Pink Stuff on Instagram

05 novembro, 2016

Maquilhagem - Dicas

sábado, novembro 05, 2016
Como se sabe , antes de aplicar a maquilhagem , é muito importante passar por um processo de limpeza , esfoliação e hidratação da pele .

- A limpeza é essencial para remover impurezas e excesso de oleosidade .

- A esfoliação ajuda a remover a camada de células mortas , deixando a pele fina , lisa e macia .

- O hidratante deverá ser de preferência com protector solar .

- Logo após o hidratante , para deixar a pele mais bonita , fixar melhor a maquilhagem e tirar o brilho , usar o primer .

Cuidados especiais para as peles oleosas :

- Alguns cuidados podem contribuir para evitar a oleosidade e o brilho excessivos .

- Manter a pele é fundamental . Para isso , o segredo é utilizar sabonetes específicos para peles oleosas . Aplicar depois um tónico para retirar resíduos de poluição e maquilhagem .

- Cuidado com a hidratação , usar produtos livres de óleo e que não causem a obstrução dos poros . Cuidado também com temperatura da água , não deve ser quente nem gelada , morna apenas .

Como aplicar a maquilhagem : 


1 - Base Facial - Dar preferência a bases liquidas ou cremosas , pois ressecam menos a pele . Para espalhar melhor a base , usar uma esponja humedecida com água . Aplicar uma base mais clara que o vosso tom de pele na testa , laterais do nariz , da boca e do queixo , para suavizar os traços e "iluminar" o rosto .    





 2 - Correctores - Para disfarçar as olheiras , usar corrector mais claro que o tom da base . Correctores de tom verde corrigem melhor também as borbulhas .







3 - Pó Facial (compacto ou translúcido) - A função do pó facial é de uniformizar a pele - especialmente depois de usar o corrector - e ajudar na fixação da maquilhagem . Mas , se tiverem uma boa pele , nem será necessário usar o pó . Cuidado para não exagerar na quantidade ou o rosto ficará a parecer uma "máscara" .
A aplicação é simples : usar o pincel mais grosso ou , no caso do pó compacto , a esponjinha .



 4 - Sombra - Sombras escuras diminuem os olhos . Sombras claras aumentam os olhos . A sombra deve ser aplicada com o tom mais forte nos cantos externos , bem perto das pestanas , e o tom mais claro na parte de cima , bem perto da raiz das sobrancelhas . Cuidado para não exagerar na quantidade . 




 5 - Lápis - O lápis de olhos deve ser aplicado com cuidado , principalmente quem tem o hábito de aplicá-lo na linha d'água , para deixar os olhos bem marcados , como a pele transpira muito e também pela humidade natural dos olhos , pode ficar tudo borrado muito rápido .





 6 - Delineador - Para um melhor efeito , aplicar a sombra antes do delineador . Este deve ser aplicado com uma camada fina e uniforme junto à raiz das pestanas superiores , de dentro para fora do olho . Se preferem um traço bem fino , usar somente a ponta do pincel ou caneta . Já existem aplicadores cujo o pincel é rígido e com a ponta muito fina . São os melhores para quem não tem muita prática ou firmeza na mão . Se preferem um traço mais grosso , inclinar um pouco a ponta do aplicador . 
Para aplicar o delineador mais facilmente , usar um espelho sobre uma mesa , aplicar primeiro da metade da pálpebra para os cantos externos . Depois , fazer um traço mais fino do centro da pálpebra para o canto interno .

7 - Rímel -  Para alongar as pestanas , aplicar o  rímel em pelo menos duas camadas . Usar apenas nas pestanas superiores , para deixar um olhar natural . Para não borrar o rímel , secar as pestanas com um secador , mantendo os olhos fechados para não irritá-los . Se o rímel estiver seco , aplicar uma a duas gotas de soro fisiológico , assim poderá ser usado mais algumas vezes .




 8 - Blush - Aplicar com o pincel uma pequena camada de blush nas maçãs do rosto , com leves pinceladas . O blush deve ser usado em quantidades muito moderadas para não dar um aspecto artificial . Os excessos devem ser retirados com uma esponja contendo pó compacto . Para quem quer "alargar" o rosto , deve aplicar o blush na altura das orelhas , puxando o pincel em direcção ás maçãs do rosto . Se quiser deixar o rosto mais fino , aplicar nas têmporas (entre a sobrancelha e maçã do rosto) e puxar para as maçãs do rosto .

9 - Batom - Para fixar o batom , aplicar , retirar o excesso com papel absorvente , passar uma camada de pó compacto e aplicar outra camada de batom . Para aumentar os lábios , desenhar o contorno natural com um lápis de lábios um pouco mais escuro que o batom , do lado de fora dos lábios , esfumar o traço com um pincel e aplicar o batom . Usar um tom mais claro e cintilante na parte central do lábio inferior . Usar e abusar dos gloss e brilhos . Para diminuir os lábios , desenhar o contorno pela parte interna dos lábios , com um lápis mais claro que o batom que vão usar . Evitar brilho e gloss , usar batons escuros e opacos .

 Limpeza da Maquilhagem 


- Não se esqueçam de retirar bem a maquilhagem antes de dormir para que a pele possa respirar . O ideal é usar desmaquilhantes , pois estes são próprios para tirar todo o excesso de maquilhagem . Em seguida usar sabão neutro (próprio para lavar o rosto) para retirar o que o desmaquilhante não tirou . O tónico facial serve para tirar a sujidade mais escondida nos poros , bom para finalizar a limpeza . Evitar produtos à base de álcool , pois estes ressecam e irritam a pele . E por ultimo não se esqueçam da hidratação , ou dependendo da idade um bom creme anti-rugas .






Espero que tenham gostado destas dicas !
Beijinhos !!

04 novembro, 2016

Limpeza de Pele

sexta-feira, novembro 04, 2016


A limpeza de pele é um procedimento estético , realizado em consultórios ou clínicas de estética , que tem como objectivo remover cravos e impurezas da pele . A limpeza de pele também remove o milium , que são micro quistos salientes causados pela acumulação de óleo e pele morta nos poros .

Indicações da limpeza de pele 

- A limpeza de pele é indicada , principalmente , para a remoção de cravos abertos (pontos negros) ou cravos fechados (pontos brancos) e a remoção de miliuns . Serve também para remover as células mortas e manter a pele macia e saudável . Todos os tipos de pele aceitam bem este tipo de procedimento . 
A limpeza bem realizada ajuda no equilíbrio das peles seca , normal , oleosa e mista . Além do rosto , é possível realizar o procedimento em outras partes do corpo , como o colo ou costas .

Como é feita a limpeza de pele ?

     
A maioria das limpezas de pele segue passo a passo com etapas bem definidas , que vão desde a higienização da pele até à aplicação do protector solar . 
Em geral , a pessoa , irá deitar-se numa maca para realizar a limpeza de pele e usar uma protecção para os olhos , que pode ser o próprio algodão . A sessão dura , em média , 1 hora .

Assépsia - A pele é higienizada com loções de limpeza desengordurantes , cuja acção varia de acordo com o tipo de pele . O objectivo é remover maquilhagem , cosméticos e até mesmo as impurezas decorrentes da poluição e a oleosidade da pele .

Esfoliação - É feita a aplicação de produtos específicos com efeito abrasivo para promover o afinamento da camada córnea , a camada mais superficial da pele , facilitando assim a extracção de cravos e acne que não estejam inflamados .

Extracção - Esta é a etapa mais longa da limpeza de pele , e pode durar 30 minutos ou mais , dependendo do estado da pele . A seguir à esfoliação , a pele é submetida a vapor com ozónio , que tem como finalidade abrir os poros e dar emoliência  à pele , facilitando a drenagem sempre manual e cuidadosa dos cravos , espinhas e dos miliuns (bolinhas amareladas cheias de sebo dentro) . O tempo de exposição ao vapor com ozónio é de , no máximo , 5 minutos , isto porque , apesar do ozónio ser um gás de excelente efeito bactericida e fungicida , o seu excesso pode provocar efeitos tóxicos quando inalado por um tempo prolongado , principalmente em grávidas . Após este tempo , é aplicado , por mais 10 minutos , apenas vapor de água sobre a pele coberta por uma fina camada de algodão ou gaze embebido em emoliente .
A retirada dos cravos e do milium , deve utilizar técnicas correctas de manipulação .

- Os cravos são espremidos com os dedos , mas um profissional nunca aperta a pele directamente , usa sempre uma gaze para fazer a extracção . 
Isto evita magoar a pele e também ajuda a reduzir a dor . Já os miliuns são removidos com a ajuda de uma micro-agulha , porque é necessário romper a bolsa que cobre o quisto para que possa expelir a bola de sebo do seu interior . Durante a limpeza de pele , não é recomendável extrair espinhas , pois isso poderá deixar cicatrizes na pele , além de gerar mais inflamação . Além disso , o procedimento não deve ser doloroso . A extracção deve ser feita delicadamente e devagar de forma a que o paciente se sinta confortável .

- Após a extracção , é utilizado um aparelho de alta frequência para cicatrizar e actuar como um anti-inflamatório sobre os pontos da pele que sofreram micro-lesões .

  
Massagem - Nesta fase será realizada uma massagem com manobras suaves e metódicas com finalidade terapêutica ou estética , que vão auxiliar na aplicação de substâncias hidratantes e calmantes . Para diminuir a vermelhidão , comum logo após a limpeza , também podem ser aplicadas compressas com loções calmantes e águas termais .

Máscaras - É o procedimento de finalização da limpeza de pele e dura de 10 a 20 minutos . A escolha do tipo de máscara depende do tipo de pele . Normalmente optam-se por máscaras calmantes à base de azuleno ou mentol .

Protector Solar - A aplicação de protector solar faz parte da última etapa da limpeza de pele . É aplicado em forma de gel ou loção para não obstruir os poros , sempre com factor de protecção igual ou superior a 30 para garantir uma boa protecção da pele dos efeitos nocivos dos raios solares , como manchas .
Como após a limpeza , a pele fica mais sensível , isto também evitara queimaduras .

Atenção :
Os produtos utilizados durante a limpeza de pele devem ser de boa proveniência , sejam nacionais ou importados  , e estar dentro dos prazos de validade para que não exista risco de provocar alergias e irritações . Produtos manipulados e à base de ácidos ou produtos tópicos com componentes hormonais só podem ser usados com orientação e supervisão de um médico dermatologista .

Periodicidade da Limpeza de Pele 

- O tempo entre uma limpeza de pele e outra , vai depender muito do tipo de pele de cada pessoa . Peles normais a secas podem repetir a limpeza a cada 2 meses . Já a pele mista a oleosa e com a presença de cravos exige um cuidado maior , o ideal será fazer uma limpeza de pele por mês e utilizar produtos cosméticos adequados para cada caso . Pessoas com um grau de acne muito intenso , devem sempre ter a orientação de um dermatologista .

Contra-Indicações da limpeza de pele 

Ao contrário do que se pensa , a limpeza é contra indicada para remover espinhas , pois pode deixar cicatrizes , além de gerar mais inflamação e agravar o quadro de acne . A limpeza de pele não é recomendada para peles muito sensíveis , aquelas que ficam vermelhas com facilidade , que sob o sol ficam ruborizadas , as com muita descamação e que costumam desenvolver alergias e irritações com facilidade . Além de peles com muitas espinhas .
  
- Também não é recomendado fazer limpeza em peles bronzeadas . Após a exposição prolongada ao sol , a melanina (substância responsável pelo escurecimento da pele ) está em plena actividade . Portanto , o contacto com alguma substância mais agressiva pode provocar o aparecimento de manchas que irão ficar ainda mais evidentes quando o bronzeado desaparecer . Cosméticos que tenham ácidos na sua composição também não são recomendados . A pele está muito sensível e eles podem causar manchas .

           Cuidados após a limpeza de pele 

         
 - A pele demora cerca de 48 horas a recuperar após uma limpeza de pele . Alguns cuidados devem ser tomados neste período e também após .

Recuperação da pele 

- Todos os procedimentos da limpeza , em especial a extracção de cravos , sensibilizam e irritam a pele . A extracção do milium pode inclusive formar pequenas crostas , porque a pele sofre micro-cortes durante a sua extracção .

Cuidados nas primeiras 48 horas 

- Produtos à base de ácidos e despigmentantes ou produtos tópicos com componentes hormonais devem ser receitados somente por médicos e o paciente deverá ser orientado quanto ao seu uso . Está indicado o uso de produtos com propriedades calmantes , como água termal , e cicatrizantes nos primeiros dois dias após o procedimento . A maquilhagem também pode ser usada neste período .

Cuidados Diários 

- Os cuidados diários são essenciais para uma pele bonita e para uma boa manutenção dos resultados da limpeza . É recomendado usar esfoliante uma a duas vezes por semana para renovar a pele . Mas atenção : o uso de esfoliante só é recomendado apenas após 7 dias da limpeza de pele .

Exposição ao Sol 

- O ideal é ficar 48 horas sem exposição solar . Além disso , aplicar protector solar com , no mínimo FPS 30 , é essencial !

Uso de Cosméticos e Maquilhagem 

O uso de ácidos cosméticos deve ser evitado logo após a limpeza de pele se a pessoa tiver a pele muito sensível e vermelha , para que a irritação não piore . A mesma recomendação vale para os cremes oleosos , que vão obstruir os poros . A maquilhagem pode ser usada normalmente .

Espero que tenham gostado !
Beijinhos !!           

03 novembro, 2016

Blur - O cosmético que faz Photoshop no rosto

quinta-feira, novembro 03, 2016
Imaginem um produto que em menos de 1 minuto , ajuda a disfarçar poros , rugas e linhas de expressão instantaneamente , os cosméticos com efeito blur vieram para isso .
Assim como o nome indica (blur = desfocado em inglês) , a novidade funciona como um tratamento de Photoshop , mas na vida real para corrigir a pele , disfarçando as imperfeições . Parece magia , não é ? Na verdade é uma ilusão de óptica .
Este produto é uma espécie de evolução do Primer , os responsáveis por gerar o efeito óptico de uma pele lisa são os pigmentos minerais da formula , além do silicone branco e do gel elastômero de silicone , que preenche as rugas e as linhas de expressão . Os cosméticos com efeito difusor óptico são usados já há algum tempo por maquilhadores profissionais .
Como o resultado da aplicação não varia de acordo com o tipo de pele e / ou a cor da mesma e sim conforme a incidência da luz sobre o produto aplicado nela , os cremes com efeito blur são transparentes e servem para todos os tipos de pele e / ou cor e permitem o uso de maquilhagem . O ideal é que seja aplicado após a aplicação do hidratante facial .

Como aplicar ? 

- Sempre com movimentos suaves e ascendentes . Usar antes da maquilhagem ( depois do hidratante e protector solar ) , ou até mesmo sozinho , para uma pele uniforme e aveludada . Ao longo do dia , pode ser aplicado por cima da maquilhagem para retocar detalhes e tirar brilho , principalmente na ponte do nariz , na testa , e abaixo das pálpebras . Este produto promete um efeito com duração de cerca de 6 horas .

E vocês já conheciam este produto maravilha ?!?! 
Deixo a seguir imagens de algumas marcas que comercializam este cosmético com efeito blur :







Espero que tenham gostado !
Beijinhos !!
 

Hidratantes de Inverno para o corpo

quinta-feira, novembro 03, 2016

Com a chegada do Inverno e com ele as baixas temperaturas , a pele perde a sua elasticidade natural . Por não transpirar a pele resseca e favorece a evaporação da água do organismo . Além de diminuir a hidratação , deixa o organismo mais exposto a alguns problemas , como alergias e descamação da pele .

Quem tem a pele seca sofre ainda mais nesta época do ano . Se usamos cremes específicos para o tipo de pele do rosto , é preciso atenção redobrada com a pele do corpo , pois é no Inverno que existe um maior risco de ficar com uma aparência mais envelhecida .

Um banho quente sabe sempre muito bem , nesta época mais fria , mas a água quente também ajuda muito a ressecar a pele . Os banhos demorados aumentam ainda mais as chances de isso acontecer , principalmente se não for hábito hidratante diariamente . Evitar usar também esponjas de banho muito ásperas e esfoliantes nesta altura , pois irão retirar um pouco da gordura protectora existente na superfície da pele .

Eu sei que não é muito agradável aplicar cremes no corpo nos dias mais frios , mas vale a pena o esforço , a vossa pele irá agradecer .

Vocês já têm o vosso hidratante de Inverno preferido ? Se ainda não , vejam algumas opções para deixar a pele saudável e macia .

   Hidratantes para o Inverno 

- Os hidratantes para usar no Inverno têm uma consistência mais grossa e concentrada . Têm um poder de hidratação maior que os cremes comuns . Alguns dos ingredientes mais hidratantes para este tipo de cremes é a manteiga de Karité e também a Ureia .


1 - Manteiga de Amêndoa com Colagénio Muriel - A manteiga corporal de amêndoa com colagénio possui uma formula extremamente hidratante e nutritiva , auxilia na recuperação da humidade até nas peles mais secas .

2 - Nivea Soft - É formulado com óleo de Jojoba que nutre a pele , vitamina E , que protege a sua estrutura natural .

3 - Avon Naturals Baunilha e Leite - Hidratante para o corpo - Enriquecido com extractos de baunilha e leite , pele macia e naturalmente hidratada todo o dia .

4 - Manteiga Corporal Vida Oliva - Racco - Hidrata intensamente e recupera a humidade natural da pele . Consistência de manteiga que derrete em contacto com a pele .

5 - Creme Hidratante Cacau Ekos - Natura - Ultra-hidratação por 24h e textura de manteiga , densa e cremosa .

6 . Creme Corporal Ultra Hidratante Karité - L'Occitane - A máxima hidratação  conforto , com elevada concentração de manteiga de Karité (25%) . Um creme rico com extractos de amêndoas doces e mel , vitamina E , extracto de Linho e óleo de Damasco . É rapidamente absorvido e hidrata as peles muito seca . 

7 - Ureia Loção 10% - Eucerin - É um hidratante para o cuidado diário da pele seca e ressecada . A Ureia é um hidratante que se encontra em forma natural na pele saudável . Em muitos casos de pele seca os níveis naturais de ureia ficam reduzidos , o que leva a uma perda adicional de hidratação .

8 - Hydrance Corpo Avéne - É um hidratante indicado para peles desidratadas por agressões climáticas . É enriquecida com o principal constituinte da superfície da pele , o esqualano, além da glicerina com a sua função hidratante , e do óleo de amêndoas doces .

9 - Loção Nutraplus - Contém Ureia , que possui a capacidade de hidratação prolongada e ainda ajuda a pele a absorver melhor a humidade do ar .

10 - Hidratante para o banho - Para usar no banho na altura de enxaguar o corpo , com cereja e avelã da linha TodoDia Inverno , da Natura .

Espero que tenham gostado !
Beijinhos !!       

       

02 novembro, 2016

Vestidos para usar neste Outono

quarta-feira, novembro 02, 2016
Quem pensa que os vestidos são só para o Verão , desengane-se e se são fãs de vestidos , fiquem a saber que as marcas estão cada vez mais a apostar nestas peças para as estações mais frias . 
Trago-vos algumas sugestões de vestidos para usar neste Outono ... aquela estação do ano (principalmente neste) em que , num dia tanto faz frio como calor , ora levanta-se vento , ora chove .
Aqui fica então algumas sugestões de vestidos para que se possam inspirar e dar uma renovada no visual !


Créditos : Natura - 29.99€

 Créditos : Pepe Jeans - 120€


 Créditos : Zara - 29.95€


Créditos : Zara - 59.95€

 Créditos : Lanidor - 114.90€

Créditos : Lavand - 85€
Créditos : Lavand - 99€
Créditos : Mango - 59.99€
Créditos : Uterque - 89€
Espero que tenham gostado !
Beijinhos !!
 

01 novembro, 2016

Passatempo Aden Cosmetics

terça-feira, novembro 01, 2016
Hoje trago-vos um passatempo em parceria com a Aden Cosmetics Portugal . Para quem não conhece esta marca , a Aden Cosmetics é uma empresa de sucesso , independente do Reino Unido , presente no mercado da cosmética há mais de 15 anos .
O principal foco da Aden Cosmetics foi a criação de uma gama de produtos que vá ao encontro das necessidades das mulheres e as acompanhe no dia -a - dia .
Esta marca oferece uma gama alargada de produtos e cores de alta qualidade , com embalagens de design sofisticado , com preços atractivos e elementos gráficos femininos que representam as diversas facetas da vida das mulheres , no lazer , trabalho , em família ou momentos especiais . 
A Aden Cosmetics é uma marca de eleição junto das mulheres jovens e sofisticadas .
Actualmente a Aden Cosmetics está presente em diversos países da Europa , tendo chegado agora a Portugal .
Os produtos são na sua maioria produzidos em Itália e na Alemanha e são sujeitos a rigorosos testes de controlo de qualidade , não sendo feitos testes em animais . 
Para mais informações sobre os produtos e pontos de venda consultem o site AQUI 

- A Aden Cosmetics gentilmente , cedeu-me 2 produtos para sortear aqui para vocês !!
É um batom líquido de longa duração , numa cor lindíssima e um eyeliner em caneta de alta precisão , waterproof . E para se habilitarem a estes dois magníficos produtos , terão que :





- Fazer like na página  Aden Cosmetics - Portugal  

- Fazer like na página  Pink Stuff

- Seguir este blogue , no lado direito no botão azul onde diz seguidores 

- Partilhar o passatempo de forma pública , podem partilhar 1x por dia 

- Partilhar a página Aden Cosmetics - Portugal , fazendo tag na partilha com @AdenCosmetics e @PinkStuff  , partilhar 1x por dia

- Podem participar 1x por dia , aumentando assim as chances de ganhar

- Este passatempo começa hoje 1/11 e acaba dia 20/11

- Só serão validadas as participações que cumpram todas as regras descritas acima .

Boa sorte a todos os participantes !!

a Rafflecopter giveaway 

### Passatempo Encerrado###
A vencedora é a Helena Raquel 🎉 Muitos parabéns ! 
A vencedora tem 72 horas para o envio dos dados .
Muito obrigado a todos os participantes ! 

Eliminar a Celulite

terça-feira, novembro 01, 2016

A celulite é um problema estético que incomoda muito e acaba com a auto-estima de qualquer mulher . Ocorre em 90% das mulheres logo após a adolescência e raramente acontece nos homens .
Ao contrário do que se diz , a celulite não está relacionada com a obesidade . Aparece tanto em  obesos como pessoas normais e magras .

O que é a Celulite ?

A celulite são bolsas de gordura acumuladas por baixo da pele causando covas nas ancas , coxas , nádegas e abdómen . É caracterizada pelo aparecimento de ondulações na pele , dando o aspecto de "casca de laranja" . Ela ocorre por degeneração do tecido adiposo com deficiência de circulação .

As "covinhas" da celulite ocorrem devido à saliência da gordura epidérmica na pele . Nas mulheres , o tecido adiposo da hipoderme deposita-se em grandes feixes verticais . Estes septos , portanto , separam as células em grupos e são formados por fibras que ligam a pele à musculatura localizada abaixo da hipoderme .

O que pode causar a Celulite ? 

1 - Hereditariedade - O factor genético é importante 

2 - Problemas circulatórios - Quando o sangue não flui bem , a drenagem de toxinas fica prejudicada e isso deixa o líquido que fica entre as células mais viscoso .

3 - Alterações hormonais - Níveis de estrogénio (hormona feminina) , muito altos provocam disfunções no metabolismo que podem criar ou agravar a celulite . A pílula anticoncepcional também pode desencadear o problema , pois adiciona mais uma dose de hormonas circulando no organismo . 

4 - É também importante analisar o estilo de vida . A má alimentação , o sedentarismo , a tensão emocional e o excesso de toxinas no organismo contribuem para o aparecimento da celulite .

Como tratar a Celulite ? 

          
- Utilizar esfoliantes , cremes apropriados e tratamentos estéticos . Porém , mais importantes que isso , é a prática de actividade física , e , indispensavelmente, uma alimentação mais saudável . Através de uma alimentação balanceada pode-se prevenir e potencializar os tratamentos para a eliminação da celulite . Algumas dicas !

- Beber muita água , pois estimula o bom funcionamento dos rins e do sistema linfático , eliminando toxinas e líquidos acumulados .

- Incluir fibras na alimentação . As fibras reduzem a fome e fazem o intestino funcionar , ajudando a limpar o organismo .

- Evitar comer alimentos pesados à noite , principalmente hidrocarbonetos . Como neste período o ritmo biológico diminui , gastamos menos calorias e , por consequência , os excessos tornam-se depósitos de gordura imediatamente .

- Evitar alimentos enlatados , pois a maior parte deles tem imensos conservantes .

Alimentos que ajudam a eliminar a Celulite :

Diversos tratamentos estéticos prometem acabar com a celulite , mas serão pouco eficazes se não forem combinados com uma alimentação saudável . 

Existem alimentos que podem ser consumidos regularmente para amenizar o problema . Alguns são ricos em fibras e vitaminas , com anti-oxidantes e propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a celulite e ainda aceleram o resultado dos tratamentos .

- Folhas verdes - escuras - Apostar na rúcula e o espinafre para melhorar a circulação e desintoxicar o organismo . Estas verduras são anti-oxidantes que combatem os radicais livres e ajudam a evitar o envelhecimento precoce .

- Oleaginosas - Nozes , castanhas e amêndoas actuam como anti-oxidantes e evitam que a celulite surja  e contam ainda com a presença do selênio .  

- Água de coco - A água de coco reduz as toxinas que dão origem à celulite . Além disso , equilibra o organismo e traz uma série de benefícios para a saúde como um todo .

- Maçã - Quando uma maçã é ingerida , forma-se um "gel" que retarda a absorção da glicose e dificulta a absorção de gorduras . Além disso , a maçã ajuda a neutralizar as toxinas do organismo causadoras do incomodo .

- Salmão , Sardinha e Atum - Estes peixes são ricos em ómega 3 e em proteínas , ao mesmo tempo que têm pouca gordura e ajudam a combater a celulite .

- Abacaxi - O abacaxi é rico em bromelina , uma enzima que age como anti-inflamatório e por isso deve ser consumido por quem deseja eliminar a celulite .

Frutas Vermelhas - Riquíssimasem vitaminas C e A , as frutas vermelhas combatem radicais livres por serem anti-oxidantes , fortalecem os vasos sanguíneos e diminuem a produção de insulina .

- Chá Verde -  O chá verde é famoso pela sua acção anti-oxidante e diurético , sendo um óptimo aliado no controle da celulite . O ideal é beber três copos por dia , para que , aos poucos a celulite seja amenizada .

 E os cremes para a Celulite , funcionam ?

 

      

Há uma promessa das marcas de cosméticos que os seus produtos eliminam a celulite . Porém ficamos sempre na dúvida , afinal este tipo de produtos é normalmente muito caro .

Os cremes podem funcionar , mas não são todos os que funcionam . Depende dos activos da fórmula , depende da concentração desses activos e depende do grau de celulite , porque creme nenhum vai resolver o problema quando se tem muita celulite .

A grande dificuldade é a penetração dos activos de tratamento que , por norma , não conseguem chegar à camada gordurosa , que é onde o problema está concentrado . Ou seja : o creme é um coadjuvante no tratamento .

É importante ressalvar que não adianta passar só o creme ; é preciso passar da maneira correcta , que é sempre com uma massagem vigorosa , de baixo para cima , preferencialmente circular , com uma duração média de 10 minutos e duas vezes ao dia . A massagem vai estimular a circulação local e ajuda na destruição dos nódulos de gordura . A drenagem linfática e a massagem são muito eficientes . E lembrando ; o mais importante é o estilo de vida , ou seja , uma boa alimentação e exercício fisico 

Cremes Anti Celulite :

 

 .
  
        
1 - Chronos Serum Corporal Bio Redutor - Natura 
2 - Celslim 12h - Anna Pegova  
3 - Slim & Sculp - Valmar 
4 - Bye - Bye Celulite - Nivea 
5 - Advanced Body Creator Aromatic Sculpting - Shiseido
6 - Solutions Body - Cellu - Defy - Avon   
 7 - CelluliLaser Slim Code - Biotherm 
8 -  Drencell Serum Anticelulite - Dermage  
9 - Retinol Anti - Cellulite - ROC  

Espero que tenham gostado !
Beijinhos !!