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25 novembro, 2022

Hidrantes Para O Corpo - Inverno

Pele seca sexta-feira, novembro 25, 2022

Hidratem muito bem o vosso corpo neste Inverno !

Olá a todas, o Inverno está a chegar e com ele veem as baixas temperatura, que aliás já se fazem sentir, é importante então redobrar os cuidados de hidratação da pele do corpo e do rosto .

Uma vez que esta com as baixas temperatura perde a elasticidade natural . Por não transpirar, ela fica ressequida e favorece a evaporação da água do organismo . Além de diminuir a hidratação, deixa o organismo mais exposto a algumas doenças, como alergias e descamações de pele .

Quem tem a pele seca sofre ainda mais nesta época do ano . Além de usar cremes específicos para o tipo de pele do rosto, é preciso atenção redobrada com a pele do corpo, pois é no Inverno que há maior risco de ficar com a aparência mais envelhecida .

Apesar de um banho quentinho ser uma delicia e muito apetecível nesta época, a água quente ajuda a ressecar a pele . Os banhos muito demorados deixam a pele mais ressequida, principalmente se vocês não usam hidrantes e protetor solar todos os dias .

Além disso, evitem usar esponjas de banho neste período, pois elas retiram alguma da gordura natural protetora que existe na superfície da pele .

Eu sei que é muito desagradável passar creme nestes dias frios, mas vale a pena, um cuidado especial .

E vocês já têm um hidratante de Inverno preferido ? - Se ainda não, confiram algumas opções para deixar a pele saudável e macia .

Hidratantes Para O Inverno

Os hidratantes para usar no Inverno possuem uma consistência mais grossa e mais concentrada . Tem um poder de hidratação maior que os cremes comuns . Alguns dos ingredientes mais hidratantes para este tipo de cremes é a manteiga de karité e também a ureia .

Nivea Soft Creme Hidratante

Creme Corporal Ultra Hidratante Karité L'occitane

Ureia Loção 10% Eucerin

Avéne Bálsamo Hidratante De Corpo Para Peles Secas

Cerave Creme Hidratante De Rosto E Corpo Para Pele Seca A Muito Seca

Manteiga Corporal Nutritiva Shea The Body Shop

Espero que tenham gostado do post, desta dicas de cremes. Eu nesta altura fico com a pele muito seca por causa do frio, chega a descamar 😥 este ano ando a usar o creme da Cerave e estou a gostar dos resultados, está menos seca e quando está mesmo mais grave uso a Manteiga De Karité da The Body Shop . E outra dica, no duche uso um gel de banho de aveia, que é muito bom para hidratar .

E vocês, que hidratante usam ? - Deixem as respostas nos comentários 😊

Loção Corporal Mineral - AHAVA

Produtos sábado, maio 29, 2021

Há mais de 20 anos, AHAVA propõe cuidados cosméticos naturais á base de minerais ativos do Mar Morto, reconhecidos pelos seus efeitos benéficos sobre a pele . Os produtos AHAVA utilizam os minerais do Mar Morto para rejuvenescer e iluminar a pele .

Nutre a pele seca e irritada, proporcionando uma sensação de hidratação refrescante numa formula de rápida absorção . Textura não oleosa e não colante . A água do Mar Morto, enriquecida com minerais como o magnésio, cálcio e potássio potenciam o nível de hidratação da pele para um maior conforto diário .

Alisa a tua pele com esta loção corporal suave e mineral de rápida absorção . Enriquecida com minerais do Mar Morto; desfruta do perfume revigorante da ameixa verde e sândalo, misturado com a calmante Aloe Vera . Ideal como hidratante corporal diário .

Aumenta a hidratação da pele, proporcionando frescura contínua á pele . Mima-te e desfruta da sensação de pele macia e fresca durante todo o dia .

Do Mar Morto - Os minerais do Mar Morto são um presente da Natureza, conhecidos para melhorar o bem-estar e a juventude da pele . Descoberto pela AHAVA, o Osmoter é uma mistura única de minerais contidos em todos os produtos AHAVA . Ele aumenta significativamente a hidratação para manter a pele com aparência jovem e flexível . Abundante em propriedades curativas, as preciosas reservas do Mar Morto foram apreciadas ao longo da história . Localizadas na mística paisagem serena do deserto, os AHAVA Dead Sea Laboratoires residem perto desta fonte maravilhosa no ponto mais baixo da terra . Inovação e ciência combinadas com infinito respeito pela Natureza fundem-se com paixão para criar produtos líderes, aperfeiçoadores e rejuvenescedores da AHAVA .

Aplicar diariamente de manhã para obter uma pele incrivelmente suave ao longo do dia . Para uma maior retenção de hidratação deve ser aplicado sobre a pele húmida imediatamente após o duche .

Aprovado para peles sensíveis .

Hipoalergénico .

Testado dermatologicamente .

Produto vegano e sem parabenos .

Podem encontrar este produto no site da Lookfantastic, usem este código de desconto : CARLA-RBF4 ( Link do Site )

Espero que tenham gostado !

Como Tratar Cabelos Secos

Tratamentos Naturais quarta-feira, fevereiro 10, 2021

Devido ás várias colorações e tratamentos químicos que o meu cabelo tem "sofrido" nos últimos anos, começou a ficar muito seco, sem brilho e com um aspeto ressequido e quebradiço .

Esta característica ocorre quando os fios de cabelo não retêm ou não absorvem a humidade essencial e necessária e o couro cabeludo produz menos sebo (o óleo natural que ajuda a nutrir os fios) . Consequentemente o cabelo fica com frizz sem vida, sem brilho, quebradiço e pontas duplas . A herança genética pode ser o motivo, pois alguns tipos de cabelos, como os cacheados ou crespos, são em geral muito secos . A idade, rotina de cuidados (excesso de tintas, descolorações químicas, produtos inadequados), exposição solar prolongada, poluentes, uso de secadores e chapas também interferem .

O estrogénio é outro fator que interfere bastante na qualidade dos fios de cabelo . Ele ajuda a manter a sua força e vitalidade, com os fios mais saudáveis . A falta dele, é claro, proporciona justamente o oposto : queda de cabelo e fios sem vida e sem brilho .

Para deixar os cabelos menos secos e mais saudáveis, é preciso investir pesado em alguns cuidados como, hidratação, nutrição e queratinização .

Tratamento Para Cabelos Secos

Com o ressecamento, as cutículas capilares ficam dilatadas e totalmente desprotegidas, podendo deixar os cabelos quebradiços . Outro motivo muito frequente é a perda do revestimento natural da gordura dos fios, o que os deixa secos, ásperos e sem brilho . Por isso normalmente os cabelos com o comprimento superior a 10cm são mais propensos a ficarem ressequidos . Quanto maior forem os cabelos, mais difícil é a distribuição dos nutrientes que vêm do coro cabeludo .

Se o vosso cabelo está muito seco e tal como eu, já experimentaram uma infinidade de produtos e pouco ou nada mudou . Façam como eu, sigam estas sugestões para verem resultados reais na melhoria da qualidade dos fios . Façam uma hidratação intensiva .

Fazer só uma vez não resolve o problema do cabelo seco e quebradiço .

Eu tenho seguido estas dicas e já comecei a notar algumas melhorias bem evidentes .

Receita 1

- Máscara capilar (a que usam habitualmente)

- 1 colher de sopa de bepantol líquido

- 1 cápsula de vitamina A

- 1 cápsula de vitamina E

- 1 colher de chá de óleo de coco ou jojoba

- 2 gotas de óleo essencial de cedro

Modo de preparação :

Separar a quantidade de máscara para o comprimento do vosso cabelo . Acrescentem os restantes ingredientes . Misturar bem numa taça . Lavar os cabelos com shampoo e enxaguar muito bem . Retirar o excesso de água e aplicar a máscara . Deixar atuar por 20m . Enxaguar bem . Finalizar com um condicionador .

Receita 2

Mix de óleos para as pontas :

- 10 gotas de óleo de coco

- 10 gotas de óleo de jojoba

- 10 gotas de óleo de abacate

- 10 gotas de óleo de semente de uva

- 10 gotas de óleo essencial de argan

Modo de preparação :

Misturar tudo num frasco de vidro com aplicador e passar nas pontas dos cabelos . Não é preciso encharcar, os fios vão absorver a quantidade necessária, não pode ficar em excesso . Deixar atuar por umas 2 horas e depois lavar os cabelos normalmente . Se sobrar, poder ser usado outras vezes .

Por quanto tempo se deve fazer as hidratações ?

A hidratação da receita 1 e receita 2 devem ser intercaladas . Digamos que lavam os cabelos 4 vezes por semana ; vocês irão fazer a receita 1 uma vez e duas vezes a receita 2, intercalando as duas . Este procedimento deverá ser feito por 3 semanas seguidas .

Espero que tenham gostado do post , em breve trarei mais posts sobre cabelos !

Massagem Ayurvédica

Tratamentos Naturais sexta-feira, fevereiro 05, 2021

Durante anos a medicina moderna mostrou resistência em reconhecer os benefícios desta massagem na melhoria de diversas doenças do corpo e da mente, tempo esse que poderia ter sido poupado se tivessem voltado os olhos para a Índia .

Há milhares de anos os indianos conhecem o poder de cura do Ayurveda, ciência milenar que trata a saúde, do bem estar e longevidade, sendo a Massoterapia Ayurvédica uma das ferramentas mais utilizadas para reequilibrar o individuo . A massagem trata as pessoas de forma não evasiva e, segundo o Ayurveda ela deveria fazer parte da nossa rotina .

A massoterapeuta Viviane da Matta, da clinica estética Salute, explica como age o tratamento : " A massagem ayurvédica atua nos níveis físico, espiritual e emocional, sendo, portanto, completa . Atua profundamente sobre o corpo, estimula a circulação sanguínea, da linfa e fluídos corporais, ocorrendo maior oxigenação das células, promove trocas nutritivas . As terminações nervosas que existem abaixo da pele são trabalhadas, estimulando e alimentando todo o sistema nervoso . Os músculos são relaxados e tonificados e ganham saúde . As articulações ganham elasticidade . Os gases e as toxinas são carreados para os órgãos de eliminação . A mente se acalma, as emoções equilibram-se, a energia flui, nos sentimentos mais vivos e conscientes ."

Ao se propor fazer uma massagem ayurvédica o paciente fará um mergulho em si mesmo . O primeiro atendimento pode girar em torno de uma hora e meia, em seguida as sessões duram 45 minutos a uma hora, que seria só a massagem .

" Cuidamos do corpo saudável para que ele não adoeça, mas também cuidamos do corpo doente para que se recupere . A proposta da massagem Ayurvédica é muito maior do que a de outras massagens, tentamos transformar pessoas a partir do momento em que elas passam a saber quem são ! "

Espero que tenham gostado do post !

Prevenir E Tratar Estrias

Tratamentos sábado, dezembro 01, 2018

As estrias são cicatrizes na pele causadas pela ruptura das fibras elásticas e de colágeno . Estas fibras estão localizadas na camada mais profunda da pele .

A estria inicia-se com um processo inflamatório , por isso surgem as linhas vermelhas . O organismo passa a produzir um colágeno mais espesso e a marca fica semelhante a uma cicatriz com coloração esbranquiçada ; a melanina , o pigmento que dá cor á pele desaparece .

As estrias são lesões lineares geralmente paralelas , que podem variar de um a vários centímetros de extensão . Inicialmente as lesões são avermelhadas ou rosadas , evoluindo mais tarde para uma tonalidade esbranquiçada . Em pessoas de pele morena , as estrias podem ser mais escuras que a pele saudável . A pele na área afectada tem consistência frouxa .

Algumas pessoas desenvolvem estrias mesmo com pouca distensão da pele , outras não desenvolvem estrias nem mesmo durante a gravidez - quando ocorre uma maior distensão da pele .

Alguns Factores Que Contribuem Para O Aparecimento Das Estrias :

Alterações de Peso - Emagrecer ou engordar de forma rápida e excessiva pode provocar a distensão da pele .

Problemas Hormonais - O aumento da produção de estrogênio e progesterona podem fragilizar as fibras de colágeno e elastina , tornando mais fácil serem rompidas .

Genética - A elasticidade e a resistência da pele dependem das características hereditárias .

Gravidez - Se não houver controlo de peso , a pele pode desenvolver estrias .

Prevenção Das Estrias :

A melhor maneira de evitar as estrias é cuidar da prevenção . Vejam de seguida algumas dicas de como prevenir o aparecimento de estrias :

- As estrias aparecem devido a um processo inflamatório no organismo , por isso incluir alimentos anti-inflamatórios na dieta alimentar ajuda bastante .

- Beber líquidos , como por exemplo ; chás anti-inflamatórios , água de coco , água com limão e bastante água .

- Fazer hidratação da pele com cremes e loções hidratantes . Estes cremes devem ser ricos em emolientes á base de colágeno , elastina e lipossomas . Uma melhor lubrificação melhora a resistência da pele contra a ruptura das fibras .

- Hidratação com óleos vegetais também é muito útil , pois além de hidratar , ainda possuem efeito anti-inflamatório . Os mais apropriados são : óleo de amêndoas doces , coco , semente de uva e abacate .

- Alimentar-se bem , ingerindo quantidades adequadas de frutas e vegetais frescos . A vitamina C presente nesses alimentos , é um importante antioxidante e ajuda na formação das proteínas da pele .

- Evitar o excesso de doces e carboidratos , que podem gerar um processo inflamatório no corpo .

- Praticar exercício físico regular .

- Controlar o peso , evitar engordar muito e depois emagrecer rapidamente , este processo estica a pele e causa estrias .

Tratamentos Para Estrias :

O ideal é cuidar e fazer prevenção a aparecimento das estrias . Depois de instaladas , são muito mais difíceis de eliminar . A maioria dos tratamentos servem para amenizar a aparência , dificilmente a estria será eliminada por completo .

Vejam a seguir alguns tratamentos que ajudam a melhorar a aparência das estrias :

Tratamento Laser - Junto com a luz pulsada , este tratamento que traz resultados mais rápidos e satisfatórios , podendo também associado com outros métodos . São realizados disparos a laser sobre as estrias e área próxima , estimulando a produção de colágeno e reconstrução das fibras .

Ácidos - O ácido retinóico é a melhor opção , pois melhora a produção de colágeno , reorganizando as fibras elásticas e diminuindo o comprimento e largura das estrias . Este tipo de tratamento é mais eficaz em estrias novas (mais avermelhadas) , mas também pode ser usado em estados mais avançados (estrias brancas) , obtendo resultados lentos e discretos .

Peeling - Consiste na aplicação de um ácido numa forma mais concentrada sobre a área com estrias . O peeling funciona de forma similar aos ácidos aplicados em casa e pode ser usado para tratamentos de todos os tipos de estrias , excepto quando existe ulceração no local . No entanto o peeling deve ser combinado com outro tratamento , como o peeling de cristal ou diamante , que promove uma pequena exfoliação local , além do estímulo da produção de colágeno .

Dermoabrasão - É um "lixamento" da pele utilizando ponteiras de diamante com espessuras diversas . Ao aplicar as ponteiras sobre a pele , cria-se uma escoriação sobre a estria . Na tentativa de regeneração tecidual , o organismo cria mecanismos de defesa que favorecem a hidratação da pele , nutrem as fibras de colágeno e elásticas e estimulam a formação de um novo colágeno .

Intradermoterapia - Recomendada para estrias profundas , este tratamento consiste na injecção ao longo das estrias de substâncias que provocam uma reacção do organismo , estimulando a formação de colágeno nas áreas onde as fibras se degeneram .

Evitar Manchas Nas Axilas

Saúde quinta-feira, setembro 06, 2018

Para algumas mulheres é comum que apareçam manchas na pele após a depilação , principalmente nas axilas , virilha e buço . Estas manchas incomodam , principalmente porque parece que a depilação ficou mal feita ou que a região está suja . Quem usa lâmina ou creme depilatório muito frequentemente (todos os dias ou dia sim - dia não) acaba por ficar com esse problema porque a lâmina e o creme irritam a pele e ela reage produzindo melanina . Se a pele estiver muito queimada do sol no momento da depilação também podem aparecer manchas .

Podem surgir manchas também caso os pelos sejam muito grossos ou por alergia a algum componente do desodorizante , o que irrita a pele e causa escurecimento .

Outros motivos causadores do problema são : alteração hormonal , alergias , irritações causadas por cremes e assaduras .

Como Evitar ?

Para evitar estas manchas , o ideal é fazer a depilação a laser . Eliminando o pelo por completo elimina também outra causa do escurecimento da região : a inflamação do próprio pelo , que pode encravar e manchar a pele . Além dosso , não se recomenda o uso de cera e lâmina , que podem ferir a pele e manchá-la . Caso não façam a depilação definitiva , dêem preferência á cera fria , tomando sempre cuidado com a exposição solar antes e depois da depilação .

Atenção A Alguns Cuidados :

- Usar e abusar do protector solar até mesmo nas axilas quando usarem blusas de alças , blusas sem mangas e quando forem para a praia ou piscina ; o sol sempre intensifica o problema .

- Prefiram depilação com cera ou a laser á feita com lâmina .

- Façam sempre esfoliação na pele em casa e não se esqueçam de fazer também nas axilas . Isto ajudará a remover todas as impurezas e células mortas . Terminem o processo usando um bom creme hidratante livre de álcool .

- Nunca usar desodorizantes ou cremes com álcool .

Como Clarear A Região Das Axilas ?

Esta região pode ser clareada em casa com o uso de despigmentantes com hidroquinona , ácido kójico ou ácido fítico - sempre prescrito por um dermatologista . Se as manchas forem persistentes , podem ser realizados peelings em consultório ou aplicado laser para clarear .

O peeling físico renova a pele por meio do atrito , pois as camadas com manchas são removidas para que nasça uma pele nova no lugar . Já o peeling químico clareador utiliza ácido glicólico que provoca a descamação e renovação da pele , e o ácido kójico , que actua no clareamento da pele .

Boas opções para solucionar de vez o problema são os clareamentos com laser , que removem parte da pigmentação escura , ácidos clareadores , despigmentadores e peelings superficiais que não agridam a pele e ajudam na renovação das células mortas .

Existem diversos cremes e tratamentos específicos para quem sofre com as manchas , que além de eficientes , são seguros . Porém , a dermatologia alerta para os perigos do uso por conta própria ; se a vossa pele é do tipo áspera e menos pigmentada e usam um creme para peles oleosas e mais pigmentadas , podem ficar ainda maiores , dificultando depois a remoção . O ideal é procurar um especialista e seguir um tratamento adequado .

- Também existem cosméticos , como desodorizantes , que ajudam a clarear ou a evitar o escurecimento da pele . Desodorizantes clareadores , em geral possuem substâncias com propriedades hidratantes , calmantes e anti-inflamatórias . Eles ajudam a clarear a pele de maneira suave . As versões em creme e roll-on são as mais indicadas , pois não contém álcool .

1 - Desodorizante Dove Dermo Aclarant , da Dove

2 - Intimament Mulher , creme clareador para axilas e virilha

3 - Clareous Gel , clareador axilas e virilha

4 - Creme Clareador de Axilas e Virilha

5 - Bio Creme Regenerador Multi , clareia axilas e virilha

6 - Creme Clareador com Melaslow para Axilas e Virilha

7 - Desodorizante Clareador Skin So Soft , da Avon

8 - Clareador Corporal Skin Plus , da Dermatus

9 - Desodorizante Bi-O Clarigfy , da Garnier

10 - Clariderm , da Stiefel

Receitas Caseiras

Existem controvérsias em relação a receitas caseiras para clarear a pele . Há quem diga que resolve ... por outro lado , há dermatologistas que condenam o uso dessas receitas .