Como se sabe a pele sensível exige cuidados redobrados , pois é uma pele muito fina , frágil e delicada . É uma pele com pouca oleosidade e , por isso , adquire uma aparência áspera e com tendência à formação de rugas .

Outra das características da pele sensível é a irritabilidade : este tipo de pele é muito sensível ás mudanças climáticas e ao uso de cosméticos . Normalmente , desenvolvem , vermelhidão , ardor , prurido e manchas - além de também serem muito propensas à descamação .

Os produtos utilizados devem ser específicos para peles sensíveis para evitar a ocorrência de alergia ou intolerância aos cosméticos . De um modo geral as peles claras têm maior tendência a apresentar sensibilidade .

- Na altura de limpar , utilizar apenas sabonetes específicos para peles sensíveis - jamais usar sabonetes comuns . Para secar a pele , passar a toalha com delicadeza , nunca esfregar com força .

- Evitar usar muito esfoliante , pois pode agredir a pele . Quando for para usar esfoliante , lembrem-se de não esfregar com muita força .

- O tónico deve ser suave , sem álcool . A hidratação deve ser feita com produtos especiais , já que os produtos normais podem causar alergias .

A dica é hidratar bem a pele para que esta suporte as acções externas sem ficar mais sensível ainda ao longo do dia .

. Limpar bem a pele com fluído de limpeza , para não causar irritações 

. Depois um hidratante . Produtos com chá verde ou chá branco na sua fórmula agem como anti-inflamatórios e ajudam a resolver o problema mais rápido .

. Aplicar um protector solar de fórmula leve , se vão usar maquilhagem , prefiram a do tipo mineral , que não irrita a pele.

       . Limpar a pele com uma loção ou fluído de limpeza .

. Esqueçam os adstringentes ; a vossa pele é muito sensível mesmo para fórmulas com pouco ou nenhum álcool .

. Passar um hidratante à base de água , que deixa a pele hidratada sem deixá-la oleosa .

. Caso tenham algum produto de tratamento para a descamação ou outro problema , a noite é a melhor altura para aplicá-lo e deixar actuar durante o sono .

 . Utilizar sempre produtos específicos para pele sensível .

- Na altura da maquilhagem dar preferência ao pó facial e mineral . Este tipo de maquilhagem ajuda a remover o brilho . e não tem químicos e conservantes o que diminui o rosco de uma possível irritação .

- Evitar os cosméticos resistentes à água . Estes produtos necessitam de um solvente para removê-los mas que também remove sebo , a substância oleosa produzida pelas glândulas sebáceas da pele . Sem esta barreira de protecção natural da pele , esta fica exposta a potenciais agentes irritantes causadores das irritações e alergias .

- Nunca utilizar produtos cosméticos fora do prazo . Os produtos fora de prazo podem deteriorar-se ou ficar contaminados .

- Cuidado com o protector solar . Para peles sensíveis os produtos contidos nos protectores (óxido de zinco e dióxido de titânio) podem irritar a pele .

- A pele fica sensibilizada com o uso de ácidos , fica vermelha , com comichão e descama . Geralmente ocorre em quem está começando a usar o ácido retinoico  . Mas se costumam usar o ácido retinoico há um tempo e só agora ficaram com a pele sensível , o culpado pode ser o exagero na quantidade aplicada ou o clima frio .

No frio a pele resseca mais e pode dificultar o uso de ácidos .

- A pele sensível , que arde e inflama ao entrar em contacto com substâncias fortes demais , funciona como um alerta do organismo . O seu oposto , a pele resistente , é mais difícil de tratar . Como tem uma barreira sólida contra os agentes externos , tolera bem qualquer produto .

Mas poucos cremes e loções são concentrados o suficiente para penetrar neste tipo de pele e produzir o efeito desejado , seja hidratar , seja atenuar as rugas 

Água Termal 

. Água Thermal Avéne

. Acqua terapia chá verde Racco

Sabonete

 . Eucerin Ph5 - Gel de limpeza para peles sensíveis 
. Sabonete de limpeza sem sabão para pele sensível Avéne   

       Máscara 

    

. Máscara hidratante p/pele sensível Aquasource Marque Biotherm

. Máscara Gel calmante de tília Plus Vitaderm

Tónico

. Loção tónica Compose peles sensíveis da Dermage

. Physiologique tónico suavizante La Roche

Hidratante

      

. Normaderm , tratamento hidratante pele sensível com tendência acneica , Vichy

. Emulsão ultra suavizante Sensi Solution Adcos 

. Hidratante Calmance Roc

. Eau Thermale Avéne Hydrance Optimale Rich Hydrating Cream

. Gel calmante e suavizante Regenerage Dermage 

Espero que tenham gostado !

Beijinhos !! 

A história do Outubro Rosa remonta à ultima década do século 20 , quando o laço cor -de - rosa foi lançado pela fundação Susan G. Komen For The Cure é distribuído aos participantes da primeira Corrida pela Cura , realizada em Nova York em 1990 e , desde então , promovida anualmente nesta cidade . Entretanto , somente 7 anos mais tarde , em 1997 é que as entidades das cidades de Yuka e Lodi , também nos Estados Unidos , começaram a promover actividades voltadas ao diagnóstico e prevenção da doença , escolhendo o mês de Outubro como epicentro das acções . Hoje em dia o Outubro Rosa é realizado em vários locais do mundo .

- Outubro Rosa é uma campanha de consciencialização que tem como objectivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do cancro da mama . - Entre os sinais do cancro da mama estão ; o aparecimento de um nódulo na mama ou perto da mama , na zona da axila , alterações na forma ou aparência da mama , como retracção do mamilo , pele da mama ou aureola , mamilo com aparência escamosa , vermelho , inchada ou com saliências e reentrâncias , ou ainda sensibilidade no mamilo e secreção ou perda de liquido pelo mamilo . Em pessoas com doença já disseminada pode também verificar-se dor óssea , gânglios linfáticos inchados , falta de ar e icterícia . Entre outros factores de risco para o desenvolvimento do cancro da mama estão , o sexo feminino , a idade , obesidade , falta de actividade física , o consumo de álcool , a terapia de reposição hormonal , radiação ionizante , idade precoce da primeira menstruação , ter filhos em idade tardia ou não ter tido filhos , entre 5 e 10 % dos casos são causados por genes herdados dos pais da pessoa , entre os quais BRCA1 e BRCA2 .


- Em 2012 o cancro da mama foi responsável por 1.68 milhões de casos e 522 000 mortes !
Sendo mais comum nos países  desenvolvidos .


         
- Esta campanha acontece com mais intensidade no mês de Outubro e tem como símbolo o laço cor-de-rosa . Em geral , a campanha é feita em meios publicitários ou em actividades dentro de empresas , promovidas pelas mesmas , tem um foco grande no auto-exame , mas especialistas do ramo médico alertam que o auto-exame não suficiente para a detecção precoce da doença . Tocar o próprio corpo e reconhecer sinais de possíveis mudanças é uma importante ferramenta de empoderamento da mulher frente à própria saúde , mas não substitui a mamografia .
é muito importante fazer este rastreio , fazer uma mamografia a partir dos 40 anos ( ou antes caso existam indicações médicas para tal ) e todas as mulheres entre os 50 e 74 anos de idade devem fazê-lo de 2 em 2 anos .

- A popularidade do Outubro Rosa alcançou o mundo de forma bonita , elegante e feminina , motivando e unindo diversos povos em torno de tão nobre causa . O cor-de-rosa assume um papel muito importante , pois tornou-se uma leitura visual , compreendida em qualquer parte do mundo !

O laço cor-de-rosa que caracteriza esta campanha do Outubro Rosa .

No próximo mês de Novembro , celebra-se o Novembro Azul , com o objectivo de consciencializar os homens sobre a prevenção e diagnóstico do cancro na próstata e outras doenças .

Eu não podia deixar de assinalar esta data aqui no Blogue , é muito importante que nós mulheres estejamos atentas aos sinais , fazer auto-exame , fazer a mamografia na altura adequada , prevenir e diagnosticar ! Porque a nossa saúde é o nosso bem mais valioso , a nossa vida !

Espero que tenham gostado !

Beijinhos rosa !!     

Como sabem com o passar dos anos , a produção de colagénio diminui no organismo .

O mundo da beleza e estética é cheio de novidades com diversas inovações que vão surgindo todos os dias . Actualmente , encontramos produtos incríveis que revertem os sinais da idade , tonificam a pele e livram-nos (quase) das terríveis manchas causadas pelo sol , como os suplementos de gomas de colagénio .

Muitas vezes o que precisamos é algo tão simples quanto o que o nosso corpo produz , mas que por capricho da natureza vamos perdendo quando atingimos uma determinada idade . É o que acontece com o colagénio .

O colagénio é um tipo de proteína composta por aminoácidos presentes no organismo e que são essenciais para a vitalidade de orgãos como a pele , unhas , cabelos , cartilagens e ossos .

Perdemos cerca de 1% ao ano da produção natural de colagénio quando atingimos os 30 anos .

Esta perda influencia directamente na vitalidade e firmeza da pele , evidenciando as rugas , flacidez e celulite .

- Uma das alternativas mais recentes para combater a perda deste componente são as gomas de colagénio , que já ganharam muitas adeptas em pouco tempo , desde que surgiram no mercado .

- Estas gomas servem para repor o colagénio que o organismo já não consegue produzir , actuando como uma espécie de "comprimido da juventude" , melhorando o aspecto da pele , unhas , cabelos e também ossos e articulações . Outro dos benefícios das gomas de colagénio , são a tonificação muscular e a prevenção do aparecimento de celulite e estrias .

- O colagénio pode ser consumido por qualquer pessoa que se preocupe com a sua saúde , beleza e bem -estar , mulheres grávidas ou na fase do pós-parto , no tratamento de de cicatrizes e estrias , e também por pacientes no pós-operatório de cirurgias estéticas . Entretanto , é bom lembrar que é preciso consumir fontes de vitamina C , vitamina E , selénio e zinco , para que o organismo sintetize o colagénio no corpo e os resultados sejam visíveis . Procurar ingerir alimentos como ; a laranja , limão , caju , acerola , kiwi , avelã , castanhas , entre outros .

- Para sentir os resultados é preciso tomar diariamente por um certo período . Algumas pessoas notam diferenças positivas por volta do terceiro mês de uso , mas os resultados podem variar conforme  a pele , os hábitos e cuidados de cada um .

- Obterão melhores resultados ingerindo uma goma 30 minutos antes das principais refeições , juntamente com um copo de água ou um sumo natural (de preferência rico em vitamina C) pois outra vantagem destas gomas é a inibição do apetite e o prolongamento da sensação de saciedade . O ideal é que se mantenha um tempo de pelo menos 30 minutos entre uma goma e outra , duas vezes ao dia é um intervalo satisfatório .

- Existem diversos sites onde podem comprar as gomas de colagénio , podem também encontrar em boas lojas de produtos naturais e algumas farmácias , é muito importante optar pelas gomas Hidrolisadas , pois este é o formato farmacêutico que vai dar a quantidade necessária de colagénio todos os dias .

- Vejam a seguir algumas das opções de gomas que podem encontrar :

   

- Além das gomas , das castanhas e da vitamina C , podemos dar uma ajuda à produção de colagénio ingerindo outros alimentos do dia-a-dia que são ricos no substrato . Alimentos como a abóbora , cenoura e pêssego são muito ricos em vitamina A , que está ligada a uma pele regenerada e saudável . Iogurte natural , linhaça , melão e peixes , como o salmão e o atum , são outras opções que não deixam a desejar quando o assunto é o colagénio !

- As gomas de colagénio são aliadas da saúde e beleza , proporcionando resultados visíveis e naturais .

- Uma dica ; Quando escolherem alimentos para adicionar na dieta , esqueçam as gelatinas tradicionais , pois além de ser baixíssima fonte de colagénio , geralmente contém corantes , aspartame ou outras substâncias que interferem numa dieta saudável e promissora . Caso tenham dúvidas , procurem um dermatologista ou um nutricionista e peçam indicações . Afinal , os cuidados nunca são demais e a vossa saúde , assim como os vossos cabelos e unhas agradecem .

Reforço que é muito importante consultar um médico antes de tomar suplementos vitaminicos !

Espero que tenham gostado !

Beijinhos !!       

Hoje venho mostrar-vos os resultados após usar durante 30 dias o serum para pestanas - Realash - serum para pestanas .
Este serum é um eficaz potenciador de pestanas , aumentando o comprimento e o volume das pestanas . Realash deixa as pestanas mais longas , mais grossas e mais cheias . Podem ler mais sobre este produto aqui   e  aqui
Eu estou realmente muito satisfeita com esta parceria com a Realash - serum para pestanas , sendo que tinha alguns problemas com as minhas pestanas , já de alguns anos a esta parte , e como já investi uma quantia razoável em produtos para estimular o crescimento (sem sucesso devo dizer) , fiquei um pouco céptica e reticente em relação a este produto , mesmo depois de ler testemunhos acerca da sua eficácia e de ver algumas fotos do antes e do depois o que me levou a contactar a Realash , que muito amavelmente me enviou o produto para que eu pudesse comprovar a sua eficácia .
Fiquei realmente rendida ao Realash - serum para pestanas , é realmente um bom investimento . Quando comecei a usar este produto , notei logo algumas alterações ao fim da primeira semana de uso , nem acreditava , olhava para as minhas pestanas e pensava : - Não pode ser , estou a imaginar coisas , é o poder da sugestão !! "
Mas não , era mesmo real , tinham começado a crescer e noto imensa diferença , estão muito mais espessas e longas . Palavras para quê , vejam aqui :

    
O Realash - serum para pestanas está aprovado , uso e recomendo a todas as mulheres que queiram ter umas pestanas naturais mais longas e mais espessas . Este produto foi testado dermatologicamente e não é testado em animais .
Para mais informações ou caso estejam interessadas em adquiri-lo , este produto encontra-se à venda no site Realash e custa 60 euros .
Recomendo !!
Espero que tenham gostado !
Beijinhos !!

Cada vez mais procurada e usada pelas mulheres , a maquilhagem à prova de água (waterproof) , foi concebida para não manchar , nem escorrer mesmo quando a pele está húmida ou molhada .

Um dos primeiros produtos foi a máscara para pestanas , ideal para usar em casamentos ou outras situações em que seja difícil conter as lágrimas , contudo hoje em dia existem inúmeros produtos à prova de água que nos permitem fazer uma maquilhagem perfeita e duradoura mesmo em situações extremas .

Este tipo de maquilhagem é muito utilizado pelas atletas de alta competição , incluindo nadadoras , que gostam de estar impecáveis perante o público mesmo dentro de água ou em provas em que a maquilhagem normal seria totalmente arruinada pela transpiração 

- Os produtos waterproof são constituídos por polímeros e silicones que formam uma camada invisível sobre a pele , garantindo a fixação dos pigmentos de cor mesmo quando a pele está molhada . Para além das máscaras de pestanas , existem sombras , lápis para os olhos , batons , correctores de olheiras , bases , etc , todos formulados para resistirem ás mais variadas situações com um efeito de quem acabou de se maquilhar .

- Existem ainda os chamados produtos "resistentes à água" que são menos eficazes que os waterproof , sendo estes no entanto , menos prejudiciais pois não tapam os poros na totalidade , permitindo que a pele respire .

- Não existe nenhum segredo especial . Deve ser aplicada com a pele limpa e devidamente hidratada , exactamente como a maquilhagem normal .

Neste caso aplica-se a velha máxima "menos é mais" . A maquilhagem waterproof deve ser aplicada sem exagero , para garantir um look natural , é importante adaptar a maquilhagem à ocasião e manter um ar natural .

- Por muito que os representantes das marcas digam que é totalmente segura , a verdade é que a maquilhagem waterproof  pode ser prejudicial se usada todos os dias . Devido aos seus componentes , os produtos à prova de água tapam os poros , não deixando a pele cumprir as suas funções naturais . Assim sendo , se for usada em demasia , é natural que entupa os poros dando origem a borbulhas . Além disso , é necessário o uso de um desmaquilhante especifico para remover a maquilhagem waterproof , pois os normais não são suficientemente fortes , não cumprindo portanto eficazmente a sua função de remoção .

- Estes desmaquilhantes específicos  são normalmente mais oleosos , de modo a eliminar mesmo os resíduos mais difíceis . No entanto , no processo de remoção , removem também a camada lipídica natural da pele , tornando-a mais seca e mais frágil . Além da irritação da pele , estes desmaquilhantes podem causar  danos mais profundos , embora invisíveis , se usados continuadamente . Assim sendo o uso da maquilhagem waterproof  diariamente é desaconselhado . Reservem este tipo de maquilhagem apenas para festas ou ocasiões em que precisem manter o look perfeito , como se tivessem acabado de maquilhar .

- Eu pessoalmente não gosto , nem uso maquilhagem waterproof . Todas as vezes (poucas) que usei este tipo de maquilhagem , ao retirar custou-me sempre imenso , demoro muito tempo a limpar os resíduos todos o que origina a ter que passar muitas vezes com o algodão nos olhos , tendo quase que esfregar o que me deixa os olhos super irritados , muito vermelhos e a doer e fico sempre com a sensação que ainda tenho restos de rimel . Usei duas ou três vezes e desisti , nunca mais voltei a usar , aliás nem tenho nenhum produto de maquilhagem waterproof . 

- Deixo aqui algumas imagens de produtos waterproof  :

   

 


Espero que tenham gostado !
Beijinhos !!

Pontos negros ? Sabiam que o limão e a clara de ovos são dois poderosos aliados na luta contra os horríveis pontos negros ?!?!!

- O sumo de limão é excelente para o combate ás bactérias e à gordura acumulada , sendo que é um ingrediente bastante usado na industria cosmética . Também tem propriedades comprovadas de catalisador do fecho dos poros , de combate ás borbulhas e de clareamento da pele . A clara de ovo é também um excelente  aliado à limpeza e à saúde da pele .

- 1 colher de chá de sumo de limão acabado de espremer 

- 1 clara de ovo (remover bem toda a gema)

1 - Bater a clara de ovo , até ela ficar naquele ponto em que começa a ficar branquinha e semi-liquida.

2 - Juntar o sumo de limão e mexer bem .

3 - Lavar muito bem o rosto com água morna .

4 - Aplicar a máscara na face toda (evitando os olhos) .

5 - Deixar actuar por 25 minutos .

6 - Remover a máscara com água morna .

7 - Depois de totalmente removida , aplicar um creme que tenha como base a camomila .

- Se não obtiverem resultados na primeira aplicação , aplicar esta máscara 1 vez por semana , que os resultados começam a aparecer .

- Esta mascara foi testada e comprovada por mim , tirou a maioria dos pontos negros que eu tinha e deixou a minha pele muito macia e mais clara . Gostei bastante de fazer esta mascara e irei fazê-la mais vezes . Vou deixar algumas fotos , não se assustem !!

   

Antes de aplicar a máscara

Durante a aplicação

  Depois da aplicação 

- Existem máscaras e vários produtos das mais variadas marcas para este fim , alguns com resultados bastante satisfatórios , mas atenção , sempre que usarem um destes produtos testem sempre primeiro numa pequena área do vosso corpo antes de usar no rosto , pois poderá existir o risco de possíveis alergias , irritações e eczemas , dependendo do tipo de pele .

Espero que tenham gostado !

Beijinhos !!