas doenças do corpo e da mente, tempo esse que poderia ter sido poupado se tivessem voltado os olhos para a Índia .

Há milhares de anos os indianos conhecem o poder de cura do Ayurveda, ciência milenar que trata a saúde, do bem estar e longevidade, sendo a Massoterapia Ayurvédica uma das ferramentas mais utilizadas para reequilibrar o individuo . A massagem trata as pessoas de forma não evasiva e, segundo o Ayurveda ela deveria fazer parte da nossa rotina .

A massoterapeuta Viviane da Matta, da clinica estética Salute, explica como age o tratamento : " A massagem ayurvédica atua nos níveis físico, espiritual e emocional,  sendo, portanto, completa . Atua profundamente sobre o corpo, estimula a  circulação sanguínea, da linfa e fluídos corporais, ocorrendo maior oxigenação das células, promove trocas nutritivas . As terminações nervosas que existem abaixo da pele são trabalhadas, estimulando e alimentando todo o sistema nervoso . Os músculos são relaxados e tonificados e ganham saúde . As articulações ganham elasticidade . Os gases e as toxinas são carreados para os órgãos de eliminação . A mente se acalma, as emoções equilibram-se, a energia flui, nos sentimentos mais vivos e conscientes ." 

" Cuidamos do corpo saudável  para que ele não adoeça, mas também cuidamos do corpo doente para que se recupere . A proposta da massagem Ayurvédica é muito maior do que a de outras massagens, tentamos transformar pessoas a partir do momento em que elas passam a saber quem são ! " 

Espero que tenham gostado do post ! 

O Dia dos Namorados está a chegar, já pensaram no que oferecer ás vossas caras-metades ?  Chegou o Ciclo 2, com 2 novos catálogos repletos de novidades .

Fevereiro é o mês do amor, amor de todas as formas, o amor pelo parceiro(a), pela família, pelos filhos, pelos animais de estimação, amigos... incluindo o amor próprio .

E nunca fez tanto sentido, celebrarmos o amor de todas as formas e nos cuidarmos e mimarmos !

Para o Ciclo 2 trazemos um catalogo recheado de um amor sem regras e cheio de Good Vibes Only . Conheçam aqui os lançamentos de ambos os catálogos com muitas sugestões de kits simplesmente irresistíveis e promoções até -60% .

  Amor sem rótulos,

Amor próprio,

Amor de todas as formas !

Fiquem por dentro dos lançamentos, promoções e kits que foram criados para todas vós para celebrar o amor da melhor maneira !

Inspirem-se com algumas das sugestões de kits de oferta que aqui vos deixo .

Para encomendas ligar para 912527834 ou através do email spink869@gmail.com e façam as vossas encomendas com Carla Martins, envio para todo o pais (preço com portes já incluídos).

Boas Compras !

 

Espero que tenham gostado do post !