1 - Para cozinhar ! Ele pode ser aquecido a altas temperaturas sem oxidar .

2 - Podem substituir gorduras e óleos não saudáveis (como os óleos refinados e margarina) pelo óleo de coco extra-virgem .

3 - Pode ser adicionado ao chá , batidos , sopas , sumos e vitaminas . 

4 - O óleo de coco junto com a manteiga pode ser adicionado ao café . Basta bater um pouco (muito pouco) de óleo de coco e manteiga no mixer que o café fica uma delicia .

5 - Para hidratar o corpo , principalmente as partes mais ressequidas como os joelhos e os cotovelos .

6 - Como desodorizante .

7 - Como removedor de maquilhagem na área dos olhos .

8 - Para clarear as manchas da idade , quando aplicado diariamente na pele .

9 - Para evitar as estrias durante a gravidez .

10 - Para ajudar a aumentar a tolerância ao sol e evitar queimaduras .

11 - Como protector natural (FPS 4) 

12 - Pode ser usado para a pele dos bebes , ajuda a hidratar e remover a crosta láctea .

13 - Tópicamente para matar infecções fúngicas ou levedura . 

14 - Como óleo de massagem corporal . 

15 - Para eliminar o frizz do cabelo . Passar um pouco nas mãos e aplicar nos cabelos . 

16 - Como esfoliante corporal . Basta adicionar um pouco de açúcar ao óleo de coco e aplicar no corpo durante o banho . 

17 - Para hidratar os lábios e evitar que fiquem ressequidos . 

18 - Pode ser usado directamente nos fios de cabelo , ou adicionado à máscara de hidratação , para hidratar os cabelos . 

19 - Pode ajudar a acalmar a psoríase e eczema . 

20 - Existe algumas evidências de que a ingestão regular do óleo de coco pode ajudar a prevenir e a reverter alguns quadros de Alzheimer . 

21 - Com vinagre de maçã como um tratamento natural contra os piolhos . 

22 - Esfregar o óleo de coco no interior do nariz ajuda a aliviar os sintomas de alergias . 

23 - Pode ajudar a melhorar os níveis de insulina . 

24 - Bochechar pela manhã para melhorar a saúde das gengivas . 

25 - Misturar uma colher de sopa de óleo de coco no chá quente para acelerar a recuperação de constipações e gripes . 

26 - Actua como um calmante para as queimaduras solares e pode ajudar a acelerar a cicatrização da pele . 

27 - Actua como um calmante da pele após a depilação e a barba . 

28 - Quando usado de forma consistente na pele pode ajudar a evitar a celulite . 

29 - Contém propriedades anti-inflamatórias . Pode ajudar a diminuir a artrite . 

30 - Reduz a comichão causada pelas picadas dos insectos .

31 - No couro cabeludo com massagens para fortalecer o cabelo e estimular o crescimento . 

32 - Pode ajudar nos problemas com acne quando usado regularmente . 

33 - Pode ser usado para hidratar roupas de cabedal (couro) , usar pouca quantidade .

34 - Como carreador para diluir os  óleos essenciais para o uso na pele e cabelo . 

35 - O óleo de coco , se ingerido , ajuda na absorção da vitamina D , cálcio e magnésio . 

36 - Algumas evidências mostram que as gorduras benéficas no óleo de coco podem ajudar com a depressão e a ansiedade . 

37 - Para animais de estimação com problemas de pele quando usado externamente . 

38 - Pode ser usado como hidratante das mãos . 

39 - Pode aliviar a dor causada pelas hemorróidas quando usado tópicamente . 

40 - Para hidratar as cutículas e para ajudar as unhas a crescer . 

41 - A ingestão do óleo de coco diária melhora o desempenho mental . 

42 - Além do poder bactericida na pele , pode ser utilizado como cicatrizante de feridas , picadas de mosquitos , alivio nas queimaduras e , sobretudo nos eczemas e dermatites de contacto , bem como no tratamento de herpes e candidíase . 

43 - O óleo de coco pode ser usado como hidratante facial . Além de hidratar a pele , previne as rugas . Isto deve-se à lubrificação da pele , permitindo que os nutrientes do sangue cheguem até ela . 

 

Na minha opinião , é sempre melhor ingerir o óleo de coco natural . O óleo em cápsulas , dependendo da procedência , pode conter misturas com outros produtos ou impurezas , e pode não fazer o efeito benéfico que o óleo natural proporciona . Mas caso optem em usar cápsulas , procurem encontrar uma empresa fiável . Podem encontrar o óleo de coco à venda em super e hipermercados , lojas de produtos naturais e online . 

Espero que tenham gostado ! 

Beijinhos ! 💋 

   

    

Hidratação Capilar - Uma das melhores opções para tratar os cabelos danificados e ressecados é repor a humidade natural dos fios através de uma hidratação capilar . A hidratação é uma das formas mais práticas para tratar cabelos danificados . Pode ser feita em casa ou no salão de cabeleireiro , com produtos caseiros ou cosméticos .

    

7 - " Dermatólogicamente Testado " - Só porque um produto foi testado dermatológicamente , não significa que seja recomendado por dermatologistas . Aliás "dermatológicamente testado" é uma frase sem sentido , em que tentam mostrar uma vantagem que não existe : afinal de contas , todos os produtos para serem comercializados de forma legal , têm que ser dermatológicamente testados .

6 - " pH Neutro " - Produtos para a pele e cabelos muitas vezes são anunciados com "pH neutro" , numa tentativa de mostrar aos consumidores que o produto é menos irritante ou funciona melhor . A verdade é que qualquer produto decentemente formulado (significa : num laboratório especializado) , será feito numa gama de pH que seja compatível com a pele e o cabelo . O consumidor jamais vai notar a diferença entre um produto "pH neutro" e um "comum" .

5 - " Factor de Protecção Solar " - É óptimo que as empresas estejam adicionando factor de protecção solar (FPS) em diversos produtos , como a maquilhagem , por exemplo . No entanto , existem duas formas de protecção solar : física e química . A física é a protecção que nós conhecemos , aquela que bloqueia e reflecte os raios UV . A protecção química , no entanto , absorve os raios e cria radicais livres que causam danos à pele . Como não é usual identificar qual o tipo de protecção que o produto oferece , é bom ficarmos atentos : apenas por que um produto anuncia que tem factor de protecção solar , não significa que estejamos seguros e livres dos efeitos colaterais . Por isso , ao comprar protector solar , certifiquem-se se tem factor UVA e UVB .

4 - " Formula Comprovada " -  Os marketeer's sabem que a expressão "comprovada" é bastante forte , pois faz com que as pessoas automaticamente pensem "este produto funciona" . A verdade é que a tal "comprovação" da fórmula é dada pela própria empresa , e não por nenhum orgão externo competente . Assim , a expressão "comprovada" , neste contexto , não quer dizer muito : a eficiência do produto continua sendo uma mera questão de confiar ou não na marca . E que marca diria que as suas fórmulas não funcionam , não é ?

3 - " Ajuda a ... " - Seria ilegal para uma marca anunciar que um produto resolve um determinado problema directamente , quando na verdade não resolve o problema . No entanto , é perfeitamente legal anunciar que um produto "ajuda a ..." resolver um problema . A palavra "ajuda" é suficientemente vaga para que não haja o comprometimento com resultados . Então cuidado : muitas empresas usam esta expressão quando querem afirmar algo que não podem provar .

2 - " Para melhores resultados , use a linha completa " - Algumas pessoas acreditam que produtos feitos por diferentes empresas são de certa forma , "incompatíveis" . Ou seja , se , por exemplo , usam o shampoo de uma marca , deveriam usar o condicionador da mesma marca . A verdade é que cada categoria de produtos utiliza basicamente os mesmos ingredientes básicos , e variam apenas os aromas ou detalhes pouco importantes . Aliás , cada produto tem o seu ponto fraco e forte , então o melhor é variar sempre e misturar marcas .

1 - " Produto Natural " - De acordo com legislação , para um produto poder ser chamado de "natural" , basta que uma parte da composição da fórmula seja natural . E o resto da fórmula ? Pode ser composta dos produtos químicos mais agressivos , e ainda assim o produto encaixa nessa categoria . Para piorar a situação , não existe um consenso sobre o que a palavra "natural" significa : Algumas empresas dizem que se um produto vier de fonte natural , ele já pode ser chamado de natural (mesmo que seja modificado quimicamente posteriormente ) . O facto é que as empresas adicionam esta expressão nas suas embalagens para passar a impressão que os produtos são mais seguros , o que nem sempre se verifica ser verdadeiro .