O Que Causa as Manchas na Pele ?

Os tipos de manchas mais comuns são as melanoses solares e melasma . As melanoses solares caracterizam-se pelo formato arredondado, bem delimitado e acastanhado . Elas concentram-se no dorso das mãos e faces laterais do rosto . Já o melasma tem um formato irregular, tamanho maior e um tom mais castanho-acinzentado . É mais comum que apareça nas maçãs do rosto e concentra-se na testa, em baixo dos olhos ou por cima dos lábios .

As causas para o surgimento destas manchas de Verão são fatores genéticos associados a uma exposição prolongada e intensa ao sol . No caso dos melasmas, outro fator que contribui para o aparecimento de manchas é o uso de contracetivos hormonais - por isso as mulheres são mais afetadas com este problema . 

No auge do Verão, consumir ou manusear alguns alimentos debaixo do sol aumenta o risco de se desenvolver o que os médicos chamam de fitofotomelanose - manchas escuras na pele causadas pelo contato com ácido cítrico de alimentos cítricos que, mais tarde, só desapareceram com intervenção médica . Mas o perigo não é só esse, é preciso ter cuidado com cremes, tratamentos químicos e até o uso de hormonas na estação mais quente do ano . 

   O Que Fazer Para Evitar as Manchas :

A melhor forma de evitar as manchas é usar um bom protetor solar . Evitar a exposição solar diretamente ao sol, por muitas horas . Caso fiquem por muito tempo ao sol, é preciso usar um protetor solar eficiente com proteção UVA e UVB e reaplicando a cada 2 horas . O uso de chapéu e óculos também ajudam na proteção .

Quanto menos saudável estiver a pele mais vulnerável ela será a danos . Por isso é importante que vocês se encarreguem de manter a pele saudável, com cremes e produtos cosméticos especiais para a prevenção e tratamento das manchas .

Mesmo que não tenham manchas, usem sempre produtos com agentes clareadores ; eles ajudam muito a evitar que surjam manchas na pele .

Máscara de Argila Branca Para Prevenção das Manchas 

De todas as argilas, a branca é o tipo mais indicado para a prevenção das manchas . A argila branca é indicada para peles sensíveis e desidratadas, pois ativa os vasos sanguíneos e mantém a suavidade da pele por mais tempo . Máscaras de argila ajudam a ativar a circulação do sangue, a promover uma maior nutrição da pele, o seu brilho, luminosidade e maciez . Além de hidratar a pele, a argila branca ativa a circulação que também evita o acne e inflamações .

Ingredientes :

- 2 colheres de sopa de argila branca em pó 

- 1 colher de sopa de água mineral 

- 1 colher de sopa de vinagre de maçã 

- 1 gota de óleo essencial de limão 

- Misturar a argila com a água mineral e o vinagre até formar uma pasta, adicionar a gota de óleo essencial de limão e misturar bem . Passar com um pincel no rosto todo e deixar atuar por 15m . Passar a mistura no dorso das mãos, enxaguar bem . Esta máscara deve ser usada de noite . 

Eu sou uma super fã do colagénio, uso diversos produtos e cremes á base de colagénio, que faz maravilhas á minha pele .

O colagénio é uma classe bastante abundante de proteínas formadas por aminoácidos no organismo humano . Ele tem a função de manter as células unidas e é o principal componente proteico dos órgãos como a pele, cartilagens e ossos .

A produção de colagénio é o resultado de uma complexa sequência de eventos bioquímicos no interior das células . Pelo fato de o colagénio ser produzido naturalmente pelo nosso organismo, ele pode ter uma produção diminuída ou exagerada causando alguns danos á saúde .

Quando entramos na fase adulta (a partir dos 30 anos), a deficiência começa a ser notada . Nesta fase fica mais visível a diminuição da elasticidade da pele, o aparecimento de rugas e o aumento da fragilidade articular e óssea . Por isso é importante repor este nutriente .

Deficiências do Colagénio 

A deficiência de colagénio, também conhecida como colagenose, acarreta problemas como, má formação óssea, rigidez muscular, problemas com o crescimento, inflamações nas juntas musculares, doenças cutâneas, entre outros .

A deficiência do colagénio está também associada á diminuição da espessura dos fios capilares e com a desidratação e perda de elasticidade da pele, culminando em flacidez e no aparecimento de rugas e estrias . Além disso, prejudica as articulações e enfraquece os ossos .

Como Repor o Colagénio ?

Já que com o tempo o organismo vai diminuindo a produção, existe forma de o repor ?

Sim existe, mas se optarem por tomar o colagénio em suplemento deve ser em boas quantidades e para o resto da vida . E dependendo de como for esse suplemento, se for de má qualidade, não irá fazer efeito algum . Além do suplemento de colagénio, existem duas formas de reposição, que são : 

Proteína : A melhor forma de repor o colagénio é na ingestão de proteínas . Como qualquer proteína que ingerimos, o colagénio é desmembrado em aminoácidos, através da digestão . Os aminoácidos são os "tijolos" da proteína : depois de digerida a proteína, desmembrada na forma de aminoácidos, é recambiada da maneira que o corpo precisa, seja como tecido muscular, pele, unhas, cabelo ... ou colagénio .

O colagénio é nada mais que um tipo de proteína . Uma das suas principais funções é formar fibras que dão sustentação á pele (para quem se exercita, contribui também na formação dos músculos) . Extraído do osso e da cartilagem do boi, o colagénio passa pelo processo de hidrólise (quebra das moléculas de proteína) para ser mais facilmente absorvido pelo organismo . 

Gelatina : Outra forma de reposição é a ingestão de gelatina . A gelatina é um produto feito a partir de colagénio e contém proteínas que quando absorvidos pelo intestino, são parcialmente digeridos e fornecem aminoácidos fundamentais para a manutenção dos ossos e reconstituição de algumas articulações.

A gelatina contém 18 aminoácidos . O organismo humano necessita de 10 dos chamados aminoácidos essenciais, que são consumidos através de alimentos . A gelatina contém 9 destes aminoácidos essenciais em uma proteína alimentar de fácil digestão e utilização .

O aminoácido triptofano não está presente na gelatina, entretanto, isto não é muito significativo uma vez que este aminoácido é encontrado em grandes quantidades adequadas em outros alimentos .

Quanto á reposição do colagénio os especialistas divergem nas suas opiniões : alguns acreditam que a reposição não resolve, enquanto que outros acreditam que ela é perfeitamente válida . 

   E sobre o colagénio hidrolisado ?  

Ele até pode funcionar, depende do caso, mas a forma mais eficiente de repor colagénio é a ingestão de proteína .

O colagénio hidrolisado (um tipo especial de gelatina) contém aminoácidos essenciais glicina e prolina em concentração 20 vezes maior que outras proteínas . Ambos são componentes importantes do tecido conjuntivo e asseguram a sua consistência e elasticidade. Ele também tem efeito regenerativo em ossos e articulações .

Benefícios da Reposição do Colagénio :

- Retarda o envelhecimento e previne rugas 

- Combate a flacidez da pele 

- Fortalece o cabelo e unhas 

- Contribui para a saúde dos ossos 

- Previne o aparecimento de celulite e estrias 

- Colabora no aumento  da tonicidade dos músculos 

- Auxilia no funcionamento do sistema linfático 

  

Aplicação Cosmética :

O colagénio é uma proteína mágica para deixar a pele mais firme . Alguns dermatologistas já provaram que, ao usar produtos de beleza que levam este composto na sua fórmula, a pele torna-se mais macia, firme e saudável . O colagénio também ajuda na manutenção do tônus muscular deixando a pele mais firme e menos flácida .

Indicação do Colagénio Hidrolisado :

É indicado para pessoas acima dos 30 anos . Como suplemento nutricional é indicado para pessoas fisicamente ativas que desejam aumentar o consumo de proteínas, assim como para o fortalecimento de unhas e cabelos . Também é indicado em processos de cicatrização e recuperação de lesões e em processos de emagrecimento .

Como Utilizar o Colagénio ?

Podem usar suplementos de colagénio hidrolisado tanto em cápsulas como em pó . Se querem melhorar a produção de colagénio no organismo, é necessário investir em proteínas . 

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O ylang-ylang (canaga odorata) que significa "flor de flores" , é uma árvore originária de Madagáscar que também se encontra na Índia, Java, Filipinas, América Central e no norte da América do Sul . A essência é extraída das flores, grandes e vistosas, e é muito utilizada em perfumes e cosméticos, devido ao seu aroma doce e agradável . Este óleo é muito apreciado na aromaterapia. 

Propriedades do Óleo Essencial de Ylang-Ylang 

Este óleo tem propriedades antissépticas, hipotensoras, antiespasmódicas, antidepressivas, afrodisíacas e sedativas, que lhe conferem diversos benefícios para a saúde e beleza .

Devido ás suas propriedades anti-inflamatórias, pode ajudar a acalmar condições inflamatórias da pele .

Utilização do Ylang-Ylang

1 - É muito utilizado no fabrico de perfumes e cosméticos, sendo adequado tanto para peles secas como oleosas, pela sua ação reguladora da secreção do sebo .

2 - É antidepressivo e sedativo, podendo ser usado para ajudar pessoas que passam por dificuldades sexuais, uma vez que estas quase sempre decorrem do stress e ansiedade .

3 - Além de reduzir a tensão alta, alivia a taquicardia (batimento cardíaco muito acelerado) e a hiperpnéia (respiração anormalmente acelerada).

4 - Como antisséptico geral, o seu valor é moderado, mas bastante útil em infeções intestinais . Tem um efeito suavizante sobre a pele, e  é muito usado em óleos de massagem devido o seu aroma .

5 - Possui a capacidade de equilibrar as hormonas, tornando-o muito importante para o tratamento de problemas associados ao sistema reprodutor, onde é indicado como tónico para o útero e pode ser muito útil após uma cesariana .

6 - Tem um efeito estimulante sobre o couro cabeludo, favorecendo o crescimento e o aumento do volume dos cabelos .

7 - A simples inalação do óleo essencial pode auxiliar no combate do stress, trauma emocional, como também estimular a produção de hormonas . 

 Benefícios do Óleo Essencial de Ylang - Ylang 

- Melhora a ansiedade e agitação 

- Ajuda a relaxar, auxiliando a ter sono 

- Possui propriedades calmantes, que ajudam a aliviar o stress, a tensão nervosa e muscular e acalmar palpitações, promovendo o relaxamento 

- Ajuda no tratamento da acne e das manchas, já que estimula a renovação celular 

- Ajuda a regular a oleosidade da pele 

- Ajuda na prevenção da queda do cabelo 

- Estimula o bolbo capilar, deixando os fios mais saudáveis e melhorando o crescimento do cabelo 

Como Usar o Óleo Essencial :

1 - Para a ansiedade, stress, depressão, insónia e palpitações : Colocar umas gotinhas num lenço de papel e respirar profundamente . Podem também usar um difusor ou colocando algumas gotas num recipiente com água quente e de seguida cobrir a cabeça com uma toalha e inalar o vapor por uns minutos 

2 - Para o tratamento da pele : Acrescentar 1 gota de óleo essencial de ylang-ylang na máscara de argila . Separa 20ml de creme hidratante e acrescentar 5 gotas de óleo . Misturar bem e usar como de costume .

3 - Para o tratamento dos cabelos : Separar uma colher de sopa de óleo vegetal (jojoba, coco, argan e rícino) e colocar 3 gotas de óleo essencial de ylang-ylang. Passar no couro cabeludo e massajar bem . Deixar atuar por 10m e lavar normalmente . O óleo também pode ser acrescentado no shampoo e loções capilares .

Os óleos essenciais são substâncias concentradas e devem ser usadas sempre diluídas . Devem ser utilizados sob a orientação de um profissional qualificado .

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Poros dilatados são um problema, principalmente para que tem pele oleosa . A dilatação dos poros também é mais frequente no Verão, devido ao suor (que sai através dos poros) e também pelo aumento da oleosidade da pele causada pelo calor .

Os poros dilatam-se devido ao aumento das glândulas sebáceas e da secreção de sebo . Os poros são basicamente pontos na pele de onde saem, a secreção sebácea e os pelos . A glândula sebácea e o pelo dividem o mesmo poro, mas há uma regra : quanto maior for o pelo menor é a glândula sebácea . Por isso, em áreas sebáceas com muitos poros, como a zona T (boca, nariz e olhos), e sem os pelos, a secreção tende a ser maior .

Poros Dilatados Podem Causar Espinhas ?

A mistura de sebo com células mortas que saem pelos poros protege a pele de bactérias, vírus, além da chuva e do vento . Algumas vezes, quando o poro está obstruído e o sebo com células mortas tenta sair e não consegue, resulta em acne (dilatação e inflamação do poro).

Qual é a Causa dos Poros Dilatados ?

Pele Oleosa : As pessoas que têm naturalmente pele oleosa tendem a ter poros dilatados . Isto ocorre porque o óleo das células mortas que se depositam em redor dos poros fazem com que essa pele ao redor dos orifícios dos poros fique inchada, fazendo com que os poros pareçam maiores do que realmente são .

Idade : Conforme envelhecemos, a nossa pele perde elasticidade, o que faz com que os poros fiquem mais evidentes . A exposição ao sol, naturalmente acumulada com a idade, também afeta o aspeto dos poros .

Hereditariedade : A predisposição genética também pode ser um fator decisivo para a dilatação dos poros . Caso um dos seus pais apresentem poros dilatados, também vocês podem herdar esta caraterística .

Cuidado com a Maquilhagem 

  Para quem tem poros muito abertos é aconselhável somente o uso de maquilhagem líquida e oil free em vez da versão em pó . Os produtos em pó penetram mais profundamente e obstruem os poros, o que pode levar á formação de espinhas e borbulhas . O cuidado também deve ser redobrado na altura de retirar : o ideal é usar um desmaquilhante primeiro e depois lavar o rosto . O desmaquilhante limpa a pele mais profundamente e evita que se esfregue muito o rosto , o movimento que provoca o aumento da oleosidade ,

Alguns cuidados para melhorar a aparência dos Poros 

- Nunca espremer espinhas 

- Retirar sempre a maquilhagem antes de dormir 

- Usar produtos específicos para uma adequada limpeza da pele 

- Utilizar produtos como o primer facial, eles são essenciais para controlar a oleosidade 

- Aplicar máscaras de argila verde e branca . Elas reduzem a oleosidade da pele sem escamar e melhoram os poros 

- Fazer esfoliação semanal, que ajuda a tirar impurezas, deixando a pele "respirar" melhor 

Tratamentos para Poros Dilatados 

Para um tratamento mais profundo dos poros dilatados, optem por consultar um dermatologista para que vos indique o tratamento mais adequado ao vosso caso .

Normalmente os especialistas indicam fórmulas com ácido retinóico para utilizar uma semana por mês, descamando suavemente e assim refinando sensivelmente os poros . O profissional avaliará a possibilidade de usar o medicamento via oral isotretinoina - que faz uma enorme diferença na pele oleosa e mista, tornando-a uma pele praticamente normal . Peelings especiais de ácidos suaves, como o ácido retinóico, são um método simples e eficiente para fechar os poros e dar um aspeto aveludado é pele .

Microdermoabrasão / Peeling de Cristal : Este tratamento consiste no uso de pequenos cristais que, em contato com a pele, promovem uma esfoliação leve . No mesmo aparelho existe um sistema de vácuo que aspira as células mortas e o óleos que possam obstruir os poros .

Peeling Químico de Ácido Retinóico : O tratamento de poros dilatados com peeling químico tem ótimos resultados, assim como a microdermoabrasão . Pode-se utilizar o ácido retinóico a 5% numa sessão semanal, de quatro a seis sessões para um tratamento completo .

Luz Pulsada : A luz pulsada reduz as glândulas sebáceas e o diâmetro do poro . Mas atenção : como a pele fica mais sensível, é preciso aplicar protetor solar e evitar o sol nos primeiros dez dias após o tratamento . Caso contrário, os poros voltam a ficar abertos . A aplicação de luz pulsada pode ser feita uma vez por mês e tem resultados gradativos, ou seja, repetindo o tratamento com frequência, os poros tendem a permanecer menores . Em casos mais acentuados, em que existe associação com cicatrizes de acne, o ideal será tratar com o laser de CO2 fracionado, que penetra nas camadas mais profundas da pele e acelera a renovação celular e a recuperação das áreas marcadas pelo acne .

Produtos que ajudam a melhorar o aspeto dos Poros Dilatados 

Sugestão de produtos, de uns tempos para cá, surgiram no mercado muuuitos produtos, a variedade é longa e extensa, mas segundo pesquisas estes são preferidos por muitas :

Prime Porefessional Benefit

Pore Refining Solutions Clinique 

Primer Magix Avon

Primer Mágico L'óreal

Revlon Photoready Perfecting Primer 

Primer Facial Contém 1g

Photofinish Smashbox Light 

Mineral Veil Hourglass

Creme Pré Maquilhagem That Gal Benefit 

Espero que tenham gostado do post ! 

Os cuidados com a pele começam com a limpeza . Uma correta higienização da pele permite a eliminação de impurezas, resíduos de maquilhagem, evitando assim a obstrução dos poros e a formação de imperfeições na pele . Além disso, a limpeza possibilita uma correta renovação celular, estimulando a circulação superficial da pele e permitindo a melhor absorção de produtos para tratamento da pele .

A pele respira pelos poros e quando estes ficam entupidos propiciam o aparecimento de acne, cravos, borbulhas, aumentam a oleosidade, além de deixar a pele com um aspeto cansado e sem brilho . É aqui que entra a função do tónico, ele faz uma limpeza mais profunda, eliminando o que o sabonete ou gel de limpeza não consegue tirar, e com isto, limpando os poros .

Como Tonificar a Pele 

A 1ª etapa é utilizar desmaquilhantes, leites ou loções de limpeza . A seguir é aconselhado o uso de sabonetes adequados - de preferência líquidos e cremosos - que possuem ativos de baixa irritação . 

Vale lembrar que somente água não é o suficiente ! 

A 2ª etapa envolve a tonificação da pele, que complementa a limpeza removendo células mortas, vestígios de maquilhagem e de gel de limpeza . Além disso, a tonificação devolve o pH natural, refrescando e suavizando a mesma, preparando-a para a hidratação .

Benefícios do Tónico na Pele 

. Limpa a pele profundamente 

. Elimina as toxinas

. Melhora a micro-circulação

. Prepara a pele para receber a hidratação

. Devolve o pH natural da pele 

. Elimina os resíduos acumulados nos poros 

. Suaviza, acalma e refresca 

Diferença entre Loção Tónica e Loção Adstringente 

Loção Tónica - Tonificar é completar a limpeza, eliminando os últimos vestígios de impurezas e maquilhagem da pele, assim como restaurar o pH da epiderme e fortalecer o seu tónus .

Loção Adstringente - Adstringir é contrair os poros, controlando a oleosidade excessiva, fortalecendo a pele e evitando a flacidez . O seu uso é indicado para peles oleosas .

  Quais são os passos fundamentais para uma limpeza adequada feita em casa ? 

Pela manhã, é necessário higienizar a pele, a fim de remover a oleosidade (sebo dos cremes noturnos) e sujidade . Podem passar água no rosto, se preferirem usem um sabonete suave e em seguida tonificar .

Á noite, é preciso usar um bom desmaquilhante no rosto, limpando-o profundamente e retirando todos os vestígios de maquilhagem e dos produtos aplicados durante o dia . Em seguida, lavem o rosto com sabonete e depois tonifiquem para finalizar a limpeza . A tonificação deve ser realizada nos dois horários, para regular o pH da pele (grau de acidez) e complementar a higiene . Além disso, fazer uma esfoliação na pele para ajudar a retirar as células mortas também é importante, pelo menos uma vez a cada 15 dias . 

Deve-se ter cuidado com tónicos com excesso de álcool . Pessoas com a pele muito oleosa costumam gostar muito deste tipo de produto, mas acabam por piorar a oleosidade pelo efeito-rebote que tais loções causam .

Clarifying Lotion 2 Tónico -Clinique 

Glow Tonic Da Pixie 

Tónico Facial Skinceuticals - Blemish + Age Solution

Loção Tónica Purificante Vinopure - Caudalie 

Lotion Tonique Purifiante - Clarins 

Tónico Facial Make B Skin - O Boticário 

 Normaderm Tónico Adstringente - Vichy 

Hoje em dia existem muitas opções de produtos para cuidados com a pele . O que antes eram apenas cremes simples, indicados praticamente para todos os tipos de pele, agora são cremes com as mais diversas composições .

Além dos cosméticos simples, apareceram também os dermocosméticos .

O que são Dermocosméticos ? 

Os dermocosméticos, também chamados de cosmecêuticos, agem mais profundamente na pele que os cosméticos simples (porém com um efeito menor que o de medicamentos).

Os dermocosméticos agem nas camadas mais profundas da pele, limpam, perfumam, hidratam e protegem .

Isto acontece porque os dermocosméticos têm ativos com maior capacidade de penetração na pele, já os cosméticos possuem uma ação superficial . Enquanto um cosmético vai ajudar a cobrir uma mancha, disfarçar uma acne ou ajudar a hidratar a pele superficialmente, o dermocosmético vai atuar no tratamento do problema . Por isso que o mais indicado para tratar rugas, cicatrizes da acne, clarear manchas e olheiras, entre ouros problemas, são os dermocosméticos . A diferença principal, portanto, não é que um é melhor que o outro, e sim que as suas funções e propósitos são diferentes .

O Que São Cosméticos ? 

Os cosméticos possuem ação complementar á dos dermocosméticos, agindo nas primeiras camadas da pele e provocando mudanças imediatas, mas apenas momentâneas . Por exemplo, se possuírem olheiras e manchas no rosto, utilizar uma base facial e um corretor pode garantir uma aparência muito mais uniforme . No entanto, ao retirar os produtos, as marcas ainda estão lá .

Desta forma, enquanto os dermocosméticos tratam a fim de reduzir ou eliminar o problema a longo prazo, os cosméticos possuem uma ação imediata, mas efémera, alterando a aparência apenas pelo período em que estão aplicados sobre a pele . Além disso, os componentes presentes na formula de um cosmético não necessitam de comprovação cientifica, pois não tratam nenhum problema de fato, apenas o escondem . 

 Qual Dos Dois Escolher ? 

Quando falamos de dermocosméticos e cosméticos não precisam optar por apenas um tipo de produto, pis cada um deles pode ser apropriado em situações diferentes . Se desejam um efeito imediato para um evento especial, por exemplo, podem optar pelos cosméticos, mas sem esquecer que os dermocosméticos são essenciais para tratar o problema de fato . podem aliar o uso de dermocosméticos e cosméticos, oferecendo os benefícios dos dois tipos de produto para a pele . Mesmo com o uso de cosméticos diariamente, alguns cuidados são essenciais como a proteção solar, a hidratação e a higienização da pele . Por isso, não dispensem o uso de dermocosméticos para manterem a pele bonita e saudável sempre . 

Exemplos De Produtos Dermocosméticos 

Serum Anti - Idade La Roche-Posay - Hyalu B5 Repair

Effaclar BB Blur Mousse La Roche-Posay - Base Uniformizadora

Serum 10 Skinceuticals - Rejuvenescedor Facial 

Tratamento Anti-Acne Vichy - Normaderm Skin Corrector 

Solução Micelar Pele Oleosa La Roche-Posay

Creme Para Os Pés 10% Ureia Eucerin 

Dercos Shampoo Nutri-Reparador Vichy - Shampoo Hidratante 

  

Benefícios Do Sérum Facial :

Como Usar O Sérum :

 

Séruns Faciais 

Lancôme Advance Génifique Sérum

Caudalie Premier Cru - The Serum 

The Ordinary Sérum

Pixie Vitamin-C Serum 

Clarins Double Serum

Vichy Liftactiv Sérum 10 Supreme

Bioderma Pigmentbio Brigthening Vitamin C Face Serum