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09 novembro, 2016

Cuidados com as mãos

Produtos quarta-feira, novembro 09, 2016

As mãos também envelhecem e perdem o brilho e a elasticidade da sua pele . Para que isso não aconteça , devemos cuidar das mãos com muita atenção .

As "costas" da mão têm a pele fina , delicada e com pouca quantidade de glândulas sebáceas , o que as torna muito sensíveis à desidratação . As mãos são também bastante sensíveis a mudanças bruscas de temperatura e de agentes agressores que afectam a sua maciez .

Ao contrário de outras partes do corpo , as mãos não podem contar com cirurgias plásticas para reparar a acção do tempo . Por tudo isto , é extremamente importante cuidar das mãos diariamente .

Hidratação das mãos

A hidratação ameniza a pele ressequida e cria uma barreira protectora da pele . Os cremes hidratantes formam uma película delicada e perfumada na pele , mantendo-a hidratada . Os cremes proporcionam maciez e suavidade , mesmo às peles mais secas .

O principal cuidado que devemos ter com as mãos é a protecção contra as nocivas radiações solares , fazendo o uso adequado do protector solar . Assim , é possível prevenir o aparecimento de manchas e o envelhecimento da pele por causa do sol .

Dicas para manter as mãos saudáveis :

- Hidratar as mãos com cremes específicos diariamente .

- Usar protector solar diariamente nas costas das mãos , afinal esta é uma das regiões mais expostas ao sol .

- Usar luvas ao lavar a loiça ou sempre que entrar em contacto com produtos de limpeza , pois agridem e ressecam muito a pele das mãos .

- Evitar roer as unhas e mantê-las sempre limpas , pois além de deixá-las feias , bactérias e outros organismos podem depositar-se por baixo das unhas .

- Esfoliar as mãos a cada 15 dias para remover as células mortas .

- Evitar produtos químicos que podem causar irritações e alergias e pode surgir , vermelhidão , comichão , descamações e rachaduras nas mãos .

- Para tirar o verniz , dar preferência sempre a removedores de verniz suaves , livres de acetona . A substância resseca e enfraquece as cutículas . Os removedores em formato de toalhete costumam ser adequados . Ao retirar o verniz com removedor lavar depois bem as mãos .

- Utilizar os desinfectantes de álcool em gel apenas quando e se necessário . O uso continuo pode resultar em pele ressequida , comichão e vermelhidão .

Esfoliação das mãos :

Pele ressequida é pele morta , sem vida . São as células mortas que ficam na superfície da pele e que devem ser removidas , mas sem agredir a pele . Esfoliantes também são óptimos para estimular a produção de colagénio e deixar a pele acetinada . O uso de esfoliante vai depender do poder de abrasão que possui . Deve ser utilizado pelo menos uma vez por semana , e deve ter um poder abrasivo médio com partículas pequenas .

Receita natural para esfoliar as mãos :

- 1 colher de óleo de amêndoas doces

- 1 colher de um agente esfoliante (argila, farinha de fubá, sal , farinha de aveia , etc)

- 1 colher de creme hidratante

Misturar todos os ingredientes e aplicar a mistura nas mãos , massajando com movimentos suaves e circulares . Enxaguar bem . Em seguida , aplicar uma loção ou creme hidratante , de preferência com protecção solar para evitar as manchas .

É preciso usar protector solar nas mãos ?

As mãos é uma das áreas do corpo onde surgem manchas com mais facilidade , isto devido à exposição solar constante . Proteger as costas das mãos é um hábito que deve ser incorporado à rotina diária : os raios solares têm acção acumulativa e são os principais responsáveis pela flacidez da pele e pelas manchas futuras . Escolher um produto com FPS , e preferir uma formulação seca e à prova d'água , que não irá escorrer ou incomodar . Reaplicar o protector pelo menos 2 vezes ao dia .

Cremes para as mãos :

Devemos usar hidratantes indicados para as mãos , pois são produtos específicos e têm melhores resultados . Optar por produtos que contenham activos rejuvenescedores como DMAE e vitamina C , que são anti-oxidantes e fortalecem as fibras de colagénio na pele .

Vejam algumas sugestões de cremes :

Avon Care - Creme para mãos Geleia Real

Polpa Hidratante para mãos Cacau Ekos

Nativa Spa Creme para mãos FPS 15

Creme Norwegian Fórmula Neutrogena

Korres óleo de amêndoas doces e manteiga de karité

Cold Cream Créme Mains Avéne

Creme para mãos BomBom de Baunilha Beauty

Phebo Mediterrâneo Limão Siciliano

Creme Hidratante para mãos Macadâmia TodoDia Natura

Espero que tenham gostado !

Beijinhos !!

Estrias - Como prevenir

Produtos terça-feira, novembro 08, 2016

As estrias são cicatrizes causadas pela ruptura das fibras estilísticas e de colagénio . Estas fibras estão localizadas na camada mais profunda da pele . As estrias iniciam-se com um processo inflamatório , por isso surgem primeiro as linhas vermelhas .

O organismo passa a produzir colagénio mais espesso e a marca fica semelhante a uma cicatriz com coloração esbranquiçada ; a melanina , pigmento que dá cor à pele , desaparece .

As estrias são lesões lineares , geralmente paralelas , que podem variar de um a vários centímetros de extensão . Inicialmente as lesões são avermelhadas ou róseas , evoluindo mais tarde para a tonalidade esbranquiçada . Em pessoas com pele morena , as estrias podem ser mais escuras do que a pele saudável . A pele na área afectada tem uma consistência frouxa . Algumas pessoas desenvolvem estrias mesmo com pouca distensão da pele ; outras não desenvolvem estrias nem mesmo durante a gravidez - quando a distensão da pele é enorme .

Alguns factores que contribuem para que surjam estrias :

Alterações de peso - Emagrecer ou engordar de forma rápida e excessiva pode provocar a distensão da pele , causando estrias .

Problemas hormonais - O aumento da produção de estrógenio e progesterona podem fragilizar as fibras de colagénio e elastina , tornando-as mais fáceis de serem rompidas .

Genética - A elasticidade e a resistência da pele dependem das características hereditárias .

Gravidez - Se não houver controlo de peso a pele pode estalar e ficar com estrias .

Prevenção

- Manter o corpo bem hidratado , sempre .

- Beber em média 2 litros de água por dia , sempre .

- Fazer a hidratação da pele com cremes e loções hidratantes , estes cremes devem ser ricos em emolientes à base de colagénio , elastina , liposomas , uréia e óleos vegetais . A melhor lubrificação melhora a resistência da pele contra a ruptura das fibras .

- Praticar exercício físico regularmente .

- Evitar a ingestão de doces e gorduras em excesso .

- Alimentar-se bem ingerindo quantidades adequadas de frutas e vegetais frescos . A vitamina C presente nestes alimentos é um importante anti-oxidante e ajuda na formação das proteínas da pele .

Tratamento

A maioria dos tratamentos visa à renovação da pele e ao aumento de produção de colagénio . O resultado é melhor em estrias recentes . A esfoliação serve para fazer a descamação da pele superficial , promovendo o crescimento de uma nova pele . Outra forma de fazer esfoliação é através de um aparelho que tem a função de lixar a pele com uma lixa de cristal ou diamante . Ocorre a descamação da pele que recobre a estria , estimulando a sua regeneração . Uma grande vantagem desta técnica é que ela estimula também a produção da elastina , que é responsável pela firmeza e elasticidade da pele .

O resultado da esfoliação é o aumento do estimulo para a formação de colagénio e elastina , melhorando a qualidade da pele . Existem várias técnicas eficientes contra as estrias , e a maioria dos médicos recomenda pelo menos a utilização de duas delas em combinação , pois assim os resultados são superiores aos conseguidos com técnicas isoladas . Uma excepção é em alguns casos de estrias recentes , quando o uso de apenas uma técnica pode ser eficaz .

Alem da esfoliação , outra forma de tratamento é a injecção de substâncias que estimulem a formação de uma nova pele - como o ácido glicólico , a vitamina C e outras . A injecção é feita ao longo de toda a estria , com agulhas muito finas , melhorando a circulação local e a produção de proteínas da pele . Consegue-se com isto a redução da altura e espessura das estrias . São necessárias várias sessões , e a aplicação pode ser dolorosa . Assim como nos casos anteriores , a exposição ao sol deverá ser evitada .

A aplicação de laser também leva à redução dos vasos sanguíneos nas estrias , reduzindo a sua coloração avermelhada ou rósea . Ela leva também ao aumento de proteínas na pele . São feitas várias sessões , com intervalo de 15 dias . Conseguindo-se assim atenuar bem a aparência da estria .

Cremes para a prevenção de estrias :

Creme Anti-Estrias St . Ives

Avon Solutions Strech Mark

Prevenção de Estrias Mamie Bella O Boticário

Creme p/prevenção de Estrias Vitaderm

Striactive - Prevenção de Estrias e Cicatrizes Dermage

Creme para Estrias Bio Medicin

Adcos Elastcream

Espero que tenham gostado !

Beijinhos !!

As Maravilhas do Chá Verde para a Pele

Tratamentos Naturais terça-feira, novembro 08, 2016

Com certeza , já ouviram falar das propriedades terapêuticas do chá verde : actua como anti-oxidante , activa o sistema imunológico , diminui as taxas de colesterol , previne contra o cancro e muitos outros benefícios .

- Mas o que muitas pessoas não sabem é que o chá verde possui propriedades cosméticas , que trazem efeitos benéficos para a pele . Diante dos potenciais benefícios do chá verde , a industria da cosmética lançou sabonetes , shampoos , cremes e hidratantes à base de chá verde .

Benefícios e Propriedades do Chá Verde para a Pele

As substâncias contidas no chá verde ajudam a repelir as bactérias que causam as espinhas , além de reduzir a inflamação . O chá verde também diminui a pele seca , comichão e alergias por contacto . Óptimo para quem tem o cabelo oleoso , basta fazer um chá e usar como último enxaguamento após lavar o cabelo .

Devido aos flavonoídes , presentes na sua composição , o chá verde - quando aplicado de forma tópica ou oralmente - reduz os efeitos adversos na pele pela exposição aos raios UV , danos à pele , eritema , per-oxidação lipídica , vermelhidão , assim como o risco de cancro da pele , que também é diminuído .

O consumo de chá verde melhora a hidratação , firmeza e elasticidade da pele . Os flavonoídes também melhoram o fluxo sanguíneo , ou seja , melhoram a micro-circulação o que facilita o transporte de oxigénio e nutrientes para a pele . Isto promove o aumento de elasticidade e a diminuição da rugosidade , além de proporcionar uma melhoria no teor de humidade da pele .

Outras características estruturais da pele são afectadas positivamente com o uso do chá verde na pele , incluindo a elasticidade , aspereza , descamação , densidade e homeostase da água . Estudos mostraram que a ingestão de bebida de polifenóis de chá verde por 12 semanas aumenta o fluxo sanguíneo e o fornecimento de oxigénio para a pele . Foi constatado que os polifenóis do chá verde de facto protegiam a pele contra as radiações ultra violeta e ajudavam a melhorar a qualidade geral da pele das mulheres .

Preparação e Conservação do Chá Verde

- Para conservar todas as propriedades do chá verde , guardar em local fechado , escuro , fresco , seco e arejado . Quando a água começar a ferver , mergulhar uma saqueta de chá na água (já fora do lume) por 5 minutos .

Receitas Caseiras com Chá Verde

Vejam como podem ficar com uma pele mais bonita usando o chá verde :

1 - Tónico Adstringente de Chá Verde :

1 - Colocar 100g de folhas de chá verde em meio litro de água e deixar repousar durante 1 hora .

2 - Coar .

3 - Passar no rosto com algodão , com movimentos circulares e evitar o contacto com os olhos .

2 - Compressas para as Olheiras :

1 - Mergulhar 100g de chá verde em meio litro de água a ferver .

2 - Abafar por 5 minutos , deixar arrefecer e depois colocar no frigorífico .

3 - Molhar 2 algodões com o chá gelado e colocar sobre os olhos . Deixar actuar por 5 minutos .

3 - Máscara Facial para Pele Oleosa :

1 - Separar uma colher de chá verde (rasgar a saqueta do chá para tirar depois de preparar o chá)

2 - Uma colher de mel .

3 - Misturar a colher de chá verde com o mel (se quiserem podem misturar no liquidificador) .

4 - Aplicar no rosto limpo e seco com uma massagem suave . Deixar actuar por 20 minutos e retirar com água fria .

4 - Máscara Rejuvenescedora de Chá Verde :

1 - Misturar meia chávena de chá verde .

2 - Bater no liquidificador os seguintes ingredientes :

- Algumas uvas com casca

- Um pedacinho de gengibre

- Uma colher de sopa de argila verde

- Uma colher de sopa de mel

- Uma colher de sopa de iogurte natural

- 3 - Passar esta mistura no rosto e deixar actuar por 1 hora

4 - Retirar com água fria

5 - Chá Verde contra os Poros Dilatados :

Para quem tem poros dilatados : o gelo de chá verde , quando misturado a uma cápsula de vitamina E , funciona muito bem para quem sofre com os poros dilatados . Ao aplicar o gelo de chá verde com vitamina E no rosto , os poros vão contrair e a pele fica lisinha , desinflamando o tecido e combatendo cravos e espinhas .

Quem tem a pele oleosa beneficia com a diminuição da oleosidade . Este também é um óptimo tratamento para evitar o envelhecimento precoce da pele .

Receita :

- Chá Verde (mais ou menos meio litro)

- 1 cápsula de Vitamina E

- 1 forma de gelo

Deixar arrefecer o chá , abrir a cápsula de vitamina E e misturar com o chá verde . Colocar a mistura na forma de gelo . Deixar no congelador para solidificar , quando estiver solidificado estará pronto para ser aplicado no rosto .

Espero que tenham gostado !

Beijinhos !!

Unhas fracas e quebradiças ? Saibam o que fazer

Unhas segunda-feira, novembro 07, 2016

Unhas fracas é um problema que afecta muitas mulheres e que pode ser ocasionado por diversos motivos . Para tratar este problema , o primeiro passo é descobrir o motivo pelo qual as unhas estão fracas e quebradiças , para tratá-las . Os motivos podem variar , desde o uso constante de produtos químicos (como detergentes) a problemas alimentares (como a falta de vitaminas) .

Os principais sinais do problema são unhas finas e que se partem com muita facilidade , têm um aspecto poroso e apresentam manchas e irregularidades , além de ficarem mais vulneráveis a ataques de fungos .

O que pode deixar as unhas fracas ?

- Acetona ou removedor e verniz em excesso , resseca muito as unhas , o que as torna quebradiças , sem brilho e com manchas brancas na superfície .

- Alimentação pobre em nutrientes e vitaminas .

- Produtos químicos como detergentes e produtos de limpeza .

- Fungos e bactérias que se instalam nas unhas .

- Anemias , hipotireoidismo , desnutrição por má absorção dos nutrientes também são causas frequentes de unhas fracas .

Como deixar as unhas fortes e resistentes :

- Usar verniz adequado (aqueles que não tenham ingredientes corrosivos ou que causem alergias) . Produtos com tolueno e formaldeído são compostos químicos que estão na composição do verniz e que podem causar alergias a algumas pessoas .

- Usar luvas para qualquer actividade doméstica .

- Uma dieta rica em proteínas , nutrientes , oligoelementos é muito importante para mantê-las saudáveis . Um mineral que jamais pode faltar é o zinco , que é essencial para a saúde das unhas .

- Evitar remover as cutículas . Sem elas a entrada de fungos e bactérias torna-se mais fácil .

- Usar bases fortalecedoras formuladas especialmente por dermatologistas , que têm na sua composição carboneto de cálcio , formaldeído e derivados de quinino .

- Consumir alimentos que contenham zinco , enxofre , cálcio e silíco , estes minerais são excelentes para as unhas .

- Manter as unhas sempre hidratadas .

Dicas caseiras para fortalecer as unhas :

Receita 1 - Azeite virgem

- 5 gotas de limão

- Misturar levemente e aplicar com um cotonete , empurrando muito delicadamente as cutículas , passar a mistura por cima das unhas , em volta das cutículas , por baixo das unhas junto à pele dos dedos , abundantemente . Usar à noite , durante 7 dias .

Receita 2 - Um frasco de verniz base incolor

- Meio dente de alho picado

- Um cravo da índia

- É só colocar tudo dentro do frasco de verniz base e misturar com o próprio pincel do verniz , e pronto ! Base feita , é tão simples que parece que o único efeito que terão é o cheiro do alho , mas podem ter a certeza que as unhas não ficarão com cheiro a alho . Passar esta base nas unhas durante 2 semanas . Podem também adicionar 3 gotas de óleo essencial de cravo e 3 gotas de óleo essencial de copaíba na base incolor .

Sugestões de Bases Fortalecedoras :

A forma mais simples e rápida para solucionar o problema das unhas fracas e quebradiças é utilizando bases e óleos fortalecedores . Para que as unhas não lasquem ou partam com facilidade é preciso aplicar produtos que sejam eficientes e que combatam a fragilidade das unhas .

Os fortalecedores de unhas promovem o fortalecimento e crescimento das unhas , removem o amarelado e diminuem as manchas esbranquiçadas .

Vejam de seguida algumas sugestões de produtos que ajudam a combater a fragilidade das unhas .

Melora Neostrata solução para unhas

Opi Natural Nail Strengthener - Base Fortalecedora

China Glaze Calcium Gel Fortifier

Sally Hansen Miracle Cure - Trat . Preventivo Anti-Quebra

Base Nail Force - Dermage

Nail Expert Fortalecedor para Unhas - Avon

Óleo Fortalecedor de Unhas - Granado Pink

Espero que tenham gostado !

Beijinhos !!

Primers

Produtos domingo, novembro 06, 2016

Para as mulheres que são apaixonadas por maquilhagem , o primer não é novidade , mas para quem não sabe bem o que é ou qual é o seu uso , eu vou esclarecer melhor o que é o primer .

- A palavra primer vem do Inglês (verbo "to prime") , e que significa , primeira camada preparatória , geralmente para dar uma base numa superfície .

- O primer é um produto usado como pré-maquilhagem , depois do hidratante e antes da base e do pó . A função do primer é uniformizar a pele , diminuir a oleosidade , fechar os poros e fixar a maquilhagem por mais tempo .

- É um produto que prepara a pele para receber a maquilhagem . Existem primers para os lábios , que hidratam e disfarçam as linhas superficiais , para o rosto , que uniformizam a pele , disfarçam rugas e linhas de expressão , para as pálpebras , fixam melhor as sombras , e até mesmo para as pestanas , que dão mais volume . Todos eles aumentam a duração da maquilhagem .

- O primer cosmético pode ser encontrado em creme , serum , balm , com cor , sem cor e com FPS . Existem primers específicos para cada necessidade da pele . Há aqueles que contraem os poros , aqueles que diminuem a oleosidade , os que causam efeito tensor , outros que hidratam , os que uniformizam a pele e aqueles que escondem pequenas rugas .

Modo de usar o Primer :

- Em primeiro lugar a pele deve estar limpa , sem resíduos e livre de óleo . Podem tonificar ou não . Em seguida passar hidratante com FPS especifico para o tipo de pele , esperar a pele absorver o produto .

- Aplicar o primer em todo o rosto , com a ponta dos dedos , como se estivessem aplicando hidratante . Se preferirem , aplicar somente na zona T do rosto . Espalhar apenas num sentido e não passar a mão várias vezes no mesmo área . Não aplicar em excesso . Deixar secar durante alguns , em seguida aplicar a maquilhagem .